如何忘記不快樂的事情，如何忘記不快樂的事情

走走美麗的風景，吃點東西，看電影，聽**，出去聽K歌，大聲發洩，找個人聊天...... 我覺得這是轉移注意力的好方法，把心思放在其他事情上，暫時不去想，至於未來時間是最大的**神器。另外，如果與某人或某事發生衝突，最好說清楚。

有時，總是我們自己的胡思亂想將悲慘的結局印在了我們的腦海中，但事實上，當現實被清楚地陳述出來時，它有時會變得非常簡單。 這是你不快樂的一天，也是快樂的一天，為什麼不快樂呢？ 自麻醉還是要放下一點意見，希望能有所幫助

1、找人溝通; 你可以找到讓你不開心的溝通，並談論你的問題。 你也可以和好朋友聊天。

2.聽**放鬆自己;

3.去吃點好吃的;

4. 購物;

可以聽**，或者小睡一會兒緩解心情，如果沒有，可以把心情發洩在枕頭上，否則會哭。

讓自己忙碌起來，試著記住美好的事物，當你忙碌時，你就記不住不快樂的事情。

聽著**，去散步，和朋友聊天，很快就忘記了！

讓自己忙碌起來，工作上的成就感會讓你忘記不快樂的事情。

總會有不開心的事情，不要放大它，只是生活經驗，做你自己，聽聽別人的故事，你就會知道你其實很幸運。

寫日記或找點東西來發洩你的情緒。

如果你放手，你就會忘記不快樂的事情，因為你不會放下學習。

聽**。 找到讓你快樂的東西。

與他人交談，大聲說出你對大海的不快樂。

帶上你最好的朋友，去旅行，享受幾天的瘋狂樂趣。

為了幫助某人，你可以幫忙。

喝完健忘之水，僅此而已，話少說，嘿。

培養其他愛好。

為了玩得開心，我玩遊戲。

以下是您可以採取的一些建議：

1、做自己喜歡做的事，做自己擅長的事情，重拾成功的喜悅，重拾失去的信心，找到前進的動力和方向;

2、心累時，人煩惱時休息，讓心靈旅行，可以爬山，看海，感受壯麗的風景，擁抱自然，融入自然;

3.可以做一些喜歡的運動來發洩，建議跑步、散步、打籃球。 跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊身體，提高人的意志力和耐力; 散步可以使人放鬆和放鬆; 籃球可以使人學會合作，增強團隊意識和集體觀念;

4、可以找個親密的朋友聚在一起，喝幾杯，向朋友傾訴，讓溫暖的友情驅散你內心的無聊、抑鬱和孤獨;

5、多和家人聊天，或者玩**，加強溝通，增進感情，告訴家人我愛他們;

6.尋找靈魂伴侶，讓愛情昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂;

7、如果有什麼不方便與朋友和家人交談的煩惱，可以在網路上與陌生人聊天，向他們傾訴，結交新朋友;

8.在網上寫日記，寫下生活中的點點滴滴;

9、可以和三五個知己一起去逛街，也許有意想不到的特價或意想不到的美食等著你，從中收穫意想不到的驚喜;

10、夕陽西下，來田裡找蒲公英，迎著夕陽，迎著晚風輕輕吹拂，那是我飛翔的蒲公英，呵呵！！ 蒲公英！！

如果你想知道如何讓自己快樂，你首先應該知道你為什麼不快樂。 幸福是人的一種心理體驗，想要快樂，那麼在知道了不快樂的原因之後，換個角度去思考，用各種方法說服自己——有時候學習阿Q的精神勝利法也是乙個不錯的選擇，這樣才能走出不快樂的狀態。 如果你想快樂，就做讓你快樂的事情。

不是有句話說，做自己想做的事是最幸福的事情嗎？

然而，生活中有很多時候，你不能做你想做的事，也有很多事情你想做卻做不到。 但不要為此感到沮喪，因為你知道生活就是這樣。 就我個人而言，我認為心情好比快樂更重要。

如果你用一顆平常的心去面對和體驗它，你就會從中獲得快樂。 呵呵，對自己說：“輸了就不能丟心情！ ”

