我也不是乙個內向的人。。。。。

發布 心理 2024-07-14
4個回答
  1. 匿名使用者2024-02-12

    多參加小組活動,結交好朋友(不需要太多的一兩個,最好是同班)。 不要輕易定義自己,“內向”、“自卑”等。 其實每個人都有外向開朗的一面,還是笑容從何而來?

    放輕鬆,放手一點。 不要把自己在別人心目中對自己的印象看得太重,或者你只是想扮演你認為會在別人心目中的形象。

    如果你考慮其他人對你是否重要,答案大多是否定的。 這是乙個不同的視角,你不會像你認為的那樣在別人心目中那麼重要。 畢竟,每個人都有自己的事。

    放下你的包袱,試著與他人相處。 習慣了它,你會發現它非常簡單。

  2. 匿名使用者2024-02-11

    1.面對憂鬱時保持冷靜是很重要的,因為悲傷是必須通過的常態。

    2.找點事情來轉移你的注意力,比如散步、下棋、騎自行車、閱讀等。

    3.在記憶中尋找快樂。

    4.找個朋友抱怨發洩一下。

    5.想哭就哭多少就哭多少。

    6.冷靜分析情況。

    7.一切都只是為了盡力而為,結果的呈現並不取決於你。

    8.運動可以幫助克服抑鬱症,所以如果你有每天鍛鍊的習慣,試著讓你的整個身體筋疲力盡。

    9.鴨子畫,寫字或繪畫來表達感情。

    10.直接詢問您的懷疑。

    11.找一些無聊的事情來分散自己的注意力。

    12.放鬆並放慢腳步。

    13.避免在抑鬱時做出重大決定,以免犯錯會使抑鬱症惡化。

    14.即使你很沮喪,你也應該尊重別人,不要生氣。

    15.遠離百貨公司,避免不理性的購物。

    16.緊緊關上冰箱,避免進食,以對抗抑鬱的衝動。

    17.營養可以控制情緒,B族維生素可以幫助對抗抑鬱症。

    18.盡量外出,不要呆在家裡,以免心情低落,外出也能增加了解世界的機會。

    19.參加活動以豐富您的生活並減少您未來花在思考上的時間。

    20.參與幫助有需要的人的活動,體驗他人的困境,以激勵自己。

    21.即使你沒有胃口,也不要不吃飯,以免營養不良。

    22.當出現自殺念頭時,試著告訴別人不要做有害的行為。

    23.把你每天做的好事寫下來,不管大小,這樣回首往事,就會知道自己沒那麼沒用。

    24.當你能夠克服傷害你的想法時,你就可以獎勵自己,你會覺得自己有能力與傷害你的想法作鬥爭。

    25.與理想的伴侶相互了解和關心,更容易擺脫情緒寄託的抑鬱症。

  3. 匿名使用者2024-02-10

    你要別人對你做,你也要對別人做,主動去嘗試去理解別人,當然是有選擇的。

    和別人說話的時候不要有負面情緒,找一些別人不容易察覺的話題,繼續,鍛鍊口才,豐富語言能力,比如多讀笑話,熟悉300個笑話,不能吹就編笑話,這樣才能讓自己有吸引力。

    讓自己飽滿,不要有太多的想法,就像小時候,你樂於和別人一起玩一樣,你應該簡單,做最真實的自己。

  4. 匿名使用者2024-02-09

    總結。 另一方面,其實內向是相對的,也許當你乙個人或在陌生人面前時,你不喜歡說話,你的性格也不公開。

    內向但不是內向的性格是什麼。

    內向但不內向,一般有兩種情況:一是不知道如何表達,二是不屑於表達。 首先是你不知道如何表達自己,所以你可以嘗試向別人表達你的想法和意見; 在第二種情況下,冷靜下來,不要那麼傲慢。

    當然,做出改變需要很長時間<>

    另一方面,其實內向是相對的,也許當你乙個人或在陌生人面前時,你不喜歡說話,你的性格也不公開。

    但對他認識或信任的人來說,他非常開朗和健談。

    所以,沒有好壞之分,這取決於你想要什麼。

    如果內容對您有幫助,希望您能得到您的喜歡,非常感謝!

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12個回答2024-07-14

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一般來說,內向的人更喜歡親力親為,因為他們不喜歡說話,只希望用自己的行動告訴別人自己的能力,而內向的人一般可以成為工程師,因為成為一名工程師只需要動手。

13個回答2024-07-14

這是訓練自己和提高性格的好機會。 好好利用它。 >>>More