我鬱悶了，聽不懂老師的課，怎麼辦

你的問題描述太簡單了，你能更具體一點嗎？

首先，你要找出問題的根本原因，是問題出在你身上還是學科老師身上。 如果問題出在您身上，請找出它發生的原因。 如果問題出在老師身上，請其他學生詢問他們的對策，然後結合自己的方法處理。 同樣重要的是要注意，當你遇到問題時不要驚慌，多與他人溝通，找出問題的根本原因，然後制定解決問題的方法。

請根據以下問題考慮問題的根本原因：

你在課堂上專心致志嗎？

是學科老師的口齒不清還是你聽不懂？

你是唯一乙個看不懂的人，還是你的很多同學都看不懂？

你對這門課程感興趣嗎？

對於“我不明白”的情況，你有什麼對策嗎？ 例如，要複習和準備，請問老師和同學。

ps：如果實在做不到，可以去學校的心理諮詢室求助，去心理諮詢也不丟人。

從你的補充說明來看，你因為高考三次不及格，自我否定，對自己能力失去了信心，在學習遇到困難時總是對自己說：“唉，我的資歷太差了。 “久而久之，解決不了的問題越來越多，你的學習越來越差，對自己的否定越來越深，加上父母的愧疚越來越深，心理壓力越來越大，你進入了惡性迴圈，導致了你現在的抑鬱狀態。

你現在的抑鬱症只是輕微的，建議你找心理諮詢師尋求系統的幫助，很難跟你解釋清楚，或者找班主任或者大學輔導員幫忙，總之，你現在的狀態，最好是尋求別人的幫助。

給自己設定乙個目標。 乙個長期的目標，想想你的未來。 一步乙個腳印，不要給自己太大壓力。

最好去看精神科醫生，看看你的問題是什麼。 你不必沮喪。

你可以去看心理醫生，不貴。

如果沒問題，可能是你給自己施加了太多壓力。

為了適當放鬆，您可以與同學和老師進行更多交流。

抑鬱症？ 抑鬱症是你學習不好的藉口嗎？！高考3次不及格？

這是你不明白的藉口嗎？ 你首先要問問自己：我是否在盡力學習？

為什麼我看不懂？ 是因為老師還是我自己的預習和複習工作沒有做好？！如果你只是在潛意識裡找藉口，那麼你無論如何都不會學好！

首先，請這樣做：不要為你的失敗找藉口。 相反，為自己的錯誤尋求解決方案！

別怕，大一通常是迷茫的一年，大二是振作起來的好！

如果你知道自己抑鬱了，你只能去看醫生，沒有其他好辦法。

你要和老師多接觸，不要總是認為你不懂，你越想越不明白。

你為什麼看不懂？ 抑鬱有什麼用？ 如果有問題，就想辦法解決，找到根本原因，然後想辦法，而不是抑鬱。

我不知道我有多努力。

我不知道該怎麼勸你。 簡而言之，你必須考慮這一點。

我也不明白。 否則，我早上會有清華大學或北京大學。

你身邊沒有朋友？ 我覺得這個時候，朋友才是最重要的！

你是無能的標誌 問，你在網上花錢嗎？

看得出來，你以前的生活很安逸，很平靜，但是我們上初中的那一年發生了太多的事情，導致我們現在變得很孤獨，對學習不感興趣，導致我們的根本原因是媽媽和爺爺生病了， 而且我覺得媽媽沒有考慮我們的感受，爺爺的病讓我們感到無能為力，所以我很傷心，現在這樣的情緒又因為一些事情被觸發了。如果我們不能解決它，它會導致情緒低落。