任終其一生都會愛上乙個人或幾個人，難免會受到傷害，在哭泣和受傷之後，在很久很久之後的某一天，當他終於遇到真正屬於他的愛情時，他會明白，痛苦有時是珍貴的，它豐富了生命，在記憶上留下了一些痕跡！

只做自己喜歡的事，只做自己想做的事，過上輕鬆的生活，沒必要刻意強迫你忘記什麼，這只會讓你的生活更加艱難！

放開自己，想清楚，不要做不必要的供養！ 生活中有很多事情你必須學會處理，當他離開時，你不會失去一切，你還有你的工作，你的家人，你的朋友！ 重新融入生活，在那裡你將擁有乙個新的自我。

而你一定不相信愛情，你只是沒有在對的時間遇到對的人，總有一天你一定會找到屬於你的幸福！ 他會真心地愛你，關心你，根本不會讓你受到傷害，更不會傷害你！ 不要再去想不值得去想的人，積累感情，直到你的人真正出現後再使用！

人們之所以不快樂，是因為他們追求錯誤的東西。

如果你不打擾自己，別人就永遠無法打擾你。 因為自己的心，所以放不下。

放手，你會快樂的。

聽歌，看笑話，改變你的思想，記住應該記住的東西。

忘記你應該忘記的事情。

改變是可以改變的。

接受無法更改的內容。

時間會證明，那些我們曾經認為的難忘的事情會消失。

祝你快樂。

生活就是這樣，就是有不快樂的事情，以後會有快樂的事情。 每個人都只想擁有快樂的東西，而不是不快樂的東西。

但生活就是這樣。 只有看不起生活中的一切，你才能隨心所欲地生活。 朋友，放鬆，快樂和不快樂只是生活的一部分。

不管是快樂還是不快樂，你都難免要花一天時間，但每天都要把不快樂變成快樂！ 出去散散步，拉著朋友出來坐坐，忘掉你不開心的心！

越想忘記，越會記得，越記得越牢，還不如敞開心扉，不去想，反而會慢慢消失。 別忘了，順其自然！

希望你的心情能逐漸好轉，記住人生苦短，我們應該珍惜現在所擁有的，不要後悔失去的，快樂地過好每一天才是正確的選擇。

不開心的時候，可以繞著自己轉一圈，做所有想做的合理的事情，給自己騰出空間，拼命地想著過去比較不開心的事情，然後笑著對自己說：就算整個世界不傷害我，還是有傷害自己的自己， 你的情緒是你自己的。

每天，一醒來，就要對自己說，今天是個好日子。

不管昨天發生了什麼。

遺忘是一種更深的記憶。 所以，不要刻意忘了，每個人都有自己的路程，旅途中都會有各種各樣的路人，每一段感情、每一次經歷都是人生留下的印記，無論回憶是美好還是痛苦，都已經發生過，學會感謝生命中每乙個相遇或離別的人。

時間是最好的良藥，隨著時間的流逝，一切都不再像當初那樣難以忘懷，調整心態，人生短暫，青春有限，你就不會有太多時間等待回憶和痛苦，用一顆平常的心面對一切，你會有更多的精力去面對未來！

如果你覺得我做會開心，你可以試著去做，有時候你想多了，所以會不開心，放下肩上的包袱，讓自己開心。 我相信你能做到。

很難，很難（這是不可能的），即使你忘記了一段時間，你也會在某個時候再次記住它。

刻意忘了，會記得更深，所以不要刻意忘了，既然你想忘他，那就意味著他曾經在你心裡留下的痕跡應該更深一些，既然有些東西已經存在過，並且為此付出了那麼多的感情，何必忘記。

