為什麼有些人不適應廁所？ 蹲下對人體排洩更好嗎？

這與人們的習慣有關，坐在馬桶上不好。 蹲下確實會幫助人體排洩，可以很好的借鑑，也可以符合人體的結構。

因為這些人比較習慣蹲著，這樣會比較舒服，蹲著對人體排洩更好。

因為這些人蹲在那裡，拔不出來，用不了力氣，沒有安全感。 不好，容易染上細菌。

大多數人認為坐在馬桶上不衛生，所以很多人選擇蹲下。 如果坐在馬桶上，對自己家人來說還好，但是當你出門上廁所時，很多人會選擇蹲下，因為他們覺得坐在馬桶上不衛生，每個人坐在馬桶上都有面板接觸

在舒適度方面，廁所相對更舒適。 坐著比蹲著要費力，但坐在馬桶上容易引起便秘，上廁所的時間會延長。 蹲下會比較費力，會讓你的腳更容易麻木，但上廁所的時間會更短，這可以使我們的排便更順暢。

如果家裡有孕婦、老人、孩子，安裝廁所馬桶確實比較方便。

如果從衛生的角度來看，蹲式廁所相對乾淨衛生，因為人們蹲在那裡沒有直接接觸衛生潔具，減少了細菌滋生和感染。 馬桶的馬桶蓋板需要與人體的臀部和大腿緊密接觸，當我們衝馬桶時，馬桶中的水會高速旋轉，離心力會產生許多小水滴，附著在馬桶蓋上。 當人們再次坐在上面時，在外面上廁所就更不衛生了。

很多地方的廁所也不乾淨。

蹲式馬桶的優點是價格便宜，價格實惠。 目前比較環保的蹲便器在250元左右，普通蹲便器一般在100元左右。 如果想省錢，選擇蹲式馬桶顯然更划算。

馬桶的優點是高貴、大方、豪華、大氣、優雅。 同時上網或在手機上閱讀。 事實上，工作、生活和娛樂都沒有問題。 即使便秘也不會感到腿部痠痛和腳麻木。 特別適合有老人和孕婦的家庭。

對於有清潔習慣的人來說，蹲著廁所應該更符合人們對衛生的要求。 馬桶需要坐在馬桶上，直接接觸細菌。 蹲式馬桶可以更安全、更衛生，無需直接接觸身體！

此外，蹲式馬桶不易堵塞，易於沖洗和清潔。 如果在衛生方面，因為蹲便器的使用是人蹲在那裡，並且沒有直接接觸這種衛生潔具，所以不會產生“面板親吻”，所以比較乾淨。 馬桶的馬桶圈需要與我們人體的臀部和大腿緊密接觸，當我們衝馬桶時，馬桶內的水在高速旋轉，離心力帶出許多小水滴，這些水滴都附著在馬桶圈上，人們又坐在上面， 這自然是不衛生的，而且很多地方的廁所都不乾淨。

蹲在**上會比較有利，而且蹲著的姿勢會更有利於排便，有助於腸道蠕動也可以減少便秘，減少痔瘡病，而且蹲著比較乾淨，坐在馬桶上和直接接觸會容易產生細菌、傳染性細菌，而且馬桶容易堵塞，不易清潔。

有些人習慣了蹲著，在公共場所，蹲著比坐在馬桶上更安全，而且不容易引起細菌感染。

家裡是廁所，如果是公共廁所，我會選擇蹲著，因為蹲著的姿勢更有利於排便，也更衛生。

除非被迫大便，否則沒有人蹲在馬桶上。 最好在外面。 去你蹲的地方上廁所！

有 而且很多，大部分都是由女孩完成的。

我不喜歡公廁不乾淨什麼的，然後我蹲在馬桶上。

我曾經在工作中與行政部門坐在一起，我每天都聽到他們抱怨這件事。

清潔阿姨來找他們，告訴他們他們是空的，他們出來向我們抱怨。

然後我才知道還有這個。

我以前沒有想過。

後來，這是乙個真正的上公升姿態。

是的，很多人都喜歡蹲在馬桶上！

他們中的一些人很習慣蹲著，然後他坐不下來，然後他蹲著上廁所。

個人習慣不同，所以建議做乙個蹲便器。

首先，什麼是標準馬桶？ 什麼是最適合我們解剖結構的廁所？ 我們通常用什麼樣的廁所上廁所？

不同的廁所會影響我們的正常排便嗎？ 讓我們討論一下廁所的選擇是否會影響我們的排便。

其次，從理論上講，使用蹲便器上廁所更有利於排便，而且從生理結構的角度來看，蹲便器更符合人體的結構，使我們的排便更加順暢。 因為下蹲時腹部的壓力比坐著時大，所以可以減輕腹部的壓力，排便更容易。 每個人都有U形恥骨直腸肌。

