母乳餵養的媽媽可以吃彩虹嗎 孕婦可以吃彩虹嗎？

在母乳餵養期間，您可以適量食用海彩虹。 貽貝，也被稱為海彩虹或貽貝，是雙殼類軟體動物，有黑褐色的貝殼，生活在沿海岩石上。 其肉質鮮美營養，含有蛋白質、脂肪、糖、無機鹽、各種維生素、碘、鈣、磷、鐵等微量元素和多種氨基酸。

因此，它可以補充哺乳期所需的營養。 在母乳餵養期間適量食用彩虹的好處如下：

提供營養。 海虹肉富含蛋白質、糖分、灰分、脂肪等。 海虹還含有多種維生素和必需的錳、鋅、硒、碘等微量元素，可以補充泌乳所必需的營養素。

提供能量。 海虹脂肪還含有必需脂肪酸，其飽和脂肪酸含量，與豬、牛、羊肉和牛奶等食物相比較低，不飽和脂肪酸的含量相對較高，能為母親提供能量而不引起肥胖，被譽為海中的雞蛋。

營養價值。 海虹肉味道鮮美，營養豐富，幹製品中含有蛋白質、脂肪、糖、無機鹽，以及各種維生素、碘、鈣、磷、鐵等微量元素和多種氨基酸，因為海虹有很高的營養價值，被稱為“海中蛋”。

禁忌。 **病人。

患者不能吃海虹，因為海虹中所含的蛋白質可以作為過敏原，引起對身體的過敏反應，如瘙癢等，或使原來的**疾病**加重。 因此，醫生將海鮮視為最重要的食物之一，並要求患者禁忌。

預防 措施。 徹底消毒。

食用海虹需要煮熟，海虹不煮熟就含有細菌，海虹中的細菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80多隻即可殺滅。 除了水帶來的細菌外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工過程中的細菌和病毒汙染。 在沸水中煮沸 4-5 分鐘以徹底消毒。

經常吃海虹的人應該已經注意到，海虹中有一種黑色的絮狀纖維物質，這種東西一旦吃了，人的胃就很難消化，所以最好不要吃。

相信經常吃海鮮的朋友應該也有同感，海鮮其實有很多需要注意的地方，所以下面就重點介紹海鮮不能吃的部分，具體如下：

1.蝦。 蝦頭含有大量有毒物質，因此不應食用。

除了蝦頭不能吃之外，還有一條蝦線，要知道蝦線是蝦的消化道，裡面的髒東西是難以形容的，所以吃飯的時候也要注意，最好提前去掉。

2.蟹。 螃蟹的蟹心其實是不可食用的，專業來說，從中醫的角度來看，這是一件極其冷的東西，還是不能食用的。

蟹殼裡還有蟹鰓，是蟹的呼吸系統，不能吃。

蟹子裡的蟹胃裡含有大量的蟹糞，所以愛吃蟹子的朋友要注意。

3.扇貝。 其實扇貝裙裡藏著很多髒東西，所以吃了要注意洗乾淨，煮熟後再吃。

扇貝還有乙個需要注意的地方，那就是扇貝的內臟，裡面也有很多細菌，所以不能吃。

4.鮑魚。 鮑魚肉的內臟不宜食用，因為其中含有大量毒素，容易引起皮炎等過敏反應。

5.海香腸。 海腸中不能吃的部分也是從內臟漏出來的，此外，還有它不能吃的毛刺。

6.海螺。 海螺尾含有大量的排洩物和大量的細菌，因此不可食用。