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匿名使用者2024-02-13你的問題是，如何忘記痛苦，不忘記過去，因為最好不要忘記過去的快樂。
按照你所描述的，你明明是乙個悲觀的人，你總是記得那些悲觀的事情，其實這並不是什麼大事，世上每個人都會有類似的想法，只是在不同程度上，你的問題不在於你做了什麼，而是在你心裡的心結，如果這樣的心結無法打破， 即使你能忘記以前的一些痛苦，你也可能會記得新的痛苦。
我建議你按照我的方法試一試：
1.拿起筆，把所有你能想到的過去的痛苦和傷害，一一列出來，直到你再也想不出任何沒有列出的痛苦。
2.列出每次疼痛後可能比疼痛更嚴重的情況，例如，如果你是高度近視，你可以列出失明比近視嚴重得多的情況。
3. 列出每種疼痛的原因以及解決方案或避免。
現在，你已經列出了你所有的痛苦，如果你再想一想，你只需拿出這張紙仔細閱讀，這樣你就不必擔心它們中的哪乙個會突然冒出來讓你措手不及; 同時，你知道為什麼這種痛苦會來，以及如何防止同樣的事情再次發生。 最後，有很多人比你更悲慘，你應該珍惜你所擁有的，比如健康，比如安全，......
經常嘗試一下，看看它是否效果更好？
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匿名使用者2024-02-12無論是傷害別人還是被傷害。
這將是一輩子無法彌補的傷疤。
現在你不是在想如何彌補他，而是在想如何消除他心中對你做錯事的陰影。
同時，我們也必須努力做到最好。
讓他改變以前對你的看法。
無論如何，心理上的傷痕將永遠存在。
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匿名使用者2024-02-11用自己的實際行動彌補，向那些受到傷害的人道歉！
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匿名使用者2024-02-10快樂的時候，你不記得以前做錯了什麼，當你寂寞無聊的時候，你有時會想起過去。
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匿名使用者2024-02-09遠離你熟悉的東西。
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匿名使用者2024-02-08主動出擊，問心無愧！
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匿名使用者2024-02-07有些事情很快就會被遺忘。
有些事情是永遠不會忘記的。
這就像乙個永遠刻在我心中的印記。
不見了。 就像我一樣。
聽過那首歌。
馬上，他會浮現在腦海中。
他很好。 他的壞。
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匿名使用者2024-02-06也許不是。 但要盡力彌補。
沒有遺憾是件好事。
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匿名使用者2024-02-05時間可以沖淡一切。
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匿名使用者2024-02-04是的，真的！
但這取決於你是勉強還是真的放手。
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匿名使用者2024-02-03可以隨著時間的推移。
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匿名使用者2024-02-02每個人心中都有難忘的東西。
它總是像電影一樣一幕一幕地出現在我的腦海中，我越想忘記。
它變得越深刻。
想忘記。 不要提醒自己忘記。
這只會更加深刻。
對於疤痕。 是不願意還是太痛苦了。
你不需要擔心。
因為你不能總是活在回憶中。
讓自己忙碌或分散注意力。
這個傷口會慢慢癒合。
雖然會留下疤痕。
當你輕輕地刷過它時。
它會提醒你。
你所經歷的。
無論是悲傷還是悲傷，都是你一生的歷程。
當你看到它時，你也看到你生命中的大部分時間仍然完好無損，所以為什麼要為這個小疤痕而煩惱。
阻礙自己前進的道路。
未來是空白的。
一切都在期待。
你不會一直經歷悲觀的事情。
多年後，當你回頭看時。
你會覺得這種傷害其實不算什麼。
不記得是忘記的最好良藥。
致力於您的收養對我來說是最大的鼓勵。
祝你好運
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匿名使用者2024-02-01我想，你想忘記一段感情，放它吧！ 其實，每次看到受傷的女孩，我都會感到心碎！
事不宜遲，讓我們談談你的問題！ 忘就和忘了就一樣，忘了就等於忘了愛上乙個人，是很難忘的。
就算是失憶，如果是失憶，真的能忘記嗎？
我看不見，不可能忘記乙個人，忘記我曾經真正愛過的人。
所以不要刻意去忘記某個人，那會讓你更加健忘。
做乙個男人要學習，要放手，要敞開心扉思考，要逃避有一天要面對，既然你已經想忘了，那就放下一切，從現在開始，做乙個全新的自己，好好生活，其實當你真正學會如何放手的時候，你回頭看，看看這件事， 你會發現你真的很傻，傻傻可愛，可愛到沒人愛。
其實，你愛上乙個人之後，為什麼會覺得離開他之後，你的世界變得黑暗了，那是因為。
從你開始愛他的那一刻起，你就讓你的世界變小了，有一天，當你失去它時，你不知道你原來的世界是渺小的，你覺得你離不開他。
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匿名使用者2024-01-31乙個人總要走一條陌生的路，看到一段陌生的風景，聽一首陌生的歌，然後在不經意的一瞬間，你會發現，原本你努力想忘記的事情，真的被遺忘了。
乙個人怎麼能免於他心裡的事呢？
因為這是不可避免的。 時間會慢慢模糊，無論是悲傷還是快樂。 最後，在深處只能是回憶。
念安. 一切都會好起來的......
走走美麗的風景，吃點東西，看電影，聽**，出去聽K歌，大聲發洩，找個人聊天...... 我覺得這是轉移注意力的好方法，把心思放在其他事情上，暫時不去想，至於未來時間是最大的**神器。另外，如果與某人或某事發生衝突，最好說清楚。 >>>More
忘記？ 怎麼忘記？ 當你ml時，你什麼都不記得了嗎？ 我覺得你最好不要忘了，勇敢面對，雖然這有點殘酷，但你是男人，這個困難不算什麼。
我理解你的感受，我建議你千萬不要接受另乙個人，對你和他都好一點，沒有辦法讓你立刻忘記他，但你要面對事實，勇敢一點，朋友能為你做的，只是鼓勵你、支援你、幫助你，但決定還是具體的事情，都由你決定。 認識乙個人只需要幾秒鐘，認識乙個人只需要幾分鐘，了解乙個人可能需要幾十年的時間，愛乙個人可能只需要幾眼，但忘記乙個人需要一輩子的時間，所以我知道你忘不了他，但我建議你重新找回自己， 給自己買點衣服，給自己做點好吃的，給自己補好，調節心情，慢慢地，你會發現，沒有他，你會活得很好，你也是一片天，所以你會愛上別人，那個時候，你去接受別人，給自己乙個機會。
正視他，不要選擇逃避和忘記，其實世界上沒有不快樂的事情，讓你快樂的事情，讓你感到不快樂的事情，都是每個人都必須經歷的階段，這樣你才能擁有完整的人生，乙個人在經歷這些事情後會成長起來， 這件事不要太在意，仔細記住，從他的角度看他，一漏一笑，一切都消失了。希望你能快樂地度過每一天。