如何在不影響學業的情況下打好籃球？ 20

這個問題沒有絕對的答案，因為有些人玩，他們學習不好; 但有些人玩，他們也一樣學習。 房東擔心會影響他的學業。

學習是為了什麼？ 去上大學！ 這是基礎，別忘了。

玩的目的是什麼？ 鍛鍊身體，兼顧工作和休息，培養同學的感情......

總有的時候，人們會感到疲倦和煩躁，打球是一種很好的緩衝方式。

這麼說吧，給自己制定乙個計畫，包括學習（主要是學習）、戶外活動（遠足等）、運動（籃球、羽毛球等）、溝通（與同學、朋友、家人等聊天）等等。

只有科學安排，堅定執行，才能有效。

祝房東“每一天”玩得開心！

玩的時候注意作息，學習的時候要安心學習，玩的時候要專心玩。

課後打球，下課後洗澡，看書，關鍵是要有一群熱愛學習的優秀高爾夫球手。

好好利用體育課和課間休息時間！！

玩的時候發洩情緒，為了好玩，跟學習沒關係，你不一定要玩得好，你可以感興趣。

我聽了課，下課作業都做完了，基本沒問題，就去打球吧。

晚上玩，不要耽誤學習，玩完後洗個澡，睡個舒服。

該玩的時候玩，該學的時候學。

總結。 在10歲時，您每天最多可以打一小時的籃球。

您好，我已經看到了您的問題，正在整理答案，請稍等一下您好，適當的籃球對您的健康有益。

盡量不要過度。

孩子上午課間玩20分鐘，下午30分鐘陽光體育活動，晚上看護40分鐘，孩子放學後看起來很累。

已經太久了。

當我晚上做作業時，我感到受到影響。

它會透支你的身體。

是的，學校安排了一支籃球隊。

它必須受到影響。

什麼時候是最佳時間？ 有一天。

你的孩子多大了。

10歲。 在10歲時，您每天最多可以打一小時的籃球。

不能太多。

知道了，謝謝，我會和老師談談的。

不客氣。

1.需要特殊的籃球鞋。 打籃球時，運動比較劇烈，需要穿專用的籃球鞋，防止扭到腳踝。

2.與相同水平的人一起玩。 打籃球的時候，要和同齡、同體質、同運動水平的人一起打球，否則容易受傷，一點快樂都沒有。

3.要有輕鬆快樂的心態。 除了職業比賽，作為業餘籃球愛好者，應該以輕鬆快樂的心態打球，不要把輸贏當回事。

4.注意保護你的身體。 籃球運動相對激烈，需要大量的奔跑和跳躍，以及身體對抗。

打籃球的時候要注意保護好自己的身體，畢竟主要是運動，要注意不要經常打，以免傷到膝蓋。 不要為了防止受傷而用力過猛。

5.初學者可以防止手指挫傷。 接球時，不要直接面對籃球的方向，需要稍微收攏手指並向後推，以防止直接戳到籃球上。 即使在搶籃板時，也要保持身體的柔韌性，尤其是手指。

6.與他人合作。 籃球是一項團隊運動，單打獨鬥和個人英雄主義是禁忌。 打籃球的時候，要學會分享球，才能分享打籃球的樂趣。

7.更多的練習將提高你的技能。 籃球是一項需要更多練習的運動，打得越多，你就會熟悉“球的性質”，籃球會聽從你的指揮。 練習運球和投籃，傳球和打球，你可以成為球場上的大師。

籃球的三個基本品質：意識、速度和彈跳。 訓練要非常注意這三個方面，然後還有正確的姿勢，如果現在不注意，以後就很難改變。

如果你是初學者，你應該掌握正確的手型和步法（運球、投籃、腳部運動的籃球基礎），這對你以後提高籃球水平非常重要，如果姿勢不正確，會對你以後的籃球技術產生很大的影響。 還有一些鍛鍊可以加強手腕和小腿肌肉（射擊和跳躍）。 慢慢摸索，慢慢學習。