我懷疑嗎？ 我該怎麼辦？

你多大了，小孩子。 我真的不想對你說一句話，小姑娘。

你知道什麼是愛嗎？ 你明白愛乙個人是什麼感覺嗎？

隨著年齡的增長，有一天你回頭看，你現在是那麼天真和荒謬。

做什麼，做什麼，洗漱和睡覺。 如果你想談戀愛，那就找乙個好人談現實。

不要糾結於這個虛無縹緲的傳說。

你應該很敏感，你可以試著讓自己忙碌起來，轉移你的注意力。

網上約會不是很靠譜，但也不是沒有成功。

敏感和多疑，這與你的個性有關，也與你的個人經歷有關。 尤其是你的童年經歷和你家的成長方式。 看來你沒有安全感，這是你懷疑的主要原因。

你需要不斷學習，不斷成長，完善你性格的弱點。 也可以去看心理醫生，在醫生的指導下逐漸建立安全感。

敏感和猜疑的心理原因有很多，一般在親密關係階段，沒有得到足夠的親密關係或穩定的信任關係，導致成年後對外界變化的敏感和懷疑。 如果敏感和懷疑嚴重，建議他們接受心理**，並由專業的心理學家進行分析，制定**方案，並進行系統**。

好在不容易上當受騙，壞在不好的交朋友不容易，會讓人覺得你不喜歡她。

1.改變心態：多疑、脾氣暴躁的人，往往性格悲觀，容易在事情發生時做最壞的打算，所以可以先試著改變自己對問題的悲觀態度。

2.有氧運動：有氧運動可以放鬆肌肉，增加大腦中多巴胺的分泌，並有改善情緒的作用。

3.心理諮詢：可以尋求心理諮詢師的幫助，通過認知行為、精神分析、聯想等方式，全面分析產生可疑和胡思亂想的原因，並制定策略。

4.用藥**：如果妄想症和脾氣暴躁的症狀過於嚴重，可能患有焦慮症、抑鬱症、疑病症等疾病，應及時就醫，明確診斷，並在醫師指導下使用藥物。

作為乙個女人，對男朋友產生懷疑是很正常的，除非你能容忍他為你做對不起的事情，如果他因此而厭惡你，說你可疑，那是他做過的事情，人家說不要做壞事，不怕鬼敲門。