如何照鏡子做真實的自己？

在自然光下。 陽光明媚，上午 9 點或 10 點，沒有直射光。 平行的身體平面，用鏡子看整個身體。 如果鏡子是完全平坦的，你得到的就是最真實的自己。

這和照鏡子一樣。 光是第一位的。 角度是次要的。

光線較弱，臉上的斑點或皺紋看不清，會讓你看起來年輕漂亮**光滑。

鏡子比**更接近真實。 否則，就沒有上鏡或不上鏡這樣的東西。 因為拍照是平面的。

鏡子和人眼能看到的是三維的。 當然，鏡子的形象是顛倒過來的，所以左右臉不對稱的人照鏡子，你還是和別人眼裡看到的不一樣。 其實，你在生活中天生就是有活力的，再加上周圍的光線，你的容貌在別人眼中也會發生變化。

所以最真實的你也無時無刻不在改變，如果你堅持自己長什麼樣子最真實，我想到最真實的東西，當你在外面的強光下照鏡子時。 在自然光下。 陽光明媚，上午 9 點或 10 點，沒有直射光。

平行的身體平面，用鏡子看整個身體。 如果鏡子是完全平坦的，你得到的就是最真實的自己。 這和照鏡子一樣。

光是第一位的。

不管你怎麼照鏡子，都無法反映真實的自己，因為你在鏡子裡看到的只是自己的一面鏡子，然後鏡子裡也有各種不同的材質，所以你看不同的鏡子，你也會在鏡子裡看到不同的自己。 只有你用肉眼看到的才是最真實的。

如果你照鏡子，他其實有一定的美感，因為對於你這樣的臉，他會比你更漂亮，鏡子裡的人會更好看。

鏡子裡的自己是真實的，你應該選擇在自然光下照鏡子，這樣你才是真實的自己，這也是平面鏡像的原理。

如何照鏡子才是真實的自己，只要鏡子沒有特殊功能，鏡子裡展示的當然是你的真實自我。

如何照鏡子才是真實的自己，正常的倒影才是真實的自己。

你如何照鏡子，因為鏡子裡呈現的是最真實的你，但你承認你看到的就是你，好像你認同他。 當然，角度和視線可能會有一些問題，這並不影響鏡子裡真實的你。

是你自己。 根據一些資料，鏡子呈現的自我確實具有美化功能。 換句話說，現實的自我實際上比映象的自我更醜陋。

當乙個人照鏡子時，大約30%的鏡子影象被簡化為我們自己的真實樣貌。 鏡子與多種因素有關，其中之一取決於鏡子的形狀，鏡子的不平整也會影響人們在鏡子中的成像。

鏡子，或英語中的鏡子，是一種表面光滑且具有反射光線能力的物體。

平面鏡和曲面鏡有兩種，平面鏡是人們常用來梳理自己外觀的，曲面鏡分為凹面鏡和凸面鏡，主要用作化妝鏡、家具配件、建築裝飾件、光學儀器件和太陽能炊具、反射望遠鏡和探照燈、反射望遠鏡、反射望遠鏡、 汽車後視鏡等。

