您認為可以做些什麼來緩解暈車？

當有輕微的暈車症狀時，可以捏住自己的虎口穴位按摩，即拇指和食指之間的度數，反覆按摩可以緩解，上車前半小時可以服用口服眩暈片。

經過這麼多年的暈車，我覺得橘子皮是最好的方法，把它放在鼻子上聞一聞，它真的很管用。

我覺得暈車和人自身的體質有關，如果經常暈車，建議在坐車前先吃點東西，不要空腹騎車，其次，緩解暈車的最好方法就是上車睡覺。 ‍‍

如果騎行時間很長，請確保您提前充分休息。 比如，如果第二天要去很遠的地方，需要長途跋涉，一定要提前一天有足夠的睡眠，不要熬夜，因為熬夜後，第二天精神狀態會很差，暈車後會更加難受。 不要在車裡挨餓。

很多暈車的人認為暈車後會嘔吐，所以就考慮根本不吃東西。 其實如果不吃東西，血糖會偏低，會出現輕微的頭暈症狀，車內的顛簸會加重暈車。 分散自己的注意力，不要盯著窗戶的一側。

如果可以的話，試著買乙個坐在你前面的座位。 暈車的人看前窗比看窗邊要舒服得多。 但盡量不要玩手機，這更容易暈車。

我曾經是乙個嚴重的暈車病人，我聞不到汽油的味道，我害怕搖晃，我害怕搖晃，我害怕搖晃，我害怕搖晃，我生病了，我生病了，我害怕搖晃，我害怕搖晃， 而且我害怕發抖，所以我沒有坐在後面，坐在前面，然後我看了一本書說這是一種疾病，我只能慢慢適應它，我只能用聊天或發呆來轉移我的注意力，最近幾年好多了， 我發現坐火車的時候耳朵會堵住，口水稍微好一點，所以不是在火車上睡覺就是吃飯，如果年紀小的話，我是找點東西來輪換練練一下，慢慢習慣的。‍‍

我想你可以帶乙個橙子，最好是新鮮的，當你想感到頭暈時，擠壓橙皮並把它放進鼻孔，或者將橙皮卷起來塞進鼻孔，橙汁可以提神。 ‍‍

前一天熬夜，第二天肯定會導致身心疲憊。 在車內，大腦疲勞可能會引起頭痛、頭暈等。 因此，保持充足的睡眠也能在一定程度上緩解暈動病。 ‍‍

當你感到有點暈車時，也可以通過按摩內觀穴來緩解暈動病的症狀。 按摩這個穴位也可以起到鎮靜作用。 ‍‍

暈車的時候，一定不能低著頭，否則容易嘔吐，吐出來也沒關係，但不吐就更難受了。 我認為暈車最好的辦法就是睡在車裡，當你睡著的時候，你什麼都不知道。

我覺得最有效的辦法就是睡覺，然後開啟窗戶通風，買一點酸梅，還有橘子，這樣可以緩解暈車。

如果你有輕微的暈車，你可以把薑片放在嘴裡，把薑片放在肚臍上，如果你生病了，吃暈車藥是最有效的。 ‍‍

暈車的朋友可以選擇在開車前30-60分鐘吃一些酸性食物，因為酸性食物可以延遲暈車的時間。 如果暈車是車內空氣引起的，也可以用一些橘皮或風油精華來緩解暈車，如果有條件開窗，也可以開窗通風。 ‍‍

坐車的時候，火車坐在後面，車坐在前面，因為車動力在後面驅動，容易湍流。 如果想向前看或看天花板，它不會移動，它會在兩邊或路上閃爍，你的眼睛會失控，變得頭暈目眩。 還需要保持冷靜和冷靜，並有信心克服規則。

暈車一定能轉為自由和安全。 ‍‍

教你如何快速緩解暈車。

如果你在車裡容易暈車怎麼辦，預防暈車的訣竅真的很厲害。

將新鮮生薑放在鼻子下面聞一聞，或附著在肚臍上; 橘子皮對準鼻孔，猛烈擠壓和吸吮; 風油細塗太陽穴; 揉內關穴或河谷穴; 聽節奏感強的歌曲。

不要害怕一上車就暈車！ 更頻繁地這樣做，它將幫助您緩解頭暈和噁心 2 分鐘。

學習這個技巧，再也不用害怕坐車了！

暈動病需要長期堅持**，一般包括脫離病原環境、手術**、藥物**等，如抑制中樞神經系統興奮性的藥物、降低副交感神經興奮性的藥物等。 同時，還可以通過適應性訓練**、平衡功能訓練**、脫敏訓練**來緩解疾病。

1.坐車前不要吃太多。

2.在車位上，盡量選擇坐在窗邊。

3.盡量挺直腰部，躺下，保證呼吸順暢自然。

4.當剎車不舒服時，用嘴做幾次深呼吸。

5.不要看書或玩手機或平板電腦。

6.分心。

7.你可以準備一些薑片，以備早起的飢餓。

8. 使用暈車貼紙或其他藥物。

9.慢慢來冰雹，你會習慣的。