如果我因為口吃而自卑，而且我的自卑很嚴重，我該怎麼辦？ 10

越是自卑，越不敢說話，越不敢說話，越是自卑，就會形成惡性迴圈。 目前需要做兩件事：一是養成良好的語言習慣，掌握呼吸、節奏等; 另一方面，克服心理障礙，養成看待一切好處的習慣，積極、陽光、熱情，當然，這也需要時間和氣氛，別擔心，一定要冷靜，只有這樣，口吃糾正指日可待！

多讀書，順利閱讀優美的散文和散文。 然後慢慢糾正口吃。 不要太沉浸在虛擬世界中，鍛鍊你與人溝通的能力。 另外，注意不要誇大自己的缺點，想象自己和別人是平等的，沒有什麼可自卑的。

首先，放鬆自己，不要把他當回事。 比如乙個人跌倒了，周圍有很多人，總覺得自己過不去面子不敢起來，可能會吸引更多的人......事實上，如果我們是路人，我們看著它就忘記了。 你也是一樣，別人不一定在乎，關鍵是你給自己壓力太大了。

其次，你必須慢慢擺脫這個問題。 其實口吃並不是很難改，一般放鬆的時候比較好，越緊張越嚴重。 所以當你在日常生活中說話時，試著放鬆自己，乙個字乙個字地說出來，我相信你很快就會改變它！

你是因為自卑而口吃嗎？ 還是因為口吃而更加自卑？ 你有沒有想過，世界上沒有人是完美的。 因為我們太在乎別人的看法，也因為我們太尷尬了，我們錯過了多少美好？

為什麼那些成功的人如此瘋狂？ 這是因為他們堅持自己的原則！ 別人的意見無法抑制他們的進步！

口吃有什麼問題？ 總比沒有嘴巴的人好！ 為什麼你能看到自己的缺點，卻看不到你所擁有的？

自卑，我不敢做！ 為什麼要拖延，你為什麼不考慮它？ 當你想開始認真地做某件事時，你會發現時間總是匆匆忙忙的！

而且，口吃也不是不治之症！ 關鍵是你已經下定決心了嗎？ 自卑，有什麼可怕的？

可怕的是，你不敢面對自卑！ 有個性意味著什麼？ 就是你做別人只敢想卻不敢做的事。

不要讓我憐憫你，因為可憐的人會有一些可恨的東西！

如果你看到這個，你可以大喊“誰怕誰？ “恭喜你，你已經邁出了自信的第一步。

口吃不是乙個大問題。 關鍵是要有信心去改變它。 口吃，怕別人看不起你，所以自卑。

是嗎？ 其實，別人不會看不起你。 是你看不起自己。

所以，根源仍然在你身上。 世上沒有完美的人。 被別人看不起也沒關係。

有什麼可低劣的。

我們的老師也有口吃，但有一大堆朋友。 我的生活很豐富，我喜歡和他聊天。

為什麼要放大自己的缺點？ 為什麼不看看自己的優點呢？ 你的長處都不如乙個缺點?!!你自己要堅強，別人自然會忽略你的缺點。

是的！ 不要誇大你的缺點，我有乙個朋友有點口吃，有唇裂，現在不能做手術。 但他每天都比我快樂，他比我更勤奮、更能幹。

我媽媽曾經談論過我。 讓我向他學習......現在我不嫁給乙個好男人，沒有乙份好工作。

自卑會讓你感到心理壓力更大，你會長期遭受精神疾病的折磨。

如果你是乙個自信的人，那麼你必須無視別人的憤世嫉俗，走自己的路！

你有什麼自卑？ 王曉麗知道嗎？ 在《鄉村愛情》中飾演口吃的劉能，一舉成名。

口吃和自卑這兩個問題相互影響。 因為你以消極的眼光看待這個問題，所以會有很多消極的想法和消極情緒，這會讓你說話更不利，加重口吃的表現。 反過來，這些表現會讓你感到更加自卑。

因此，要改變你的自卑並打破這個迴圈，你仍然需要從你產生的消極想法開始。 每當你想說話時，有點不清楚，你會感到緊張、悲傷或自責，但在此之前，你一定想到了什麼。 也許你覺得我一定說不好，別人會嘲笑我，你緊張; 也許你會認為自己走不了別人說的那麼順利，你感到非常難過; 也許你想知道為什麼我不能說得好，你開始責備自己。

說了這麼多，我只想告訴你，情緒是由思想引起的。 而負面情緒往往是因為人們有一些不合理甚至扭曲的想法。 心理學中的許多案例研究發現，自尊心低的人往往有很多認知扭曲，而這些認知扭曲大多是對自己的負面看法。

如果你對自己也有這種扭曲的想法，你可以自己想一想。

改變這些想法並不像你想象的那麼容易，因為想法往往是根深蒂固的，而且它們背後往往有更深層次的想法影響著這些想法。 因此，需要專業的幫助才能做出根本性的改變。 我建議你可以找當地專業的心理諮詢師進行諮詢，或者做心理訓練。