1.之前的成績非常好，表現良好。

2、初中那年，家裡發生了很多事情，知道父母離異，媽媽找了不少叔叔，然後再婚帶了個弟弟，又想生個弟弟，從來沒考慮過自己的感情。

3、上初中的時候，成績越來越差，每天晚上都會想起爺爺的病，乙個人在家等什麼。

4.現在覺得生活沒意思，聽不懂老師說的話，很不舒服。

從梳理中可以發現，你的狀態經歷了乙個發展的過程，從以前的成績很好，很乖巧，到現在你覺得生活沒有意思，中間發生了一些事情，對你影響比較大。 你是怎麼自己來的，當你感到不舒服的時候，你是怎麼過來的，你會做些什麼讓自己不那麼難過，你一定積累了一些成功的經驗。

你最近有沒有再次嘗試過這些體驗？

當你覺得生活沒有趣味的時候，最好不要乙個人呆著，哪怕只是去廣場上轉移集群這樣的活動，也能幫助緩解一點，不妨試試。 老師說什麼都聽不進去，也許心情好的時候可以聽。

建議大家先調解一下情緒，只有心情好轉了，我們才能學會進北手櫻花，你才能和媽媽好好溝通，心裡什麼都不揣著，說不定媽也愛我們，但她也需要有人照顧她，爺爺生病了，這是沒辦法的， 咱們還小，不要添亂，好好陪爺爺，給我們留下很美好的回憶，然後努力學習，讓自己有能力。

那你就要及時調整心態，也可以做一些能讓自己放鬆的事情，調整心態的時候就能好好聽，老師在講課。 前線團。

調整心態，這可能是因為你特別鬱悶，一定要學會調整心情，多和父母溝通，這樣可以盡快緩解緊張的情緒，多出去走走，呼吸新鮮空氣，然後陸彥洲就會把所有的精力都投入到學習上。

之所以出現這種情況，主要原因是我們應該先派出玉芝來糾正一下自己的心態，畢竟這種心態可能會對他們後續的粉塵敏感度發展產生嚴重影響，所以面對這種情況，我們應該努力提公升自己，加強各方面的鍛鍊，這樣對我們以後的發展和進步會更加有利。

新老師沒來上課，也不跟我打招呼，我是語文老師，靠著家裡的權勢，乙個接乙個不來上課，嚴重影響了小喬的教學進度，讓我幫她代課老師。

我以前在單位工作的時候，有一次最後一節課是中午，那節課是美術課，所以我在辦公室不停地批作業，直到放學，班長來辦公室告訴我，這個班沒有老師。 我愣了愣，問班長美術老師走了沒有，他說沒人來。

巧合的是，班長沒去上課，美術老師沒去上課，辦公室離班級很遠，所以班上空無一人。 我很生氣，很生氣，很害怕，這個美術老師是新調來的，你可以請假或者告訴我，如果你有什麼事，如果班上發生什麼事，怎麼跟家長解釋。

下午我告訴了班主任，但我沒有再提，因為我認為這是乙個不太了解我的新同事。 兩周後，美術老師當天上午沒有來上最後一節課，這次班長在課堂上三分鐘沒見到老師，跑去做報告，說美術老師沒有再來。

當時很無語，正要打電話給**向主任投訴，另乙個班級的老師打電話給我**，說美術老師有事，讓我給她教，我當時直接在**裡炸了。

我去了那個垂直班，但是下午也跟班主任說了，班主任一句話也沒說就給教主任投訴，教主任說要和美術老師談談，並暗示班主任的美術老師家關係很硬， 別胡說八道，我真是無語了。

第二天，美術老師來到辦公室，告訴我昨天沒來上課很尷尬，所以沒給她好臉，她又廢了兩句，我就直接站起來，臭臉對她說，你一次都別說誰， 而且突然你不來上課兩次，班上的孩子都這麼小，萬一出事了，你要負責嗎？

