我怎樣才能擺脫腳臭 誰能幫我

腳臭是由於腳部心臟有大量的汗腺，容易出汗，汗液中除了水和鹽外，還含有乳酸和尿素。 在多汗症中，腳上的細菌繁殖並分解角蛋白，角蛋白與汗液中的尿素和乳酸一起散發出難聞的氣味。 如果鞋子不透氣，空氣不流通，氣味會積聚並變得更強烈，氣味會非常強烈。

首先，我們要清楚知道腳臭的根本原因，而要知道根本原因，就必須從根源入手，有幾種方法可以使自己。

1 用白蘿蔔水泡腳：取大白蘿蔔適量，洗淨，切片，用清水煮沸。 每天兩次將腳浸泡在水中，以治療腳汗和腳臭。

2 醋水泡腳：取公尺醋50毫公升，加水1000毫公升，泡腳15分鐘，每週2次。

3 用濃鹽水浸泡雙腳：取鹽100克，加入熱水1000毫公升，鹽溶解後浸泡雙腳。 這種方法對腳上出汗非常有效。

4 雙腳泡在小蘇打水中：將10克小蘇打粉溶於1000毫公升水中，泡腳15分鐘，每週浸泡兩次。

5.腳癬比較頑固， **建議大家使用專業的腳臭產品，喜歡美國對腳臭的效果是公認的，條件好的話可以試試，遠離腳臭，時刻保持腳部健康。

希望對你有所幫助。

透氣的鞋子，穿棉襪，然後每天晚上洗完腳後再用西施祿，藥店有售，也可以用電肥皂洗腳。 希望對你有所幫助。

你試試這些小食譜，效果很好： 1.將蘿蔔水煮沸去除腳臭：用半個白蘿蔔，切成薄片，放入鍋中，然後加入適量的水，用大火煮3分鐘，然後用文火燉5分鐘， 然後倒入盆中，待溫度適度冷卻後反覆洗腳，連續洗幾次，去除腳臭。

2.土黴素治療腳臭：很多人因為腳臭而感到心疼，於是把土黴素磨到最後塗在腳趾縫處，每次用量1-2片，半個月左右就不再有異味了。 3. 將雙腳在 50 至 60 攝氏度的熱水中焯水，每次 15 分鐘，每天 1 至 2 次。

4.洗腳時，在水中加入公尺醋10至15毫公升，充分混合，泡腳約15分鐘，每天一次，連續浸泡三至四天，腳臭可能會消失。 5.每天晚上睡前，將棉球或布頭浸入少許酒精中，在剛脫下的膠鞋和運動鞋上均勻擦拭，第二天早上晾乾後再穿，堅持使用兩周。 6.將幾顆樟腦丸壓成粉末，撒在洗過的鞋子上，在墊子上放一塊鞋墊，樟腦丸不能直接與腳接觸，應每隔一周更換一次樟腦丸。

7.鹽和姜水洗腳除腳異味：在熱水中放入適量的鹽和幾片生薑，加熱幾分鐘，趁不熱的時候洗腳，搓洗幾分鐘，不僅能去除腳臭，還能感到放鬆，消除疲勞。

每天晚上用生薑沸水泡腳，可以使腳光滑，沒有腳臭，可以治癒腳癬。

使用Daknin乳膏和粉末，每天洗腳後塗抹乳霜，然後將粉末撒在鞋子和襪子上。 大約一周後會癒合，然後再保持 2 周並單獨使用粉末。 預防**的關鍵是：

單人獨立洗腳盆，勤洗腳，換鞋襪，保持雙腳乾爽透氣。

將腳浸泡在茶水中更有效。 還有透氣鞋和棉襪。 善待你的腳，不要把便宜的放在腳上。

土壤、腳泡是最好的方法，或者是在農田下

如果我的腳有臭，我該怎麼辦？ 首先，我們必須清楚地知道腳臭的根本原因是什麼？ 腳臭和腳癬有一定的區別，腳癬是由細菌、乳酸和尿素引起的，它們會傷害你的腳，會產生難以忍受的氣味。

有人說，之所以有“臭男人”，是因為男人容易產生腳臭，因為男人總是會穿皮鞋，尤其是在炎熱的夏天，那種不透氣的皮鞋就是腳臭的溫床。

其次，知道根本原因，要從根本原因入手，遠離腳臭，時刻保持腳部健康。 平時堅持每天用溫水泡腳，在水中加入一定量的白醋，堅持一段時間就會有效果; 或在洗腳水中加入25克茶葉和少量鹽，將腳浸泡在水中，反覆搓洗5-10分鐘，即可消除腳汗味; 在盆裡放50克明礬，堅持一會兒腳臭就會緩解; 將多西環素研磨成細粉，塗抹在腳趾之間，每次用1 2片，可使其半個月不再有異味。 除了這些去除腳臭的方法外，還要注意自己的腳部衛生，養成每天換鞋襪子的好習慣，買鞋時不要貪圖便宜，一定要注意鞋子的透氣性。

經常有人洗完澡後穿溼拖鞋，對腳甚至身體都是非常有害的，濕氣會直接進入體內，腳也容易滋生細菌。 建議淋浴後將腳擦乾淨，或更換兩雙拖鞋。 經常將鞋子放在陽光下以保持乾燥。

與上述方法保持一致，並像照顧臉部一樣照顧好自己的腳。 從現在開始，讓腳臭遠離你，這樣你就不會再為腳臭而尷尬了。

根據人的腳臭程度不同，效果也不同，你有什麼程度的腳臭？