床不能太軟或太硬？

太硬的床墊無法適應人體的需要，躺在上面的人會讓腰部懸空，不能很好地支撐腰椎。

脊柱必須由下背部肌肉支撐，使脊柱始終僵硬和緊張，脊柱和下背部肌肉整夜都不會放鬆。

如果床墊太軟，人一躺下，整個身體就會下沉，改變人體脊柱的正常曲率，導致脊柱彎曲或扭曲。

相關肌肉和韌帶緊繃，長時間不能完全放鬆和休息，導致腰痠背痛和腿痛。

其實，一款能讓人感到舒適的床墊主要有兩個標準，一是無論乙個人處於什麼樣的睡姿，脊椎都能保持挺直和伸展，二是壓力相等，躺在上面時全身都能充分放鬆。

是的，如果床墊太軟或太硬，都會使人體休息不好，第二天會讓骨頭不舒服，建議使用硬度和柔軟度適中的掌墊。

床不能太軟或太硬？ 是的，最好不要把床弄得太軟，也不要太硬，太軟對於頸椎和骨骼疾病的人來說不是很舒服，對健康的影響更大。 對於瘦人來說太難了，會影響睡眠。

一般來說，床不能太軟，也不能太硬，因為床太軟會導致脊柱周圍的韌帶和關節增加負荷，而硬床會引起腰痠背痛，在一定程度上增加肌肉壓力。

是的，床不宜太軟或太硬，因為太軟，對頸椎不好，太硬，睡起來不舒服，所以還是一張中等的床，對身體最好。

床不宜太軟，床不宜太軟，也不可太硬，以免損傷下背部。

最好根據實際情況決定床的柔軟程度和硬度，太軟對身體不利，容易造成身體彎曲脊椎。 最好是硬的。 總之，身體是革命的資本，最重要的是保護好自己的身體。

不建議將床鋪得太軟或太硬。 因為它會對你的身體產生影響。 正確是最好的。

床不能太軟或太硬？ 是的，最好有一張不太軟的床，不要太硬是最好的休息。

就我個人而言，我喜歡硬一點，久久睡軟，腰痠背痛，如果床墊質量不是很好，久了就會有坑，我在實體店買了一年多，也沒什麼變化。

太軟太硬的床不利於休息，讓你的身體和骨骼無法完全放鬆。 硬度和柔軟度適中的床墊是最合適的，硬度和柔軟度適中的床墊是最合適的。

是的，如果太軟，脊椎會陷進去，醒來會覺得很累，如果太硬，它會抓住骨頭，也會不舒服，如果不軟不硬，也剛剛好。

如果這個人是乙個相對健康的人，睡在柔軟的床上沒有錯。 但是，如果您患有腰椎間盤突出等疾病，則必須睡在硬床上。 當然，床硬度的關鍵取決於個人習慣。

是的，太硬太軟對腰部身體不好。

我知道太軟不好，太軟的人會睡著了，變得虛弱。

這個問題對應於：

太軟或太硬對骨骼都不好。

如果你同意，請豎起大拇指，謝謝。

床太硬或太軟都不好。

太軟的床，雖然睡起來很舒服，但容易陷進去，翻身難; 太硬的床墊不能適當地支撐身體的各個部位，反而會對脊柱造成更嚴重的慢性損傷，尤其是發育中的兒童，一旦脊柱受損，不僅會影響身體的長度和外觀，還可能影響內臟器官的發育。

理想的床墊應由柔軟的上下層和堅固、堅固和有彈性的中間層組成。

教您如何選擇適合您的床墊。

實際上，這只是人的問題。 嬰幼兒通常睡得柔軟舒適。 15 至 50 歲的成年人更適合柔軟的床墊。 50歲以上的老年人應選擇結實的床墊。

你睡的床不宜太軟，如果太軟，就無法讓人體的脊椎得到充分的休息，反而會覺得太累而睡不著。 太用力會讓你感到擠壓和疼痛。 簡單來說，骨頭喜歡睡在硬床上，肌肉需要睡在軟床上，所以需要不軟不硬、透氣的床墊。

市場上有許多彈簧床墊、橡膠床墊、棉床墊、絲綢床墊和羽絨床墊。 最不推薦的是充氣的，睡了一夜就全身疼，而且太軟了。 我最喜歡的是天然棕櫚絲床墊，我現在用的是，夏天不僅透氣吸汗，而且涼爽，比彈簧床硬，但是冬天加棉絮很舒服，稍微貴一點。

最好有適度的硬度和柔軟度，孩子不能睡在柔軟的床上，否則脊柱容易生長變形。

它必須是一張柔軟的床，所以睡起來更舒服。

目前還處於開發階段，建議睡在硬床上。

有脊柱問題的人最好睡在硬床上。

教您如何選擇適合您的床墊。

實際上，這只是人的問題。 嬰幼兒通常睡得柔軟舒適。 15 至 50 歲的成年人更適合柔軟的床墊。 50歲以上的老年人應選擇結實的床墊。

如果你的脊椎不好，你應該睡在硬床上。 睡在柔軟的床上也最好不要太軟，這樣人睡覺時會感到腰痠背痛。

根據每個人的身體狀況。