有人說練習雙椎間盤時神經有問題？ 有人看過嗎？

如果你的冥想神經有問題，你很容易產生幻覺，如果你沒有足夠的注意力，它真的會變成神經！ 太極拳是一種道教的內拳，它滋養精神，鍛鍊身體。 它是可以練習的，冥想是在內部訓練思想和靈性的東西。 適合誦經、道教《清經》和《佛醫經》。

謝謝你的提問。

嗯，豎起大拇指

誦經佛陀不靠嘴，禪修不靠腿。 這一切都是為了培養心靈。 附著在身體上，即使你打坐到死，你也不會得到正確的結果！

此外，還有怨恨的餘地。 這個經歷已經告訴了很多人，怎麼可能沒有人不知道！ 循序漸進，修心養心！

然後先換成單盤，在鍛鍊身體的同時，禪修也是要有身體基礎的，一般不建議體弱多病的人打坐、休養再來。

忍一字，怎麼可能有安逸的修行，既然修行了，那就要有毅力，忍耐，送你一句話，山河中滿是疑惑，柳花開花又乙個村！

您好，情況已經告知，從您描述的情況分析來看，您的腰椎間盤一定有神經壓迫的症狀。 適合睡在硬床上，喝氨糖**。 關於你關於使用電熱毯的問題，我認為用電熱毯減輕電熱的原理應該屬於熱療，一般來說，熱療可以減輕疼痛。

所以我認為電熱毯可以繼續使用。

建議大家還是用硬床睡覺，特別是不要把床弄得太軟，以免造成腰椎間盤變形，電熱毯可以繼續使用，熱療後症狀會進一步減輕。

看到你的問題，群眾的情緒很不穩定！

如果能專心致志地進入狀態而不受干擾，對神經衰弱、自主神經紊亂等神經系統有很好的調節作用，所以不管是單盤還是雙盤，最重要的是冷靜下來，不要亂跑進入狀態。

你也可以試試太極拳，只要幾個動作就可以了，不需要學很多東西，最重要的是調整呼吸的動作和眼睛的一致性，也就是心、手和眼睛的一致性。

當你也可以控制身體時，它不是抽搐，神經會感到抽搐。 全身肌肉和脈搏震動，心跳稍快。 是嗎？

如果是這樣，這是正常的。 其實是這樣的，身體像菩提樹一樣的境界就是身體的寂靜，只有身體安靜之後，心才能平靜，只有這樣，心才能像鏡子一樣。 一旦身體適應了休息，各種功能就會減慢，交感神經系統就會逐漸失去功能，而當這些功能在離開靜止狀態後再次重啟時，當身心清淨時，就會感覺到這些功能的雜質，而這些功能起作用時產生的雜質就會更快。

這表明我們在禪修方面向前邁進了一步。 任何沒有經歷過它的人都不會說出其他感覺。 這也創造了冥想的力量！

知道答案後，普及它，冥想半個小時，走出境界，太神奇了！

抽搐、無法移動四肢還是什麼是什麼意思？

堅持與否是你的問題。 這就是人的心態，你好，喜歡就貪，不喜歡就逃避。 這種心態很正常，所以建議你少打坐一段時間。 如果疼，把它拿下來，再上去。

誰認識你，我可以平移 1 小時。

冥想對身心都有好處，自然對肌肉、神經和氣脈有強化作用。