在科學上，鏡子也常用於望遠鏡、雷射器、工業裝置等儀器中，具有規則反射面拋光的金屬器件和鍍金屬反光膜的玻璃或金屬製品，常鑲嵌金屬、塑料或木框。

根據一些資料，鏡子裡呈現的自己確實有美化功能，就是現實中的自己比自己更醜陋。

我會告訴你我以前的答案。

說到點子上，如果你想真正看到真實的自己，鏡子必須具備以下條件：

1.長寬不宜相差太大（名牌鏡除外，因為如果一般鏡子的長寬不同，紋理會不均勻，導致成像不一致）。

2.必須足夠大，一般標準是距離為50厘公尺時，兩隻手放在耳朵上，兩隻手可以看到，手指的方向朝上）。

3.形狀是方形的，而不是圓形的，與1相同

4.在陽光下照射，因為鏡子的成像是適合光線的，所以陽光是最真實的。

5.鏡子必須直立，不能有偏角，否則就不真實。 照鏡子時，不要歪頭，否則會有臉部不均勻的錯覺。

這樣，你才能反映真實的自己，真實的東西是不對的。 另外，不要離鏡子太近，一般一公尺遠是效果最好的。

我在這裡說過，你不能離鏡子太近，原因是你遇到的問題。

原因很簡單，因為距離與人眼大小的比值其實是由空間差異產生的，這是一種潛意識的行為，比如你用眼睛盯著螢幕看東西，你會覺得螢幕又大又大（說起來有點幼稚， 但很容易理解）這是因為這是螢幕沒有可比的物件，所以感覺很大。

所以距離越近越大，其實真正的距離是離鏡子1到1公尺，這是最好的距離。

我們可以看到鏡子裡的樣子。 我們也可以通過相機拍攝的**看到自己的影象。 在我們的日常生活中，我們用這些方式來**自己的形象。

然而，在很多人眼中，鏡子裡的自己形象和鏡頭裡的自己形象是不一樣的，鏡子裡的形象是真實的，還是相機裡的自己形象是真實的。

關於這個問題，我們可以從以下幾個方面進行分析：

1.無論你是在鏡子裡還是在相機裡，你都是真實的。

鏡子裡自己的形象是由光的反射形成的形象。

相機拍攝的**是相機鏡頭收集光線後，影象感測器形成的影象。

無論是鏡面成像還是相機成像，都是客觀真實的。

2.我們在鏡子裡看到的是動態的畫面，大腦會優化我們看到的畫面。

當我們照鏡子時，我們看到的是移動的......圖片當我們的大腦接收到這些影象時，它們會優化它們，讓我們感覺更好......我們的圖片這就是為什麼當你照鏡子時，你越看自己，你看起來就越好。

3.相機拍照，瞬間拍攝影象。 攝影技術對拍照效果有很大的影響。

相機在釋放快門的那一刻拍攝場景照片。 ......由於不同人的攝影技巧水平不同，很多人在拍照時無法展現出被攝體的最佳狀態，所以當我們看相機拍攝的**時，可能會覺得不好看。

4.當相機鏡頭的視角與人眼的視角不同時，成像效果會大不相同。

安裝在相機上的鏡頭的焦距各不相同。 成像效果也具有不同的特點。 ......使用廣角鏡頭成像時透視感會更強，而使用長焦鏡頭成像時空間壓縮感會更強。

人眼的視角大約相當於50mm的全畫幅焦距。 ......因此，如果安裝在相機上的鏡頭的焦距不等於全畫幅的50mm，成像效果就會與人眼看到的不一樣，我們會感覺到相機拍出的**效果與我們看到的狀態不同。

根據上面的分析，我們可以知道，人眼看到的場景和相機鏡頭的成像在狀態上是有區別的，所以在第一效果中會呈現出不同的狀態。 但是，無論是鏡面成像還是照相機成像，都是由光的反射和折射形成的影象，因此是客觀真實的。

有些鏡子也可能有自己的美。

我先說幾句話，真的不真實，看什麼鏡子。 鏡子裡的自己有一定的真實性，雖然鏡子大多是平面鏡子，但由於鏡子的凹凸不平，鏡子裡呈現的樣子也會有一定的差異。 很多人照鏡子的時候，會覺得自己照鏡子比照鏡子好看，這與鏡子的光反射有關，每個人的臉都不是絕對對稱的，但是鏡子有對稱的原理，可以修飾臉型，讓人看起來更漂亮。

這就是為什麼有資料顯示，人的真實容貌比鏡子成像需要減少30倍，但與手機**相比，鏡子更真實，除了光反射會影響映象，光線也會影響成像。 當光線較亮時，鏡子的影象會更柔和，使**看起來潔白半透明，甚至毛孔都清晰可見，如果在黑暗的光線下，它會顯得發黃、粗糙，看起來很憔悴和醜陋。

