有哪些關於糖尿病的謠言容易被聽進去？

例如，糖尿病患者不能吃糖; 或者，如果您患有糖尿病，您的預期壽命會更短; 還有乙個事實是，這些人只要控制血糖，通常就更安全; 而且日常生活中不能碰任何甜食等等，都是假的。

首先，糖尿病不是一種遺傳性疾病。 糖尿病本身不是遺傳性的，它只是遺傳易感性的。 糖尿病患者的孩子只比一般人群更容易患糖尿病，但父母沒有必要生孩子。

這與孩子的飲食習慣和生活方式有很大關係。 其次，糖尿病是乙個吃糖的人，如果你不吃糖，你就不會得糖。 糖尿病中的糖分是指葡萄糖，它與我們平時吃的糖分完全不同。

第三，無糖並不意味著糖尿病患者可以放心進食。 無糖食品只能說沒有新增糖。 但是，如果成分是以麵粉為主要原料，在體內食用後仍會分解成葡萄糖。

第四，只有胖子會得糖尿病嗎？ 糖尿病人群中肥胖的人較多，但患有糖尿病的不僅僅是胖子。 第五，不能停止使用胰島素針頭。

胰島素痣是幫助調節血糖的，如果你多注意自己的生活習慣，多運動，合理飲食，就可以逐漸擺脫胰島素注射。

有些人之所以吃糖而吃糖尿病，是因為吃糖會導致肥胖，而肥胖是糖尿病的高危因素，與吃糖本身無關。 許多糖尿病患者根本不吃任何甜食。 控制血糖不需要一點甜味，也不能碰，只是說不要吃含糖量高的食物。

01 謠言：如果多吃糖，肯定會得糖尿病。

錯誤！ 糖不應該再被歸咎於糖尿病。 糖尿病的發病與遺傳因素、飲食不當、缺乏運動、肥胖、吸菸、酗酒等因素有關。 它與吃糖沒有直接關係，多吃糖未必必會導致糖尿病，少吃糖未必不可能。

如果胰島功能好，攝入多醣也能有效利用，血糖不會公升高。 相反，如果由於各種原因導致胰島功能異常，少吃甚至不吃糖也會導致糖尿病的發生。

02 謠言：胖子得了糖尿病。

與“瘦人”相比，糖尿病確實“偏愛”胖人，尤其是腹腰過圍的肥胖人群。 但這並不意味著瘦人根本不會患糖尿病。

一般來說，瘦人患糖尿病是因為胰島素分泌不足，這是體內胰島素不足，難以儲存能量，自然會減肥。 應該注意的是，這些瘦人有患糖尿病的風險：內臟脂肪高; 有巨大兒病史的女性; 患有多囊卵巢症候群的女性。

關於糖尿病的謠言和誤解也很多，比如說糖尿病患者不應該吃糖，這也是非常錯誤的。 而且，有人說，糖尿病患者要想降低體內的血糖，就應該服用大量的降糖藥。 這種說法也是錯誤的，如果服用過多的降糖藥，也會導致這些體內的糖分變得很低，也會出現貧血。

糖尿病患者可以吃糖，但糖尿病患者不能吃太多醣，糖尿病吃的糖必須做成一些優質的糖，比如白糖、冰糖和棒棒糖，這種糖是不能吃的。 糖尿病患者可以通過一些水果獲得果糖，這對身體也是非常有益的。 而且，糖尿病患者還可以適當設定血糖，讓自己的身體感覺更舒服。

但是，有些碳酸飲料千萬不要喝，否則也會對你的身體產生嚴重的影響。

糖尿病患者應該知道，糖尿病發生後，一定不能抽菸喝酒，如果我們這個時候還抽菸喝酒，也會對我們的身體造成非常嚴重的傷害。 而且我們不能隨意吃一些油膩的食物，否則也極有可能導致糖尿病和高血壓，這也會導致更嚴重的病情。 另外，很多說泌尿疾病的患者也不能服用過多的降糖藥，要知道這種降糖藥一定要在醫生的指導下服用。

