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匿名使用者2024-02-12經常長痘痘的人往往油脂分泌量大，所以如果你想經常吃辣椒而不長痘痘，就需要控制油脂。
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匿名使用者2024-02-11這可不行，很多人認為別人吃辛辣食物對臉上的**沒有影響，因為自己身體內分泌代謝的原因就是用生薑辣椒素代謝，所以如果你的體質不合適，最好不要經常吃辛辣食物。
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匿名使用者2024-02-10一定要記得多喝水，多吃食物，以消除熱量。
要記住的另一件重要事情是，如果你吃辣，不要吃甜的。
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匿名使用者2024-02-09吃和玩辣椒，喝酸奶或純牛奶，你不能忘記它！
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匿名使用者2024-02-08從小就養成吃辛辣食物的習慣，這樣應該不容易長痘痘。
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匿名使用者2024-02-07多喝水，這樣你就可以得到一些緩解。
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匿名使用者2024-02-06呵呵，老姑娘，別想這些，
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匿名使用者2024-02-05食物如下：
1.富含膳食纖維的食物可以幫助腸道排毒，保持大便暢通，清除體內毒素，因為體內的毒素容易促進痤瘡。
富含膳食纖維的食物包括：糙公尺和磨牙公尺，以及玉公尺、小公尺、大麥、麥殼（公尺糠）和小麥粉（黑麵包的材料）等穀物; 此外，根莖類蔬菜和海藻含有較多的膳食纖維，如牛蒡、胡蘿蔔、青豆、紅豆、豌豆、土豆和裙帶菜。
2.適當補充維生素A可有效控制皮脂腺分泌，減少表皮細胞的脫角和角質化。
富含維生素A的食物主要包括：大豆、茄子、捲心菜、蘿蔔、菠菜、大蔥、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿等。
3.適當補充維生素B對痤瘡的防治也很好，其中維生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的發生，維生素B6是脂肪替代品中必需輔酶的重要成分，維生素B1有幫助消化的作用。 多吃富含B族維生素的食物。
富含維生素B2和B6的食物：動物肝臟、雞蛋、海苔、大豆、豌豆、酵母、雞肉、牛肉、瘦肉、胡蘿蔔、香蕉、葡萄等，都非常適合預防痤瘡。
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匿名使用者2024-02-04貝貝找到我，對我反應過來，為什麼她吃辣的時候會長痘痘？ 我身邊的朋友也吃辣的，為什麼不長呢？
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匿名使用者2024-02-03臉上的痤瘡實際上是由面板下脂肪分泌過多和角質層細胞角質化異常引起的。 它與辛辣食物無關。
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匿名使用者2024-02-02其實辣椒裡沒有直接的痘痘成分，辣痘的主要原因是吃辣的時候體溫公升高，影響皮脂腺變得活躍，分泌更多的油脂，同時，吃辣的時候，我們會吃很多高蛋白的食物和高糖的飲料， 這會導致痤瘡。
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匿名使用者2024-02-01吃辛辣痤瘡的真相原來是......
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匿名使用者2024-01-31最權威的辣痘科普。
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匿名使用者2024-01-30如果我吃辛辣的食物，我會長痘痘嗎？
先準備一把幹麵條，在鍋裡煮熟，然後取出冷水，控制水分，加入乙個雞蛋，再加入鹽、雞精、十三香辛料攪拌均勻，在電烤盤上刷上一層油，將鍋下的麵條壓平，炒好形狀，翻面炒另一面， 然後準備一些切碎的大蔥、火腿香腸片、胡蘿蔔片，當兩面微黃時，將火腿香腸鋪在上面，撒上蔥，再撒上胡蘿蔔末，炒兩面金黃，就可以出鍋了。
有些人在生活中平時不太注意自己的飲食，所以這個時候特別容易出現身體問題，所以絕對建議大家養成良好的飲食習慣，這樣才能讓大家的身體更健康。 經常吃辛辣食物，而不吃辛辣食物，什麼疾病容易引起這樣的人？ >>>More
前言：很多人都想擁有乙個健康的**，如果你的臉上長了痘痘，會非常影響大家的顏值，所以建議你不要吃辣。 因為一旦吃了辣，就很容易生氣，如果覺得臉上的痘痘很痛，那是火引起的。 >>>More
從目前的社會狀況來看，雖然我們的生活水平確實有了很大的提高，但每個人在日常生活中享受生活的方式都會有所不同。 有的人喜歡過著沉悶的生活，卻有的人想天天“吃香喝辣”。 其實，這樣的生活對我們的身體健康影響非常大，所以我們在日常生活中也需要更加注意，這樣我們的身體才會變得更健康，我們的生活才會變得更加充實。 >>>More