這不是真的，就像用手機拍照一樣，只是一幅肖像。

其實，鏡子裡的自己和鏡頭裡的自己，並不是最真實的自己。 鏡子裡的自己比真實的樣子高，在相機裡的樣子比真實的樣子低。 根據心理學家的分析，人們在照鏡子的時候，會自動補上自己的大腦，整個姿勢也會是潛意識的。

它是自動調整的，所以它看起來一般會比真實外觀好30%左右。

但是在拍照的時候，不管你有沒有感覺到，其實都有一點緊張，所以整體處於比較僵硬的狀態，再加上受光線和角度的影響，最終的樣子確實比我們實際的樣子要長很多。

如果非要說哪乙個更接近真實的自己，那就是鏡子。 鏡子裡的你，最接近別人看到的真實的你;

因為，當你照鏡子的時候，你覺得自己還不錯，可能只是一種錯覺，其他方面不會有什麼變化，但是鏡頭不同，由於很多外界因素，技術含量較高的鏡頭會更好看，技術含量較低的鏡頭會更醜陋，不準確。

鏡子裡的自己會比真實的自己更好看，因為鏡子裡的自己是乙個映象，會受到表情、角度、光線等因素的影響，會自動美化你的形象，所以會比真實的自己更好看。

從理論上講，鏡子裡的自己和鏡頭裡的自己都不是真正的自己，但當別人看著你時，他們會看到鏡子裡離你更近。 原因如下：

1.鏡子裡的自我是立體的、動態的。

2.通過相機許可證，照片本身是平面和靜態的，照片只會在某個時刻定格，如果你不使用相機拍照，你就看不到你的後續外觀。 同時，一些品牌的手機自帶美化效果，拍照時相對失真。 即使不開啟美顏效果，相機的畫素也不同，並且不使用效果。

3.在別人眼中，你一般都是立體的、動態的，你的表情有變化，動作有變化，有喜有悲，有言有為，如果有變化，別人會注意到，全程都能觀察到，所以在別人眼裡你是貼近鏡子的。

實成像和映象成像的比較：

許多人覺得自己在鏡子裡比真人更好看。 由於你經常洗臉、化妝、梳頭等，所以當你看到太多的時候，你會習慣並喜歡鏡子裡的自己，所以當你照鏡子時，你可能會自動給自己新增乙個“濾鏡”。 這種現象在心理學上被稱為“重複效應”，意思是說，我們僅僅因為熟悉某件事，就會有好印象，所以當你習慣了在鏡子裡看到對面的自己，再在**裡看到自己，也就是別人眼中的自己，你就會覺得不習慣，甚至醜陋。

真人與照片對比：

真人其實比**好看，當然除了美化用法。 因為**用相機拍攝會有一定程度的失真，會使人的臉部失真，而且照片也會受到角度、光線、妝容等方面的影響，可能會不小心把自己拍得醜，所以真人比**好。 另外，現實中你動態還有乙個原因，你可能比靜態的好看**，就像**一樣，我們會覺得**裡的人比截圖上的人好看，所以**可能不如真人好看。

鏡子裡的自己不是真實的。 原因如下：

你在鏡子裡的樣子會有一定的不同。 當我們照鏡子時，我們的臉離鏡子很近，或者說在光線的過濾下，我們看鏡子的時候可能會覺得這才是真實的自己，殊不知，我們的眼睛早已欺騙了自己，因為眼睛想要找到自己更美麗的部分， 並忽略不是特別美麗的一面。

科研報告：

科學家說，手機前置攝像頭中的自己，確實是真實的我們。 但這太真實了，因為在別人眼裡，我們和自己至少有30厘公尺的距離，所以手機能看到的臉部的所有缺點，比如斑點和痘痘，對於處於安全距離的人來說是看不見的。