人們怎麼會失去記憶，忘記過去？

你不能忘記過去，除非你感到沮喪，但你可以一天一天地淡化它。 當你工作時，你可以用過去的快樂來填補現在的苦澀。 如果過去式是痛苦的，那麼你可以努力工作，至少工作可以麻痺自己，每天你研究那些鋼筋混凝土。

也許買一塊豆腐疙瘩也是乙個不錯的選擇。

當你累了，過去可能只不過是你的開心果。 有時候我也會想起過去，想想我以前做過多麼荒謬，每一次荒謬地失敗都是人生道路上的墊腳石，以後我也會有做同樣事情的經驗。 痛苦的過去可以磨礪你的頭腦，不要去想你不想要的東西，乙個人真的只有痛苦的時刻，並不快樂嗎？

回憶是美好的，何必忘記，有時候笑起來是好的，不開心的事情埋在心底，也許敞開心扉會更好，但你是個男孩子，我想你會選擇埋藏它。

當我心裡有事的時候，我不能全都做，藏東西不是我的事，而是我必須做的，埋藏的東西如果不去想，就會慢慢褪色。

這是我的一點謹慎，雖然還有很多，但我希望你能選擇。 謝謝！

總結。 選擇性遺忘症：只有一些被大腦自動選擇的記憶才會消失，以至於當事人不知道記憶是否真的存在。

每天睡前和一天中的任何時間。 訓練方法：（這裡以遺忘乙個人為例） 1.這個人一定知道他想忘記什麼。

2.第一天入睡前對自己說：我不知道xx（注：xx是名字），繼續說出來，或者在腦海中冥想直到你入睡。

3.如果一切正常，第二天早上我會帶著“我不知道xx”這句話起床。 4.只要一天內有一點點想起這個人的跡象，我就會繼續告訴自己：我不認識xx，停止一切想法。

5.在第2天和第3天同時進行相同的訓練。 訓練結果：漸漸地，大腦會自動相信你真的不認識這個人。

如果你沒有達到最好的結果，至少過去困擾你的情緒會消失。 訓練***：它會導致短期記憶力下降，例如忘記你昨天做過和想過的許多事情。

你怎麼能失去記憶或忘記某人。

選擇性遺忘症：只有一些被大腦自動選擇的記憶才會消失，以至於當事人不知道記憶是否真的存在。 這是人類大腦對人類的自動保護，以防止生物過度悲傷並導致其崩潰。

訓練方法：（這裡以遺忘乙個人為例） 1.這個人一定知道他想忘記什麼。2.第一天入睡前對自己說

我不知道xx，我一直在說，或者我一直在腦海裡說，直到我睡著了。 3.如果一切正常，第二天早上我會帶著“我不知道xx”這句話起床。

4.只要一天內有一點點想起這個人的跡象，我就會繼續告訴自己：我不認識xx，停止一切想法。 5.在第2天和第3天同時進行相同的訓練。

訓練結果：漸漸地，大腦會自動相信你真的不認識這個人。 如果你沒有達到最好的結果，至少過去困擾你的情緒會消失。

訓練***：它會導致短期記憶力下降，例如忘記你昨天做過和想過的許多事情。

它會導致長期記憶增強，這不是一件壞事，但當與第乙個術語結合時，它會形成典型的腦萎縮特徵。 不過，不要太擔心，這些只是暫時的。 會有一種頭暈目眩和不真實感，因為強迫遺忘畢竟是乙個掙扎的過程。

困倦：比平時更想睡覺並且抑鬱的人比其他人更容易感到困倦，這個過程之後會沒事的。

祝你有美好的一天。

人腦的本能使快樂生活成為可能，如果有些記憶讓你很不開心甚至絕望，大腦就會選擇性地忘記一些事情，這是一種健忘症。 但這只是逃避現實的一種表現，有時候，我們需要逃避一些東西來幫助我們緩解壓力，但最終我們還是要面對它，現實就是這樣，人類可以改變的太少了。