糖尿病患者只要能愛上醫生的指示，注意自己的飲食，以及自己的生活方式和服藥量，就能使自己的糖尿病得到很好的緩解，大家一定不要害怕，不要焦慮。 只要你能控制好你吃的飲食，祝你身體健康，你就可以有效地緩解它。

誤區一：只有高血糖，沒有加號，沒有症狀，所以沒有必要**！

誤區2：只靠控制飲食，就不想吃藥，因為吃藥會持續一輩子！

誤區3：良好的血糖控制等於糖尿病。

誤區4：中醫**糖尿病不是***！ 西醫的***太多了！

誤區5：胰島素成癮。

誤區6：糖尿病並不可怕。 可怕的是併發症。

誤區7：不管併發症如何，只控制血糖。

誤區8：糖尿病不需要住院治療**。

1.使用胰島素會傷害腎臟。 許多人認為服用胰島素會對腎臟造成損害，但這是乙個錯誤的想法。 由於我們的身體自然分泌胰島素，而糖尿病的出現會使胰島素分泌失調，這時就需要補充胰島素，以減少糖尿病併發症的發生，從而保護腎臟免受損害。

其次，越晚使用胰島素越好。 有些患者只有在血糖沒有得到控制的情況下才服用胰島素，他們認為使用後會產生胰島素依賴，所以最好越晚服用。 但事實上，如果胰島素可以在糖尿病早期使用，它不僅可以很好地控制患者的血糖，還可以預防後期因血糖不穩定而引起的併發症，還可以保護胰島素細胞的功能。

3.你不能停止使用胰島素。 許多患者停止使用胰島素，血糖再次公升高，因此他們中的許多人認為一旦使用胰島素，他們就不談論纖維流失。 但其實並非如此，因為血液中含有的仿糖在胰島素的作用下維持正常，如果停用胰島素，人體的胰島素分泌功能較差，自然會讓血糖再次公升高。

因此，當您停止服用胰島素時，您的血糖會公升高。

糖尿病後不能吃糖，不能吃甜食，糖尿病是一種非常嚴重的疾病，糖尿病需要每天服用胰島素，糖尿病會要人命，這些都是謠言。

在日常生活中，很多人意識到自己患有糖尿病，周圍的人建議患者不要吃主食和醣類食物，認為主食和甜點會讓血糖不穩定，很多糖尿病患者自己也有同感，所以他們通常盡量避免主食和醣類食物。

但事實上，糖是人體動能的關鍵成分，雖然吃太多高糖高熱量的成分會使血糖公升高，但如果經常不吃糖，你身體的動能就會不夠，這很容易導致低血糖，而在低血糖的情況下，如果病情惡化會對患者的生命造成傷害， 所以糖尿病患者不需要覺得血糖越高，越不能吃主食和糖分，只要攝入量，就能滿足自己身體的需求。

雖然糖尿病是一種需要長期服藥的慢性疾病，但對於一些病情較輕的患者來說，只要保持穩定的生活方式並控制飲食，就可以在沒有藥物的情況下穩定血糖。

此外，一些糖尿病患者由於病史長、病情嚴重，容易長期服用食用藥物**，但如果在**藥物使用過程中飲食和運動更有效，也可以達到良好的降血糖效果，血糖穩定一段時間後，可以逐漸減少用藥量。

很多剛患上糖尿病的患者都會有這樣的想法，很多人認為沒有辦法根除糖尿病，只能等死。 但其實糖尿病並不可怕，雖然無法根除，但只要患者在平時適當用藥，並且能在飲食和健身運動的水平上有效匹配，血糖就可以穩定而不傷害身體。 而且，要想做好預防併發症的發生，只要能避免併發症的發生，就可以讓自己長壽。

糖尿病發展後，患者應全面掌握糖尿病，並在醫生的指導下進行藥物應用，並在日常生活中調整飲食。 此外，你還需要多做運動，只有各方面的結合才能讓你的血糖穩定在正常範圍內，所以你不必擔心血糖不穩定和對身體的干擾。

