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吃多了栗子會引起消化不良,特別容易產生氣,引起腹脹。 特別是對於患有胃炎或胃潰瘍的人來說,尤其如此,而且容易便秘。 中醫認為,栗子可以養脾養胃,健腎健肌腱,活血止血。
它對腎虛有很好的作用,所以也被稱為“腎的果實”。 不過,板栗生吃很難消化,煮熟後容易停滯,一次吃多了會傷脾胃,一天最多吃10個也沒關係,但據說維生素C含量比西紅柿高。
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雖然古人稱讚“果子裡的栗子最有益”,但栗子因為生食而難以消化,熟食容易停滯,所以不宜一次吃太多,反而容易傷脾胃,吃的時候要仔細咀嚼。 味道無渣,變成漿液,一點一點吞下才有效果。 由於栗子的含糖量不低,所以吃栗子作為滋補品時要避免吃得太多,特別是對於糖尿病患者來說,以免影響血糖的穩定。
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哦不。 什麼都吃不了。
而且栗子不是很容易消化。
如果你在短時間內吃得太多。
沒有消化。 會積聚食物。
胃脹氣。 特別不舒服。
胃和腸被阻塞。
酸性氣體即將到來。
嘴裡也有味道。
如果你的胃功能良好。
一天半後就好了。
如果你的胃不好。
這是非常不愉快的。
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1、板栗容易停滯、便秘,每天少量食用,堅持吃,達到很好的滋養效果。
2.容易發胖,板栗澱粉含量高,公升糖指數GI高。
3.影響血糖,板栗屬於含糖量高的堅果。
4、板栗含有高蛋白、高糖分,胃潰瘍、消化不良患者應少吃。
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炒栗子吃多了,熱晾乾,煮栗子多吃,對胃有好處。
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它不會很好,它會放p,它會有乙個膨脹的胃。
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板栗不宜吃太多,生吃太多不容易消化,煮得太多容易停滯不前,糖尿病患者應該少吃或不吃,因為板栗的含糖量很高。
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不好,吃多了不好。
而且栗子不是很容易消化。
如果你在短時間內吃得太多。
沒有消化。 會積聚食物。
胃脹氣特別不舒服。
胃和腸被阻塞。
酸性氣體即將到來。
嘴裡也有味道。
如果你的胃功能良好。
一天半後就好了。
如果你的胃不好。
這是非常不愉快的。
不,雞蛋中含有大量的蛋白質,對青少年特別有幫助,青少年在長繩梯的時候需要補充各方面的營養,蛋白質是不可缺少的營養,所以多吃雞蛋對青少年來說是很有好處的,對於一些老年人來說,他們比較虛弱,吃大量的蛋白質有助於修復每一平方的面, 和病人差不多。