有很多事情你想忘記，只是為了逃避。 而有些事情確實需要解脫，只有面對它們才能有所作為。 我們逃到另乙個世界，抓住別人，沉浸在其他事情中，但過去仍然存在。

不如冷靜下來，回憶一下開始和過去，和那個人一起數步，然後告訴自己，得失是沒有意義的，乙個結果不會否定我們之前擁有的一切，如果我們曾經快樂過，即使我們得到更多的痛苦，對自己也不會毫無意義。 一切都可以面對，這樣我們才能平靜下來，面對未來的生活。

我至今仍會記得，只是因為它是生活的一部分，生活之所以完美，是因為它不完美，我們才能因為痛苦而成長，這聽起來很誇張，但只有當我走過來回頭看時，我才會明白。

別忘了，勇敢面對，珍惜人生中的這段經歷。

做更多。

這是一件幸福的事情。

呵呵，其實我只是想告訴你。

生命是我們最基本的東西。

而生命的**就是我們自己。

如果你不注意這個問題。

也許你的生活會很糟糕。

所以生活。 熱愛事業。

如果你想要一切，友誼。

你必須保持良好的態度。

活得生動。

過上完美的生活真是太好了。

你明白嗎。 生命的**是你自己。

充分利用你現在的生活。

我想你會很高興的。

願好人平安安。

其實，我知道這很無聊。

因為無事可做。

你想，要是有事可做就好了。

還會很無聊嗎？

你可以做一些自己喜歡的事情來豐富你的生活，你每天都要保持良好的心態，快樂，快樂，快樂。

心情好總比什麼都好。

我想你很難不開心。

例如，聽。

看電視劇集。 吃你喜歡的東西。

食物閱讀漫畫。

看電影，玩和跑步。

玩遊戲，打麻將。

閱讀**外出購物。

找乙個朋友聊天。

我認為這一切都很好。

簡而言之，做任何你想做的事。

快樂真好，呵呵。

祝你快樂。 幸福的生活。

永遠無憂無慮。

幸福與和平。

忘記。 乙個令人心痛的問題。

說你完全忘記了過去，就是在欺騙自己和別人，只要你有一點點可以和過去聯絡在一起的東西，你就忘不了過去。 不要逃跑，後悔也沒用。 是嗎？

不是有句話說嗎？ 你可能在1秒鐘內遇到乙個人，在1天內愛上乙個人，但一輩子都會忘記乙個人。 這就是愛！

呵呵，忘了？ 這是不可能的，這是不現實的，最好讓自己忙碌起來，讓你的生活充實起來，沒有時間錯過，而不是忘記。 不要刻意忘記，如果你忘記了，你只會記得更好。

試著擴大你的朋友圈，接觸盡可能多的人，也許裡面有你的心上人......當你不得不與他（她）接觸時，試著像他（她）是乙個普通的朋友一樣正常......試著發現你的愛好，做一些你喜歡的事情來引起共鳴......

每天給自己乙個燦爛的笑容，告訴自己“明天”。

isanother

day."相信在未來的某一天，你會發現，當你再次想起他時，你的心不再疼了，原來在不知不覺中，他已經變成了“那個人”。

拋開所有自私的干擾。 珍惜你現在所擁有的。

這說明那些不開心的事情對你有一點難忘的影響，所以你想忘記，所以你越想忘記，你就越忘不了。 那個，世界上有很多事情是無法解釋的，尤其是情緒問題，更讓人迷惑，不管是專家還是普通人，都說不收拾還是亂七八糟的。解開這個結取決於你，據說時間是忘記的最好良藥，但實際上有一些道理。

建議你這樣嘗試：首先，如果你不自覺地去想那些事情，讓自己認真去想，雖然想不出理由，但是你冷靜下來，認真思考一下，你的頭腦會在一段時間內對過去感到麻木，其次，給自己找更有意義的事情去做， 並通過不斷的工作，對過去的記憶漠不關心，然後，根據需要與朋友交流，盡可能地釋放身心，相信一段時間後，你會全身心地投入到新的生活中。