專業的幫助對於您克服自卑和獲得自我成長非常重要。

連貫性可能不清楚。 如果您有任何問題，可以再次提問。

我推薦你看一部電影《國王的演講》，其中的主人公是國王，他也有口吃，也有自卑心，詳細講述了他的**醫生如何鼓勵他，幫助他完成一場振奮全國的演講過程。

好吧，我認為關於你的問題的第一件事是你的心理問題，因為你的起伏不是由於你的舌頭和聲帶的影響。 你可以先試著練習自己的心理，向你推薦一種方法，就是找乙個你說話時不能口吃的人，然後認可它，乙個演講之類的。 其次，下次和某人說話，你覺得自己說不出來，快要結結巴巴了，等著，不要說，想想你想說什麼，醞釀出來，然後慢慢說清楚，乙個字乙個字。

首先要樹立正確的認識，不要陷入這種惡性迴圈，其實很多口吃都是心理因素造成的，這不是身體的疾病，而是心理因素，越不自信，越容易口吃，在月考中越是自卑。

所謂口吃就是口吃，這不是不是的病，我曾經遇到過乙個同學，他就是有這樣的問題，而那時候我們還很年輕，他似乎比別人更早懂事，因為他過早地暴露在那些不該被嘲笑的背後，但現在我已經長大了， 我發現他說話和我們沒什麼不同，而且已經證明口吃是可以的，沒有必要為他感到太自卑。

這裡我可以給大家推薦乙個**方法，有一次我的同學也是這樣**，他把橡皮筋套在手腕上，每當他口吃的時候，他就會用橡皮筋彈他的手和脖子，造成疼痛讓他記久不清，強迫自己形成條件反射，通常是為了對著鏡子大聲朗讀文字和自我表達， 這種練習，久而久之，說話的現象會越來越輕，而且他還參加了口才課，效果還是很顯著的。

要想徹底克服口吃，首先要克服內心的障礙，勇敢地邁出這一步，建立強大的自信心，才能把口吃變得更好。

其實，完全沒有必要感到自卑，因為口吃不是你自己的原因，而是與生俱來的。

如果你口吃，你應該努力變得非常自信，不要在乎別人的眼光，慢慢改變自己。

你可以試著鍛鍊自己，擺脫口吃的問題，否則以後會被嘲笑。

然後少說話，把心裡想清楚，這樣你說的話就有用了，別人就不會嘲笑你了。

不要自卑，那就慢慢糾正，你可以說得越來越慢，如果有些時候不能表達自己的意見，就微笑。

努力訓練自己，改正自己的壞習慣，別人的眼光其實對你一點幫助都沒有，不要太在意。

您所要做的就是正確糾正口吃。 說話慢而準確，別人就不會再嘲笑你了，同時，你應該增加你的自信心，這樣你就不會有自卑感。

不要在乎別人的看法，只要開心，口吃就能破，說話慢的時候不要著急。

多說，多練習，增強自信心，不在乎別人的看法，相信自己是最棒的，盡量多與他人溝通，克服自卑感。

首先，接受自己，你是最美的，也是最好的。

最忌諱的就是通過別人的評價看不起自己，跟著別人的評價走。

你可以通過鍛鍊來減少口吃，或者你可以專注於你擅長的事情。

人生如此短暫，希望你活得充實。

你想活在別人眼裡，活在別人的嘴裡，沒有人是完美的，我就是這樣，怎麼了，如果有人嘲笑你，你問他，我是不是耽誤了你吃飯，我耽誤了他活下去。

你有自己的長處，每個人都是獨一無二的，試著發現自己的長處。

記住，我生來就是有用的，勇敢面對，被哄著就輸了。

乙個社會人不可能一輩子不見人不說話，對吧？ 只有一種方法：火車。

口吃都是後天習得的，一是說話的習慣，二是心理因素。

口吃可以形成，並且可以被驅趕。

有一種方法可以改變你的口吃，只有兩個技巧：

首先，放慢說話的速度：在家練習時，刻意放慢說話的速度，乙個字乙個字地吐出來，每個字只吐出一次。 學會了這一點，口吃問題就會治癒一半。

其次，想想你想說的每一句話，找到幾個口音，然後用故意的口音發音。

例如：Hello！ 口音是你，只要把好話拿出來就行了。 它是這樣工作的：你！ 例如：我喜歡吃肉。 我喜歡吃（輕）肉（重）。

一旦你學會了並養成了習慣，你就不會再口吃了。

嘗試。 要勇敢。

不要在乎別人怎麼說。

每天早上，我都會拿一本書在街上大聲朗讀。

如果你還是覺得挽回面子不好，可以去乙個遠離自己生活的地方，因為如果你讀了它，人們就不會記得你了。

慢慢地，您將能夠回答這個問題。