網友推薦什麼樣的酒對身體有好處？

在生活中，可以適當地喝一些紅酒和公尺酒，這對你的健康有好處。 少量紅酒可以軟化血管，防止動脈粥樣硬化的發生。 注意事項：飲酒時，應注意飲酒量，以免醉酒而造成不良後果。

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由於酒精往往是由肝臟代謝的，所以就你而言，你每天喝多少酒，往往是用你的肝臟每天能代謝多少酒精來衡量的，一般來說，人體肝臟每天代謝的酒精大約是20克，換成白酒大約是一兩克， 而且不超過一瓶啤酒，喝多了會傷肝。希望對你有所幫助。

不，適量飲酒對身體有益。 我不得不承認這一點，但喝多了對身體是非常有害的。 還有無數的悲劇會導致飲酒。

因此，當我們喝酒時，我們應該專注於做一些可以減緩飲酒造成的傷害的事情。 例如，吃可以代謝酒精的食物。

飲酒的好處：

1.降低有害膽固醇

營養學家和醫學科學家一直對“法國悖論”感到困惑：法國人吃了那麼多飽和脂肪含量高的食物，但他們患冠心病的概率卻如此之低。 為什麼？

後來，研究人員發現，“法國悖論”主要是由於紅酒造成的。 紅酒是法國人日常飲食中不可缺少的一部分，它可以降低壞膽固醇，防止血栓，從而降低冠心病的患病率。 為了達到這樣的效果，女性每天應該喝一杯葡萄酒（100-150毫公升），而男性可以喝兩杯（約200-250毫公升）。

2.預防糖尿病

醫學科學家希望人們記住，適量飲用酒精飲料可以像其他食物一樣給人體帶來某些健康影響。 最新研究發現，對於女性來說，酒精可以刺激身體產生胰島素，從而可以預防血糖突然飆公升引起的2型糖尿病。 然而，需要進一步的研究來確定究竟有多少酒精可以產生這種效果。

3.刺激大腦智力

葡萄酒可以增加人體的好膽固醇水平，使血液更順暢地流向大腦。 研究人員認為，適度飲酒可能能夠擴大大腦中的血管，增加血流量並對抗與痴呆相關的有毒蛋白質。 此外，酒精可以在腦細胞中產生可控的壓力，這有助於它們更好地處理可能導致痴呆的強烈壓力。

4.預防膽結石

膽結石的主要成分之一是膽固醇。 葡萄酒中的抗氧化劑可以增加體內（包括膽囊）中好膽固醇的含量，降低壞膽固醇，從而防止膽結石的形成。

5.控制體重

實踐證明，長期適度飲酒（男性每天2杯，女性每天1杯）後，身體可以有效地代謝酒精而不會引起體重增加。 如果你每週喝5-7杯酒，它可以有效地幫助減少零食和晚餐的數量，防止暴飲暴食。 例如，淡啤酒可以填飽肚子並控制食慾，而不會過於禁止卡路里。

6.預防腫瘤

紅酒中的白藜蘆醇具有強大的健康益處，可防止脂肪堆積，降低胰島素抵抗，預防糖尿病。 一些研究人員認為，白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來預防和**腫瘤。 它甚至可以通過阻斷雌激素的生長作用來抑制乳腺癌細胞的生長。

7.強健骨骼

適量飲酒對健康有益。 不管你能喝什麼樣的酒，但都要有學位，喝多了會影響你的健康，每天少喝對身體有益。

白酒有刺鼻的味道和熱的性質，一般在身體寒冷邪惡的時候有**的效果。 中醫認為，白酒能暖血通筋，驅風避寒。

葡萄酒（果酒）含有大量的多酚，具有抗氧化、抗衰老、護心等作用。

中醫認為啤酒清涼，所以適合體質火熱、容易便秘口渴的人，也是夏天解暑的好產品。

是 1死亡：酒精會抑制大腦的呼吸中樞，導致呼吸停止，並且由於肝臟中糖原的分解，也可能對血糖下降產生致命影響。

2.吸收不良症候群會導致各種維生素缺乏，從而間接導致各種神經損傷。

3.肝損傷：肝臟中的脂肪堆積會導致脂肪肝。

4.胃潰瘍：可引起危及生命的胃出血。

5.神經損傷：如周圍神經病變。

6.大腦皮層萎縮：有報道稱，一些慢性酒精成癮者會出現大腦皮層萎縮，一些患者有智力下降的跡象。

7.酒精性胎兒症候群：酒精在胎兒體內代謝和排洩緩慢，對發育中的胎兒造成傷害。

健康人飲酒後心臟收縮功能會降低，這種變化是可逆的; 此外，飲酒還會增加心率，擴張外周血管，這對一些心血管疾病患者不利。

一些健康的人在大量飲酒後可能會出現室上性或室性心律失常，因為它大多發生在假期大量飲酒後，所以這種症候群被稱為“假日心臟病”，這是由酒精和交感神經興奮引起的，停止飲酒後可以逐漸恢復正常。

長期大量飲酒可導致心力衰竭，表現為心室擴大和左心室收縮功能減退，病變的出現和消退與飲酒有關，當停止飲酒時可以改善或至少不會進一步惡化心力衰竭，而再次飲酒後，心力衰竭和**，如果這種情況反覆發生，會對心肌造成不可逆的損害， 使戒酒後心臟功能仍會逐漸惡化，引起“酒精性心肌病”。

此外，酗酒患者心房顫動的發生率很高，如果及早戒酒，這種由中毒引起的心房顫動可以逆轉或穩定病變。 酒精是一種純熱量食物，長期大量飲酒會增加體重，影響體內葡萄糖代謝過程並增加甘油三酯的產生，而肥胖和高脂血症是冠心病的危險因素，因此，長期大量飲酒會增加冠心病的患病率，重度飲酒者冠心病的死亡率也會增加。

除了過量飲酒（俗稱醉酒）的直接影響外，反覆大量飲酒還會導致多種嚴重的長期疾病，我們總結了飲酒對人體各種器官的影響如下

肝臟中經常過量飲酒對肝臟的危害最大，短時間內大量飲酒引起的中毒會因缺氧而引起肝組織壞死。 長期大量飲酒可導致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化。

胃酒精會導致胃粘膜分泌過量的胃酸。 大量飲酒後，胃黏膜上皮細胞受損，誘發黏膜水腫、出血，甚至出現潰瘍和糜爛，導致胃出血。

胰腺酒精可通過多種方式誘發急性胰腺炎。

大腦德國海德堡大學醫學院的一項研究證實，飲酒6分鐘後，腦細胞開始被破壞，長時間飲酒後記憶力會變差。

心臟酒精不僅會引起酒精性心肌病和高血壓，還會引起心肌梗塞和腦梗塞。

骨骼中過量飲酒會加速體內鈣的分泌。