生來醜陋導致自卑，我該如何生活？

生來醜陋導致自卑，我覺得完全沒有必要，要想活下去，就要讓自己活得漂亮，等能力提公升了，就會覺得自己的外表根本不重要。

我覺得外表不影響乙個人的人生，每個人都有自己的閃光點，找到自己的長處去發揮，讓它成為別人羨慕的焦點，這樣才會對生活變得非常自信和充滿希望。

我覺得這個時候，你應該學會調整心態，變得積極向上，對自己有信心，因為每個人都有自己的存在意義，可以培養自己的長處，增加自信心。

顏值不是由我們決定的，我們的父母辛辛苦苦把我們帶到這個世界上，我們應該盡我們最大的努力去活下去，為這個社會創造一點價值，這樣我們才能活得有意義，不要嫌棄自己的外表，因為每個人對美的定義都不一樣，每個人都是獨一無二的。

首先，您可以使用化妝、穿衣等來進行外部更改。 你可以在小紅書、抖音等軟體上關注一些美妝博主和服裝博主，畢竟每個人都對美有愛，如果你覺得自己的顏值不是特別出眾，那就用其他方面來驚豔別人。 我們需要學會放大自己的長處，發揮自己的長處和避免短處是化妝中最重要的原則之一，這同樣適用於所有情況。

例如，如果你的眼睛很大，用化妝品讓你的眼睛看起來盡可能大。 如果腿粗，可以穿長裙和寬鬆的闊腿褲來修飾......總之，要充分發揮自己的優勢，掩蓋無法改變的缺點。 <

其次，你可以多運動，讓自己變得更好。 雖然我們總是說這是乙個看臉的社會，但如果你的身材特別好，別人一眼就能注意到。 堅持每天早睡早起，早上跑步，早上空腹起床喝杯水，晚上多練習帕梅拉和週六野外運動，這樣才能保持身材。

而且，多運動多出汗有助於身體的新陳代謝，不僅可以讓我們的身體變得更好，還可以保持身體的長期健康。 當我們擁有健康的身體時，健康的性格更重要。 <

三是多讀書，多學才，提高內在修養，肚子裡有詩書。 我們都知道董卿是個讀詩讀書的美女，她主持“中國詩歌大會”，實在是太棒了。 而且，多讀書，也可以幫助我們從書中領悟文字的力量，吸收作者的精神滋養，而精神力量往往更重要。

我們必須相信每個人都是獨一無二的，既然我們在這個世界上，他的存在一定是有原因的。

首先，你要改變心態，多與他人溝通，這樣才能建立自信，走出自卑的陰影。

如果你和你的朋友取得聯絡，你會感到自信和讚美，你應該在你的著裝上花點心思，這樣你就不會那麼自卑了。

這個時候，你可以多鼓勵自己，因為你的長相都是自然的，這是父母給予的，你可以不斷提公升自己的內在自我，也可以學習如何穿衣打扮，這樣也會提公升你的整體氣質，所以不要太在意自己的外表。

你應該在某些方面提高自己的能力，當你在某些方面表現良好時，你會更加自信。

首先，你要調整心態，找到自己的人生價值，做自己喜歡做的事，要自信。

最好的辦法是讓你的心平靜下來，不要和別人比較，這樣你才能快樂地生活。

你可以讓自己自信，你不需要那麼自卑，你可以通過化妝或學習如何穿衣來改變自己。 讓自己越來越美麗，這樣你才能帶著微笑面對生活。

自卑的人總覺得自己不夠好，但是他們覺得周圍的人很厲害，在任何地方都比自己強，他們有能力，無所不能，能承受，能反抗。 這樣的人感覺就像乙隻躲在角落裡的醜小鴨，為自己而憐憫自己。 看著別人的精彩，我只有羨慕，覺得自己做不到，也做不到他們那麼精彩。

其實真的是這樣嗎，難道一無是處嗎？ 也許你性格開朗幽默，待人真誠友善，也許你工作積極認真，吃苦耐勞。 學會努力工作。

即使有時依賴、懦弱、迴避、懶惰、自戀、控制慾強、堅強、自私...... 但那又怎樣？ 有黑暗的一面，只要是人類。

而且，自卑的人，一方面看不起自己，另一方面看不起別人，美化別人。 作為乙個人，沒有人是萬能的和超人的。 別人還是多面的，在別人面前有強大的一面，背後一定有不如意的一面。

就算在現實中看到別人的成就，也是換來無數的付出和代價，沒有人能輕易白白成功。 因此，沒有嫉妒，沒有嫉妒，沒有對他人的憤怒。

知道自己可以做某事和不能做某事，並像這樣接受自己，這就是自信。

自尊心低的人還是軟弱的，需要不斷成長，有了自我，他們知道自己想要什麼，在選擇事物的時候也知道該去哪裡。 並要繼續為自己的目標而努力，但也要對自己做出的任何選擇承擔全部責任。 成長從尊重自己的感受和情緒開始，從做出小選擇和對自己負責開始。

面對權威，自卑的人在面對權威時會感到緊張和沮喪，但更多的時候，他們仍然會服從和依賴權威。 逐漸長大的人自卑感較低，更有可能與權威保持距離，變得憤怒、厭惡和叛逆。 但獨立的自我需要一頓飯才能成長和站起來。

但是不服從權威和對瑞安的依賴租來。 意識現在知道這取決於自己，而不是別人。 所以，一步一步來，在現實中，經歷困難、挫折、痛苦、磨難，不需要取悅，也不需要依靠，經歷過風風雨雨，自我就會成長。