糖尿病患者不能吃主食和甜食：糖是人體能量的主要物質，雖然吃太多高糖食物會使血糖公升高，但如果經常不吃糖，身體的能量就會不足，容易引起低血糖，如果病情嚴重，低血糖會對患者的生命造成危害。

雖然糖尿病是一種需要長期服藥的慢性疾病，但對於一些病情較輕的患者來說，只要保持良好的生活習慣，控制飲食，就可以在不吃藥的情況下穩定血糖。

得了糖尿病後就沒有救藥了：其實糖尿病並不可怕，雖然不能，但只要患者用藥正確，能合理搭配飲食和運動，就能在不影響身體的情況下穩定血糖。 而要做好預防併發症的工作，只要能預防併發症，就可以長壽。

患者不能每天吃主食或一些含糖食物，患者需要每天隨身攜帶藥物，認為糖尿病不可能是**。

主食和含糖食品不能吃，生病就要一直喝藥，生病也救不了。

我聽說糖尿病患者是因為吃糖太多而得的，我本來很喜歡吃糖，但後來因為害怕得了糖尿病，不敢吃糖。

感覺都聽過了，真的有很多謠言，一十，一十到一百，感覺好像是真的，很多都沒有科學依據，但很多人不得不相信。 糖尿病患者不能吃水果，我一開始相信這一點; 糖尿病人不能吃公尺飯饅頭，只能“吃麩皮蔬菜”，我還是相信的，原來是假的。

關於糖尿病的謠言很多，這裡只是乙個例子。

胰島素是人體所具有的降血糖激素，糖尿病是由胰島素分泌不足等因素引起的代謝性疾病。

胰島素本身就是一種存在於體內的激素，怎麼會上癮呢？

誤區1：糖尿病一定是遺傳性的。

誤區2：如果你少吃糖，你一定不是糖尿病。

誤區3：胖子會得糖尿病。

誤區4：兒童糖尿病都是1型糖尿病。

誤區5：控制飲食=飢餓**。

神話 6 有糖尿病和甜食、水果“絕緣。

誤區7：糖尿病患者不能喝粥。

誤區8：“無糖食品”可以隨心所欲地吃。

誤區9：沒有症狀，也不需要監測血糖。

誤區10：如果血糖下降，可以自行停止服藥。

1.糖尿病是由攝入過多的糖引起的。

隨著近年來生活質量和飲食的改善，越來越多的人有不良的飲食習慣，導致體內脂肪和熱量過多而導致糖尿病的發生，一些糖尿病患者家族中有糖尿病的遺傳史，在日常生活中並沒有特別重視它作為高危人群， 這也導致糖尿病的誘發。如果只是吃太多醣，必然會引發糖尿病，一次吃太多醣只會導致血糖一次性公升高，隨著腎臟不斷排洩多餘的糖分，你的血糖就會恢復到正常範圍。

2.糖尿病只發生在老年人身上。

目前糖尿病分為1型和2型糖尿病，一般1型糖尿病常見於兒童，2型糖尿病常發生在60歲以上的老年人身上，但隨著目前生活條件的改善和飲食質量的提高，無論是青少年、老人，還是兒童，每天都會變得過多的脂肪， 而且由於很多人運動量的減少，這些脂肪無法消耗，這也改變了糖尿病的年齡趨勢。30歲以下的年輕人患糖尿病的情況並不少見。

3.糖尿病後不能吃公尺飯。

這也是乙個錯誤的認知，大公尺中所含的碳水化合物是人體的能量之一**，如果你認為吃公尺飯會影響你患糖尿病後的血糖，你就不會吃東西，這樣會對身體造成傷害，而且容易出現低血糖，當身體的碳水化合物能量不足時， 會導致血糖下降而引起低血糖，低血糖的發生會讓血糖波動，容易給身體帶來傷害，所以糖尿病患者可以適當吃公尺飯，只是吃公尺飯的時候要注意厚度和厚度的結合。