有些人脾氣很暴躁，一度爆發，為什麼？ 什麼是心理學？

脾氣暴躁的主要原因是：

在肝氣不舒服的情況下，會引起情緒不佳，容易生氣。

急，他脫口而出什麼，最後惹出越來越多的麻煩。

永遠站在自己的立場上，永遠關心別人，不要為別人著想。

愛面子，就算錯了，也沒人會接受，久久不息。

瑣碎的痛苦在心中一點一點地積累起來，到了一定程度，就會爆發。

主要解決方案有：

學會控制自己的情緒，保持良好的心態，不要因為一些小事而讓自己生氣，想多做一些快樂的事情。

注意自己的身心調整，做一些心理暗示，想生氣的時候，建議你分散自己的注意力，冷靜心情，放鬆心情深呼吸，想著冷靜下來緩解情緒。

憤怒傷了肝，放下一切，只有心解脫了，才有真正的幸福。

4.遇到事情不要立即發表意見，而是先在心裡有乙個粗略的判斷。

5.同理心，多為他人著想，關心他人以平息自己的不滿。

6.平時表達自己的不滿或建議，不要積攢少量，最後生氣。

7.多運動，發洩心情不好。

我想是因為這個人不成熟，控制不住自己的情緒，如果有人說了一些讓他不開心的話，那他就控制不住了，而且這種人也很不成熟。

因為無法控制，所以是衝動心理。 易怒的人格差異很大，荷爾蒙水平也差別很大，所以有些人遇到事情容易被情緒左右，事後往往會後悔，因為沒有學會控制，還有一些自然因素。

脾氣暴躁的人一到一瞬間就會爆發，因為這種人很直率，任何想法都會寫在臉上，他沒有心，相處起來很簡單，不覺得累。

因為這些人沒有意識到自己脾氣暴躁的惡果，所以會如此肆無忌憚地發脾氣而不為此付出代價。 這種心態其實很正常，就是覺得凡是沒人反對或不懲罰的行為和習慣，都應該被接受。

因為這種人性格比較急躁，想快點把事情辦好，一發脾氣就會大發雷霆。 也可能是生活中有太多不公平的事情。

世間眾生眾多，但凡是能控制自己情緒的，都是人生強者，都是能掌控自己人生的主人。

敏感易怒的人，一丁點事就炒鍋的人，其實是一種情緒化的病人。 無法很好地控制自己的情緒，有時情緒低落，有時躁鬱寡歡，構成了他喜怒無常、易怒和易怒的性格。

他內心的自我認知是自卑的、焦慮的和不安全的。 他小心翼翼地保持著可憐的自尊心，不允許任何人冒犯。 就像刺蝟一樣，當他遇到接近他的人時，他會立即保持警惕。

因為如果他接受別人的批評，他會覺得自己一文不值，不討人喜歡。 這種人也是完美主義者，他無法接受自己不完美的事實，所以當他遇到挫折時，當事情不如他所願時，他會咆哮、咆哮、大喊大叫、咒罵。 他無法控制自己的情緒。

當他責備自己，責備自己時，他會恨自己，感到內疚，甚至覺得自己無能，這是抑鬱的表現; 但是當他拒絕承認自己不完美，當他對事情無能為力時，他會轉而責怪世界，責怪別人，他會變得極度憤怒，極度焦慮，一輩子生氣就會失控，想要達到毀滅的境界， 所以他很容易被激怒，所以他會魯莽衝動地行事，在不知不覺中徹底陷入狂熱的情緒發洩狀態。這又被稱為雙相情感障礙。

強者如水般平靜，弱者如虎如暴躁。 如果乙個人總是糾結於壞心情，主要原因是因為生活中缺乏智慧。 如果不能讓自己成為情緒的主人，就只能被情緒牽著鼻子走，成為情緒的奴隸。

那些感情奴隸本身就像乙個幹火藥桶，如果他們在生活中沒有絲毫不如意，火藥桶就會立即點燃。 **的後果不僅是傷害他人，而且是自焚，傷害自己。

發脾氣其實是人類的一種本能，但能夠控制自己的情緒才叫能力。 情緒的奴隸有乙個明顯的特點，那就是人際關係不是很好，他們的壞脾氣會把他們的生活搞得一團糟。

而乙個能很好地控制自己情緒的人，他總是能以溫柔冷靜的狀態面對所有人和事，在處理事情時能有效地達到相應的理性和節制，讓所有人都願意接受他，接近他，喜歡與他交往。 當人際關係良好時，好事自然而然地發生。

俗話說，“性格決定命運”。 乙個人的習慣，無論好壞，都會主宰他們一生的結果。

任何人要想改變自己的命運，首先要修復自己的內心。 控制自己的情緒，培養自己的心態，讓自己的言行溫柔適度，這才是正確的人生之道。

在生活中，有一件事還是很公平的，那就是：乙個人的一生將要發生的事情，是自己行為的結果。 只有控制好自己的情緒，才能真正控制自己的生活。