簡單地說，它允許直腸形成乙個向前的角度，這就是所謂的“直腸角”。 一般來說，當乙個人在坐式馬桶上時，直腸角為80°90°，而在蹲式馬桶上時，直腸角為100°110°。 直腸角越大，直腸越直，大便越順暢。

這就是為什麼有時蹲下更方便的原因。 深蹲姿勢本身就具有一定的優勢。 當我們下蹲時，人體的曲線是最原始的，雙腿分開，括約肌伸展，排洩物流暢流動。

那麼，坐浴盆馬桶對排便有影響嗎？ 坐在馬桶上可以減輕腿部壓力，也更舒適。 很多人都願意看報紙和手機來打發時間。

但從這個角度來看，它也增加了痔瘡的風險。 與下蹲相比，腹部朝下沒有重力，排空時間更長，腹部需要更大的力，更耗時。 之前在網路上流傳的坐+踩凳子的方法，其實是沒用的，而且這種方法的原理是減小大腿和身體的角度，模擬出類似蹲在馬桶上的姿勢，幫助排便。

事實上，這種方法不會增加過大的腹壓，而且幫助有限。

最後，綜上所述，如廁的選擇會影響我們的排便，而蹲便器比坐式便器更適合我們的人體結構，因此更有利於我們的排便，也更衛生。

當然，你應該選擇乙個舒適的，讓自己排便好，我非常喜歡馬可波羅品牌，它也是乙個值得信賴的馬桶品牌。

是的。 這是因為選擇合適的廁所會在一定程度上影響你的腸道環境和情緒，所以也會影響你的健康。

不，馬桶只是生活用品和家具，排便一般都與新陳代謝有關。

因為蹲下時，木樁的力度更強。

這有三個原因。

1.坐姿的臀部要碰到馬桶，感覺有點冷。 不習慣，怕不衛生，尤其是公共廁所。

2.凳子離水封遠，摔了怕濺到。

3.心理原因佔據了更重要的位置。

其實蹲式比較累，歐洲人發明坐浴盆就是為了享受，慢慢習慣就好了。

從生理方面，找出條件反射形成的原因，這種反射可以隨著環境的變化而改變，多少年前人們都是蹲著上廁所，現在換成坐著的人不多了。 另乙個原因，也與身體有關，是蹲姿的腹壓大於坐姿的腹壓。

但是，在家用坐式很多年，出門都要改成蹲著，這是個問題，有的人腿部肌肉沒有力氣，長時間蹲著腿腳都麻木了，突然站起來會暈倒，河南某醫院有個案例， 老人在醫院的治療效果非常好，出院前在廁所裡（是蹲著的廁所）起床暈倒後，醫院損失了7萬多元，是因為蹲著上廁所長時間蹲下造成的問題。

使用新型蹲便器是克服這類問題的途徑，我們發現與蹲便器和蹲便器相比，其優勢非常明顯。 傳統蹲便器 駿明蹲坐兩用座架可實現蹲坐兩用，是醫院場所專用的坐便器產品。

初中開始蹲，現在公尺，22歲，65公斤，蹲已經成了我的人生夢想之一，這是乙個必須要實現的目標，蹲拉真的很舒服，我現在完全受不了，要加工擠成麵條，又噁心又麻煩。

為什麼你認為蹲下對排便更好？ 其基本原理主要在於一種稱為恥骨直腸肌的肌肉。 這塊肌肉從一塊恥骨開始，在直腸後面盤旋，然後回到另一塊恥骨，形成乙個環，將直腸鉤拉得恰到好處，使直腸形成乙個尖端向前的角度，稱為“肛門直腸角”。

一般來說，坐姿的肛門直腸角約為80-90°，而蹲姿的肛門直腸角可達100°左右。 從理論上講，肛門直腸角越大，排便所需的努力就越少。

蹲下的好處是用力較小，排便者感覺排空時間的意識較少。 以坐姿排便，人體的肛門直腸角度變化不大。

個人習慣問題，我也喜歡用蹲，但現在我坐在馬桶上，所以我只能習慣它。

大便拔不出的原因有很多，主要是因為現代人的飲食太細，導致膳食纖維攝入不足，導致大便無法拔出等各種便秘問題。 此時建議補充膳食纖維和富含昌拉果酵素的活性酶，對改善大便特別好，它富含膳食纖維，促進腸道蠕動消化，軟化排出腸道內積聚的糞便，效果相當明顯，並且有活性酶修復腸道， 這對恢復正常的排便也非常有益。