我今年20歲,我很沮喪,這些事情對我的生活產生了嚴重的影響,30歲

發布 社會 2024-07-10
10個回答
  1. 匿名使用者2024-02-12

    可以說的不是精神疾病,也不是正常的心理現象! 嘗試一些小事,比如開始大聲說話,在別人面前唱歌等,並祝你幸福和真實。

  2. 匿名使用者2024-02-11

    慢慢習慣,去散散步,比如:去網咖 你可以去固定的網咖,和裡面的人熟識之後,你會覺得像回家一樣舒服,購物也是一樣,多去同乙個地方, 而且習慣了,沒什麼,只是你心裡的問題,至於和女生一起逛街,先選一些比較熟悉的平時好玩的一起玩,多玩,自然放手,不要給自己壓力說你緊張不想去什麼的。不要在無形中給自己施加壓力,其實這些事情都是正常的,你要相信自己可以。

    當然,自我隔離是不可取的。 那你就永遠出不來了,你要學會克服膽怯,我知道你很堅強,可以出來。 哈哈哈,希望下次見到你的時候,能做乙個快樂的孩子。

  3. 匿名使用者2024-02-10

    你有嚴重的自閉症,這是一種習慣,我也有輕度自閉症。 這其中的原因一定是過去發生過的事情,你一直逃避到現在,需要重新面對自己,建議你去看心理醫生,自己改變並不容易。 你需要幫助,你需要給自己心理提示,有意識地突破,比如,越是不想做,越是要去做,時間長了,你就會習慣了,自閉症本來就是一種習慣,當另乙個樂觀積極的習慣取代他時,你就會完全健康!

  4. 匿名使用者2024-02-09

    只要再做幾次,那是因為性格問題,就像我以前一樣。

    我只是要再做同樣的事情幾次,我會變得不那麼緊張。

  5. 匿名使用者2024-02-08

    沒關係。 你花更多的時間與他人在一起嗎?

    習慣就好了。

  6. 匿名使用者2024-02-07

    不能關閉,否則會是惡性迴圈!!

    多出去交朋友,慢慢習慣吧!

  7. 匿名使用者2024-02-06

    你肯定被擊中了! 你告訴它,不要把它放在心上!

    多和朋友呆在一起,參加團體活動是可以的。

  8. 匿名使用者2024-02-05

    其實能夠談問題就好了,也就是說你意識到了問題,只要你知道了,找到解決的方法,首先,你要對自己所做的任何事情都有信心,覺得我會成功,我是最棒的。 另一件事是結交更多的朋友,與家人和朋友進行更多的交流。 相信自己,你將能夠克服它。

  9. 匿名使用者2024-02-04

    和每個人在一起不舒服還是和某些人在一起不舒服。 如果你對某些人感到不舒服,那是心理上的,如果是所有人,我建議你去看心理醫生。

  10. 匿名使用者2024-02-03

    試著與他人交流,多開玩笑,放鬆自己,慢慢來。

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27個回答2024-07-10

我不會把長篇大論抄給你。 那些只是好看。 >>>More

9個回答2024-07-10

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12個回答2024-07-10

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44個回答2024-07-10

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