當婚姻被背叛，心痛極度，能做些什麼來度過難關？

轉移注意力，出去旅遊放鬆，讓大自然**自己，盡情逛街，發洩心情，和親朋好友傾訴，讓自己不再抑鬱。

你應該盡快做你喜歡的事情，然後想清楚你應該擺脫離婚。

離開。 背叛已經是原則問題了，這證明這個男人沒有心思去想家人，和他在一起只會耽誤自己。

我覺得如果你的婚姻被背叛了，你應該選擇離開，因為背叛對你的婚姻傷害太大了，你很難真正原諒他。

如果你的婚姻被背叛了，你應該離開。 因為這種事情只有零，而且有無數次，會很無助和痛苦。 而且，鏡子破碎後很難團聚，隨著疏遠，他們分開只是時間問題。

當然，這是選擇離開，有背叛，意味著一方沒有戀愛，與其繼續爭吵糾纏，不如瀟灑地放手。

我認為，如果你在婚姻中被背叛了，你必須離開，因為如果你繼續堅持下去，肯定會帶來更強烈的痛苦。

我覺得我應該選擇離開，畢竟如果一方在愛情中叛逆，那麼這段關係就已經惡化了，失去了在一起的意義。

任何時候離開和背叛都是不能容忍的，所以如果發生背叛的事情，你必須離婚。

如果是我，我會果斷選擇離開，因為我受不了婚姻中的背叛，他已經背叛過一次，以後還會再背叛。

婚姻不是愛情！ 也許當我面對背叛時，我會選擇先放下我的血和怨恨。 明智地找出自己的問題。

給自己一種新的生活方式，過上更自信的生活。 為了彼此的家庭，為了彼此多年的奉獻，為了孩子，給彼此一步。 婚姻裡沒有百分之百的愛，有的也是公尺、油、鹽、姜、醋、茶的親情。

大多數婚姻都是從愛情過渡而來的，而這段婚姻並不順利。 轉身能保證下一段婚姻是幸福的嗎？ 生命只有幾十年，我們可以承受幾次選擇。

當我的婚姻被背叛時，我會選擇離開，因為在我的婚姻中，如果對方第一次背叛我，就會有第二次，我受不了對方的背叛，我會選擇離開。

總結。 如何熬過背叛的痛苦：

1.被別人傷害後，你同時無法忍受，你會覺得自己特別無力，只是因為你無法忍受這樣的痛苦，而當你熬過來的時候，你也要想想未來的日子那麼漫長，我還要繼續這樣受苦嗎？

給自己乙個心理調整，讓自己忙碌起來，也可以重新規劃自己的愛好，努力學習和工作。

2.外出換環境，被別人背叛後，你會覺得自己對這裡的每乙個地方都很熟悉，總能出現在別人身上。

當你選擇忘記這段感情，或者同時放手的時候，你也應該知道，當你換個環境，讓自己多旅行，看看山川河流，風景好的時候，心情自然會好。

如何熬過背叛的痛苦：

您好，很高興為您服務<>

如何熬過背叛的痛苦：心理上的痛苦很大程度上是認知過程功能障礙的結果; 通過調整認知，也可以說是調整對事件的感知，從而獲得情緒和行為的改變，也就是說，改變認知可以改變痛苦的感覺，也可以改變沉迷於過去的不適的錯誤行為模式。

如何熬過背叛的痛苦： 1.被別人傷害後，同時你會覺得自己很無力，只是因為你無法承受這樣的痛苦，而當你熬過來的時候，你也要想想未來的日子會有多長，我會繼續這樣受苦嗎？ 善紅瑪給自己乙個心理調整，讓自己忙碌起來，也可以重新規劃自己的愛好，努力學習和工作。

2.外出換環境，被別人背叛後，你會覺得自己對這裡的每乙個地方都很熟悉，總能出現戲弄任何人的樣子。 當你選擇忘記這段感情，或者放下不可避免的事情時，你也要知道，當你換了環境，讓自己多旅行，看看山川河流，風景好的時候，自然會有好心情。

不管你怎麼勸，都沒用。

希望對你有幫助，祝你生活愉快<>

你想讓他放鬆。

你勸他沒用，讓他自己出來。

我們怎樣才能讓他自己出去？

親愛的，這種情況只能自己想辦法。

你所能做的就是給他鼓勵和支援。