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匿名使用者2024-02-12美白肌膚的秘訣！！ 注意勞動防護：在戶外工作時，一定要避免直接暴露在陽光下，可以在暴露部位塗抹一些防曬美白霜。
合理飲食：少吃鹽，減少黑色素的形成。 多喝水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔和各種水果。
含有雌激素的軟膏或化妝品是禁忌的：原因是雌激素促進黑色素的形成。 經常使用高劑量維生素：
維生素可以去除**細胞中的自由基，達到美白面板的效果。 使用蛋清和蜂蜜：睡前取蛋清，用雙手手掌揉搓，塗抹在臉上幾分鐘，用熱毛巾擦拭，再塗上蜂蜜，第二天早上洗淨，可以使蛋清細膩白皙。
銀杏杏仁可以起到美白作用：取600克銀杏去皮去核，曬乾磨細，與蜂蜜或雞蛋混合。 晚上塗抹在手和臉上，第二天早上洗掉，以防止或減少皺紋。
服用蘆薈汁：長期使用蘆薈汁可以使**美白，苗條的身材在口服蘆薈汁後再塗抹蘆薈化妝水，效果更好。 白茯苓椰子配蜂蜜可以美白**：
取白茯苓粉，拌白蜂蜜，晚上塗在臉上，第二天早上洗掉，塗上幾天，就會有效果。
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匿名使用者2024-02-11DIY** 購買紙張** **已售出 我用檸檬汁再與純淨水和礦泉水混合製成美白** 我買的玫瑰飽和露水也混入純淨水和礦泉水浸泡壓縮紙** 做美白保濕** 玫瑰是美白保濕、祛斑抗氧化喔 我買的蘆薈凝膠汁也是壓縮紙膜 蘆薈有修復和曬完太陽後去除雀斑 複雜點怎麼樣 我自己去超市買了生綠豆粉 最好的打法很細 然後可以混合蜂蜜和蛋清保濕** 效果最好！我平時冬天做 因為做完太滋潤了 綠豆粉** 可以去除毒素和小粉刺 DIY方法有很多 以上都是我用過的方法 好用，所以我給大家介紹一下 你可以給我發郵件 我可以給你更多的建議。
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匿名使用者2024-02-10我也想知道。
如果你知道，請告訴我。
新增我的q哈哈。
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匿名使用者2024-02-09護膚品，多吃水果，冬天人體會分泌褪黑素，變白。
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匿名使用者2024-02-08最簡單的方法是多吃雞蛋......
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匿名使用者2024-02-07專業顧問會告訴你：
1：首先要注意防曬，也許這是無稽之談，但一定要注意一休息就跑到陰涼處，多喝水。
另外，VIP提醒大家也要注意防曬霜的SPF值，不能低於20，還有一點就是防曬再好，也要每三四個小時補一次，否則就沒有效果了。 你可以選擇更好的擦臉，我個人建議你用za或者Pomei，防曬值高，而且價格也合適，沒有用的感覺，臉也很好。
通常訂購的（即超市出售的）用於擦拭手臂和脖子。
晚上當然要做正常的保濕工作，還有乙個簡單的小方法，用西瓜皮擦拭臉部和胳膊，這是幫助恢復陽光最有效、最簡單的方法，別以為黏糊糊的，用刀把瓜皮裡面的紅肉剝開， 並用綠色部分輕輕擦拭臉部，非常清爽，對曬斑也很有幫助。
2：多喝牛奶和豆製品
堅持將黃瓜汁塗抹在臉上15天，效果不錯
相信我，是的！
3：【絕密】滴喔！！
洗臉時，在水中加入白醋（大約是可樂瓶蓋的量）。
堅持住，堅持住，堅持住！
大約 15 天後，結果出乎意料的好！
最初，我也嘗試過。
每乙個想法都有很大的好處！ 呵呵！ 支援！
4：建議使用佰草集新推出的Seven White系列，效果不錯。 是純中藥成分，效果好！
以上都是我自己的經驗！ 希望它對你有用！ 祝你越來越美！
一。 首先，要美白，大多數人都知道多吃富含維生素C的食物，比如士多啤梨、西紅柿、番石榴、獼猴桃、櫻桃等。 但是有什麼你不能吃的嗎？ >>>More
珍惜，也要信任和包容愛情，主要取決於你如何對待它，單純的愛是真的，當你愛上乙個人的時候，不要在乎愛情的浪漫和很多種愛情方式，這個每個人的愛情方式都不一樣，不要不知足，太貪婪，會失去難得的真愛，有人說愛情不會長久， 我覺得是錯的，愛情有很長的時間，因為你不保護真愛的時候會導致愛情是短暫的，會認為它不會長久 要愛乙個人，你要信任對方，要愛乙個人，要互相理解，要愛乙個人，要更用心寬容， 愛乙個人，要胸懷寬廣，要愛乙個人，要尊重對方的想法和意見，要愛乙個人，要支援他（她）在他（她）身後，不要阻止愛乙個人面對他（她）不能陪伴你，不要抱怨，要笑著對他（她）說我很好，很開心
哼。。。。事實上，現在的首要任務是改變你的心態，把你的注意力從壞事上轉移開，專注於積極的一面，學會感恩，學會自我暗示，從好的一面思考一切，即使你沒有做你沒有做過的事情，也要對自己說"太簡單了"依此類推，你會發現一切都會改變。