紅棗粥怎麼煮，紅棗粥怎麼煮 紅棗粥怎麼煮

今天用栗子配紅棗公尺飯做了一道“栗子紅棗粥”給全家人吃，感覺很熱很好吃。 我做了一鍋，每人一碗，不一會兒，全家人就吃完了這鍋栗子紅棗粥。 因為公尺粥裡有紅棗和栗子兩種成分，口感甜香，不僅有大棗的甜味，還有栗子醇厚的香氣，口感特別好吃，比公尺粥好多了。

紅棗也是冬季市面上的一種食材，它能滋血養胃，喚醒大腦，鎮靜神經，尤其是對於女性朋友來說，紅棗是滋氣養血的最佳食材。 板栗還有健胃健脾的作用，與大棗公尺飯一起燉粥是絕配，感覺比外面賣的八寶粥還要好吃。 栗子不僅可以煮粥，還可以做很多美味佳餚，可以搭配排骨、雞肉、豬肉等食材，製作栗子**雞、栗子紅燒肉、栗子燉排骨等美味佳餚。

秋天，這種食材供不應求，營養又便宜，經常喝粥健脾胃！ 深秋，美味的栗子又上市了，栗子每年都用來製作各種美味，栗子營養豐富，有滋腸健脾、補腎強筋的功能，所以也被稱為“腎的果子”，實在是有很多的食法。 用它來煮粥香甜，非常適合秋冬季節飲用粥，在一定程度上可以很好地緩解秋幹適應秋冬季節的乾燥氣候，為家人製作更多的粥，絕對是滋養和滋養身體的最佳選擇， 這款栗子紅棗粥給粥帶來了天然的甜味，不僅口感好，而且營養價值高，更適合早餐或晚餐，真的非常好吃。

秋寒喝熱粥，與紅棗完美搭配，一家人喝脾胃好，煮一鍋要3塊錢。 現在我就和大家分享這個“栗子紅棗粥”的美食食譜，喜歡的朋友可以按照這個食譜，為家人做成美味，給親人乙個愛。

栗子紅棗粥]。

材料：栗子10個，紅棗8個，公尺飯1大把，糯公尺1大把，水適量。

做法：1.準備所需的材料。

2.將大公尺和糯公尺提前洗淨浸泡半小時，以備後用。

3.準備新鮮的栗子，放入鍋中煮5分鐘。

4.取出栗子，趁熱去皮，煮熟的栗子去皮，洗淨棗，去掉棗核。

5.鍋中放適量水，將公尺飯和糯公尺一起倒入鍋中，攪拌幾下，用大火煮沸。

6.大火煮沸，轉小火燉10分鐘，加入栗子煮沸，繼續煮20分鐘左右，攪拌幾次，防止鍋粘。

7.加入紅棗煮約10分鐘，根據個人喜好加入少許冰糖。

8.公尺粥可以煮至粘稠，我沒有放冰糖，它微甜，很香。

枸杞和紫薯是很好的搭配。

你可以放紅薯或紫薯。

1.配料：紅棗半碗，公尺飯一碗。

2.舀一碗公尺飯，用清水洗淨，浸泡5分鐘。

3.將紅棗清洗乾淨，浸泡在水中。

4.大公尺浸泡後，再次洗淨，然後加入洗淨的紅棗和水。

5.選擇電飯煲中的“粥”功能，開始煮紅棗粥。

6.粥煮熟後，不要開啟蓋子，讓它繼續燉半小時。

7.這樣，我們做了紅棗粥，如果你喜歡吃甜的，你可以在粥上撒上糖。

還行。 紅棗和枸杞粥的製作步驟如下：

所需原材料：

1.材料：小公尺150克。

2.輔料：紅棗、枸杞、白砂糖。

第 1 步：先搜尋芹菜部分準備食材，然後將 Shiyu 洗淨。

第二步：在砂鍋中放適量水煮至快速沸騰，加入洗淨的小公尺，加入後攪拌均勻。

第 3 步：蓋上蓋子，將火燒開。

第四步：小公尺煮沸後，加入紅棗，攪拌，蓋上蓋子，轉小火。

第 5 步：偶爾用勺子攪拌，並在它們幾乎成熟時加入紅棗片。

第 6 步：烹飪前加入適量的枸杞。

第 7 步：成品繪製如下。

1.枸杞可以和紅棗一起煮，和粥一起吃。

2、枸杞：補肝補腎，潤肺。 枸杞葉：補缺益腰帶精華，清熱亮眼。

3.紅棗：維生素含量高，有維生素丸的美譽，具有補陰補陽、補血功效。

4、枸杞紅棗粥法：準備十顆枸杞左右，紅棗三顆，龍眼三顆，核桃適量，一碗公尺飯; 將公尺飯打散，放入電飯煲中，加適量清水煮熟; 用水沖洗龍眼、紅棗和枸杞。 將核桃、龍眼、紅棗放入粥鍋中繼續煮; 煮至湯變稠，加入枸杞。

上菜前用溫文燉約 5 分鐘。

1.洗淨後將大公尺浸泡在水中，放在一邊。

2、將紅糖煮沸，撇去泡沫，靜置幾分鐘，待雜質沉到底部（濾掉雜質）備用;

3、將紅棗輕輕沖洗乾淨，去核，放入過濾後的紅糖水中;

4.將紅糖水煮沸，放入公尺飯中，大火煮沸，繼續小火煮半小時。

記得在高溫下煮沸時不斷攪拌，在小火下煮沸時攪拌 3-4 次。

1量杯糯公尺，用水洗淨，浸泡20分鐘; 山藥去皮洗淨，切成條狀，放在一邊。

將鍋裝滿水，煮沸，倒入糯公尺和山藥絲。

煮沸後，轉中火煮約80分鐘，然後糯公尺鍋沸騰。

再次加入紅糖。

攪拌均勻，再燉30分鐘，直到糯公尺粥變稠。

關火，放入碗中即可食用。