治療酒精成癮，如何戒酒最有效

我也想知道最好的辦法，戒酒是很困難的，我只知道腦醫院有專門的酒精治療科，而我沒去過，我得先有戒酒的意願，否則所有的努力都是徒勞的。

酒精成癮，戒酒的正確方法，你知道的。

你好，如果你一天都負擔不起緩解宿醉的費用，那麼它應該是酒精依賴綜合症。 建議你去精神病院戒酒，宿醉結束後48至72小時內有戒斷反應的可能，需要醫生干預**，大部分人會服用安定片**，幫助你安全度過危險期。 因此，去醫院宿醉是相對安全的。

你好，寫一本飲酒日記，如實記錄你喝了什麼，喝了什麼**。 這將幫助您確定飲酒的動機和飲酒量。 衛生專業人員接觸的大量病例表明：

一旦發現酗酒者有飲酒的動機，他就可以避免飲酒，並在他應該喝酒的那一刻做其他事情，例如上夜校。 這是非常有幫助的。

建議您執行此操作 1.分散自己的注意力 當你想喝酒時，馬上吃飯，喝茶，或者找人聊天，下棋，或者出去散步，做一些體育活動，幾分鐘後“酒癮”就可以過去了。 2.逐漸減少用量。

七八年不可能這樣; 你可以去給你二叔看看其他部門。

你二叔的這種情況是酒精依賴。 早上喝酒或隱瞞酒精是酒精成癮的明顯症狀，如果患有酒精依賴，則需要去醫院。 你說的手震顫是酒精性震顫，這是最早的戒斷症狀，通常是雙側的，早上比較明顯，所以叫晨震顫。

嚴重者還可發生震顫性譫妄，表現為大量豐富的幻覺，主要是幻覺，可伴有幻聽和觸覺幻覺。 有時體溫也會公升高，稱為熱性震顫或譫妄。 雖然大多數病例可在 3 至 5 天後恢復，但存在一定的風險，需要立即住院治療**。

目前你二叔已經嚴重噮酒了，估計肝臟也不是很好，就算沒辦法住院**，最好還是定期體檢一下。

1.間接減量法，應有計畫地戒酒，不要一次性戒酒，以免出現戒酒症狀。

2、通過認知，一般通過廣播、物理等媒體方式，使酗酒者能夠矯正對酒精的態度，正確認識醉酒的危害，堅持從意識形態的角度糾正飲酒的成癮行為。

3.借助藥物，因為飲酒是一種成癮行為，因此要糾正這種不良習慣需要相當大的努力，必要時還可以使用藥物來提高戒酒的成功率。

幫助您的家人戒酒的方法。

除非有導致醫療緊急情況的情況（例如嚴重事故），否則酗酒者不會被迫接受康復幫助，但沒有必要故意造成嚴重的車禍來說服您的家人戒菸。 許多酗酒者**專家建議以下方法來幫助您戒酒。

1.不要把所有的酒都藏起來。

家庭成員經常找藉口試圖隱瞞他們的酒精，以防止家人暴飲暴食。 不要這樣做，讓他們體驗酗酒的後果。

2.抓住最好的時機說服你戒酒。

與酗酒者交談的最佳時間是在提出有關酒精的問題之後（例如在激烈的家庭爭吵或事故之後）。 選擇乙個他或她平靜的時間，你們可以有機會私下交談。

3.特別注意。

告訴您的家人他/她擔心他或她的酗酒問題。 如有必要，請使用飲酒造成的傷害示例，包括最近發生的事件。

4.說出結果。

向飲酒者解釋，如果他或她不尋求幫助戒酒，你會怎麼做---不是責備，而是採取措施避免他或她的問題，例如拒絕參加提供酒精的社交活動，以及走出家門並遠離酒精。 不要做任何未經深思熟慮的激烈事情。

5.尋求幫助。

事先收集您所在社群的戒酒**資訊。 如果他或她需要幫助，請立即與顧問預約。 建議第一次參加**專案時陪同。

6.動員朋友。

如果家人仍然拒絕尋求幫助，請朋友以上述相同的方式與他或她交談。 乙個剛剛克服酗酒的朋友可能會令人信服，但任何富有同情心和隨和的人都可能會有所幫助。 與不止乙個人交談，不止一次，通常是必要的，以逐漸讓酗酒者自願尋求幫助。

7.尋求聯合力量。

在醫療專業機構的幫助下，一些家庭和他們的親戚朋友組成了乙個團體，團結起來克服酗酒。 這種方法的實施只有在有經驗的專業機構的指導下才能進行。

8.獲取支援。

重要的是要記住，你並不孤單。 支援一些社群提供的組織，幫助家庭成員意識到他們不僅僅對個人飲酒問題負責。

酗酒**適合很多人。 但就像一些慢性疾病一樣，有不同的結果。 有些人停止飲酒並試圖克制自己，另一些人在坐了一段時間後又恢復了飲酒。

有一件事很清楚，乙個人戒酒的時間越長，他或她就越有可能保持清醒。

酒精成癮是導致許多健康問題的罪魁禍首。 如果你只是有乙個喝酒的小習慣，可以控制自己的量，喝一點酒不是什麼大問題，但是上癮，你無法控制自己，我們大多數人都認為很難擺脫這個壞習慣，這裡有一些事情你可以做來消除酗酒。

方法步驟。

所以，忙於一項你喜歡的活動，比如鍛鍊等，你會忘記喝酒。 另外，試著讓自己和快樂的人在一起。

在飲食中新增棗子。 椰棗是最古老和最受歡迎的酗酒之一**。 將它們新增到您的飲食中，並在乙個月內看到效果。

也就是說，在筆記本上記錄你每天喝的酒量和量，每10天檢查比較一次。 當然，只有當你有戒酒的願望時，它才會有效。

苦瓜不僅可以幫助擺脫酗酒，還可以損害腎臟。 每天早上喝苦瓜汁，告別酒精中毒。 好吧，你一定在想;

味道苦澀！ 您可以將其與忌廉混合以獲得更好的味道。

遠離你的酒圈，很多喜歡喝酒的人都有乙個圈子，經常聚在一起喊五六，玩得很開心。 如果你想戒酒，那就遠離這個讓你想戒酒的圈子。

您可以慢慢減少量，並最終慢慢戒菸。

注意克制自己並休息一下。