為什麼有些人生完孩子後會變瘦，而有些人會變胖？

不管是懷孕後還是產後，更多的女性會更加關注體型的問題，需要多久才能恢復，或者經常聽到別人說生完孩子後會變瘦，為什麼不會。 其實，生完孩子後，身體的恢復也與個人體質和坐月子有很大關係。

生完孩子後，有些人可能會比以前更胖，但有些人在生完孩子後變得更苗條，身材更好，這是非常令人羨慕的。 那麼為什麼生完孩子後會變得這麼瘦呢？

1. 坐月子坐得不好。

坐月子對每個媽媽來說都很重要，如果坐月子好，女人的身材很容易恢復好，但是坐月子不好，不僅輸不掉，身上的脂肪還會增加。 一位媽媽說，生完孩子後，一直吃得很清淡，沒有食慾，有時吃不下東西，身材慢慢恢復得不錯。 可是生了二寶之後，婆婆每天都燉了很多營養湯，飯菜很好吃，體重也在蹭。

其次，它與是否母乳餵養有很大關係。

如果是母乳餵養，媽媽會迅速減肥，吸收到體內的營養物質會提供給孩子。 但是如果你不是母乳餵養，那麼所有的營養都被媽媽吸收了，你自然會很慢地減肥，再加上你每天都會吃得好，自然會更胖。

3.你是否獨自一人帶孩子。

生完孩子後，只有乙個人帶孩子，那麼媽媽會減肥得更快，孩子很累，幾乎一天24小時都處於緊繃狀態，即使是晚上，還要餵奶，哄孩子睡覺，再加上母乳餵養，那麼減肥就會更快。 但如果有人幫助他們，他們就會被分享，然後媽媽可能會減肥得更慢，但這只是一般情況。

還有一種情況是，媽媽自己照顧孩子，經常吃得不好，會導致身體環境紊亂變胖。 而幫忙帶孩子的媽媽們，可以在空閒時間通過鍛鍊等方式恢復身材，體重會很快。

其實對於身體的產後恢復來說，最重要的應該是看看媽媽自己，就算你累了，如果每次都吃很多，吃完後休息，就會變得很胖。

因為每個人的體質都不一樣，有的人因為生孩子的過度磨損而變瘦，有的人因為營養充足而變胖。

這是由人類體質決定的。 有些人的體質容易發胖，補充營養後很難減掉。 有些人恢復得很快，即使他們吃得更多，他們也不會發胖。

因為有些人注重身體管理，可以鍛鍊身體，而有些人不注意，吃得很多。

每個人的身體差異都不一樣，有的人生完孩子後會越來越瘦，但有的人生完孩子後體質會越來越胖，只要多運動，也可以減肥。

因為生完孩子後，其實媽媽的體質會發生一些變化，會變得有點虛弱，在這種情況下很容易變胖，減肥也很困難，再加上生完孩子後，她們需要照顧寶寶，沒有時間和精力讓自己健康。

這與飲食有關，當一些媽媽吃得更好時，這種情況就會變得肥胖。

1.身體問題。 人與人之間的體質確實不同，有些人天生就有一種不容易發胖的體質，吃多少也不會發胖，這讓人羨慕嫉妒恨恨。

有些人天生體質容易長胖，即使喝了水，還是會長胖的。 這個體質是基因的問題，來自遺傳，真的是無法改變的。

2.營養問題。 同樣的體質，如果營養不同，也會有肥瘦的差異。

分娩後，1-2年是哺乳期，媽媽們也特別注意飲食。 但是，飲食的概念不同，有些人認為多吃魚和肉可以保證母乳的質量，讓孩子發胖發胖。 高熱量的飲食很容易導致人們積聚脂肪，從而導致體重增加。

3.運動問題。 我們都知道運動可以燃燒脂肪，乙個喜歡運動並且經常運動的人會處於更好的狀態，因為運動後的卡路里消耗也更大，肌肉更結實。

另一方面，如果乙個人不喜歡運動，只喜歡坐著或躺著，脂肪會堆積在臀部和腹部，導致身體臃腫。

4。帶孩子問盲宴問題。 每個家庭的情況也不同，有的家庭有母親獨自帶孩子，有的家庭有老人幫忙照顧孩子，或者僱保姆幫忙照顧孩子。

獨自帶孩子的媽媽會更辛苦，沒人會插手，孩子、家務都得自己忙，體力消耗大，所以很容易減肥。

一是飲食有問題，二是營養攝入不足，三是缺乏運動，四是睡眠不足，五是心情不好。

身體問題，每個人的體質都不一樣。 信破了，懶的，於禾還保持著懷孕時滑開生活封面的習慣。 沒有時間，產後媽媽厭倦了應付寶寶。

因為她們生完孩子後，馬上就走上了**路，會吃合適的營養餐，少吃肉，多運動。

因為每個人的體質都不一樣，有的人喜歡運動，所以有的人能減肥這麼快。

因為有些媽媽在分娩後會立即找一些專業的健身教練幫助她們，這樣她們就可以快速減肥。

因為有些人經常運動，生完孩子後，身體各個部位的脂肪都非常活躍，只要做一些運動，就可以快速減肥。

這還是與個人的體質有關，也與方法有關，產後多吃一些有營養的蔬菜和水果，不要吃高熱量的食物。

有些人在生完孩子後，可以快速減肥，因為他們知道如何及時管理自己的身體，並且他們進入分娩後管理身體的狀態，所以他們減肥很快。

這也與個人的體質有關，有些人的身體恢復能力很強，所以他們可以在短時間內恢復得很好。

因為很多媽媽在分娩後，會進行非常嚴格和健康的飲食控制，也會進行體育鍛煉。

為什麼有些女性生完孩子後會變瘦，而有些女性會變胖？ 現在知道還為時不晚。