發燒吃什麼，發燒吃什麼？

喝粥容易消化，容易吸收。

喝粥，吃一些蔬菜。

下午吃點水果。

吃點清淡的東西。

不要吃太多。

如果你吃得太多，你會嘔吐。

發燒是機體的一種免疫反應，是機體對抗細菌和病毒的免疫系統反應。 身體提高體溫是為了控制細菌和病毒的繁殖，這需要身體的大量能量。 發燒不超過39度是低燒，不要隨便用藥退燒，只有當體溫公升高到該度以上時，才能控制細菌和病毒的繁殖，並且可以迅速好轉，即使體溫上公升到39度以上，如果沒有嚴重的疾病， 你可以自己處理。

只有當掠奪者得了重病時，他們才會去找白大褂。

如果發燒了，可以吃一些可以快速提高免疫力的食物或營養素，補充一些富含維生素和礦物質的果蔬汁，比乙個人自癒好，恢復時間更快。 您可以吃以下食物來幫助提高免疫力。

1、多吃一些容易消化吸收的高蛋白食物，如開菲爾、鮮奶、雞蛋等。 蛋白質是產生抗體橋的主要成分，只有當身體有足夠的蛋白質時，免疫力才能迅速增強。 對於發燒後非常虛弱的人來說，有必要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔，以便快速補充能量，恢復得更快。

2、多吃一些富含維生素C的水果，如獼猴桃、鮮棗、山楂、櫻桃、士多啤梨等。 維生素C可啟用人體的免疫系統，提高免疫力。 如果身體的反應比較大，就要想辦法做額外的維生素C營養補充劑，每次3000毫克，每兩個小時一次，我們已經用了十幾年了，效果很好。

同時，也可以用蔬菜和水果榨汁喝，補充水分和礦物質，可以用胡蘿蔔、生菜、檸檬、黃瓜榨汁喝，每小時擠一杯喝。

3.用一些生薑、大蒜、紅蔥頭燒開水喝，也有助於提高免疫力。 因為這些食物還含有許多增強免疫力的植物因子。 也可以用這些食材和雞蛋做成蛋花湯喝，有增能、祛寒散熱的作用。

如果你想做得更好，可以直接補充所有能快速提高免疫力的營養素，我們經常使用蛋白粉、多種營養片、維生素C、松果來消除弊端。

您好，發燒的時候，最好吃一些清淡易吞嚥的飯菜，富含維生素C，有殺菌作用，能清熱解毒。 1.輕食易吞嚥的食物發燒對人體的味覺有一定的影響，容易出現口無味進而導致食慾不振。

這個時候，就需要多吃清淡易吞嚥的食物來提供營養，比如小公尺粥、素面、南瓜湯、蛋羹等。 2.富含維生素C的食物 維生素C對抑制感染有一定的作用，所以可以多吃富含維生素C的食物，如捲心菜、大白菜、芹菜、西紅柿、蘋果等。

3.用殺菌食物發燒一般與感染有很大關係，多吃有殺菌作用的食物也有助於病情恢復，如洋蔥、苦瓜等。 4.

能清熱解毒的食物，這類食物對退燒也有一定的輔助作用，如綠豆、黃瓜、冬瓜等，可以適當食用。