你不開心就不來了，別人應該在後面幫你收拾爛攤子！ 在那之後，我把門扔了出去，從那以後她再也沒有缺席過美術課。 當然，我再也沒有見過那個梅玉生會說話的老師。

嗯，這很常見。 嚴重導致班級效率太低，不過不用太擔心，我有一條蠻路，看你敢不敢去。 如果不能正常聽講，那就放棄聽講課，買一本詳細的參考書，這裡我們推薦“雙速”，課前完成課程預習，試著把課後練習寫在裡面（如果看不懂就放在第一位），去上課的時候，帶著這些你看不懂的問題， 聽老師講課，你會發現你不懂的問題大部分都會解決，如果你明白了問題，你會馬上把筆記放在一邊。

以這種方式有目的地聽講座會讓你的學習效率更高。 課後，向其他學生或老師提出您不理解的其餘問題。 當你完成之後，去寫老師布置的作業，你會發現這些作業的難度並沒有那麼難。

如果你聽不懂老師的課，那就做你自己的老師，這就是我給你的建議。

當然，這種方法更適合初中生和高中生。 如果你的基礎太差，這個方法不適合你，因為這個方法對預覽的要求比較高，如果你的基礎太差，預覽效果就不好了。 或者，如果您是高三學生，則無需準備。

如果你不在這個清單上，我建議你去老師家補課，而且題型很多，雖然這種方法比較累，但確實是短期內提高做題知識的好方法。 當然，如果你能找到乙個機會向別人解釋自己做題的步驟和方法，作為對自己學習的強化，那就更好了。 它還可以很好地訓練你的邏輯能力。

在網上找乙個網友，分析討論你和他做的問題，不用擔心被人知道你的瑕疵，你也不會壓抑自己。

養成良好的學習習慣。 良好的學習習慣包括制定計畫、課前自習、專心上課、及時複習、獨立作業、解決問題、系統總結和課外學習。

1）制定計畫，明確學習目的。合理的學習計畫是驅使我們主動學習、克服困難的內在動力。 計畫首先由老師指導和監督，然後必須自己完成，既有長遠計畫，又有短期安排，在實施過程中對自己有嚴格的要求，以錘煉學習意志。

2）課前準備是取得更好學習成績的基礎。課前預習不僅可以培養自學能力，還可以提高學習新課程的興趣，把握學習的主動性。 預習不應該是形式上的，要注重質量，努力在課前理解教材，在課堂上注重傾聽老師的想法，抓住重點，突破困難，盡可能解決課堂上的問題。

3）上課是理解和掌握基礎知識、基本技能和基本方法的關鍵部分。“學後知不足”，在課堂上，可以專心聽重點、難點，把老師輔的內容錄下來，而不是把所有內容都抄下來，乙個照顧乙個。

4）及時複習是提高學習效率的重要一環。通過反覆閱讀教材，多方面查閱相關資料，加強對基本概念知識體系的理解和記憶，將學到的新知識與相關的舊知識聯絡起來，對結果進行分析和比較，在複習時將複習結果整理在筆記本上，使所學的新知識從“理解”變為“知道”。

5）獨立工作是通過自己的獨立思考，靈活地分析和解決問題，進一步加深對新知識的理解，掌握新技能的過程。這個過程也是對我們意志力和毅力的考驗，通過運用所學知識，我們可以從“知道”到“知道”和“知道”。

6）問題解決是指在獨立完成作業的過程中，對知識的錯誤理解，或因思維受阻而漏掉答案，使思維變得流暢和加法的過程。解決問題，必須有持之以恆的精神。 再次做錯作業。

如果你不明白自己做錯了什麼，你就要反覆思考。 如果實在解決不了，就要諮詢老師和同學，經常複習和強化容易犯錯的錯誤，做適當的重複練習，消化同學問到的知識並轉化為自己的知識，堅持把從“熟悉”到“生活”長久。

7）系統總結是通過積極思考實現全面、系統、深刻掌握知識和認知能力的重要環節。在系統複習的基礎上，總結應以教材為基礎，參考筆記和資料，通過分析、綜合、類比、概括等方式揭示知識的內在關係，達到整合所學知識的目的。 頻繁的多層次總結，可以從“活”到“領悟”。