糖尿病干預的“七節車廂”

糖尿病的三駕馬車**。

1.飲食**：飲食**是糖尿病症候群的基礎**，對於糖尿病來說，其實可以吃的東西還有很多，但要控制總量，均衡飲食，清淡飲食，少喝酒不吸菸等。

2.運動**：建議糖尿病患者每週運動5天，每次30分鐘。 運動前，做一些血壓、血糖等安全檢查。

3.血糖監測：服藥後，很多患者不定期監測血糖，建議每週做一次血糖監測。 它不僅有利於疾病的**和管理，而且有效降低了併發症的風險。

4.藥物**：每個患者都需要使用口服藥物，有些患者需要根據您的病情或併發症使用胰島素，所以不要隨波逐流，做出個性化的選擇。 要聽從醫生的指示，規範**，長期**。

5.糖尿病教育：患者應通過講座、網路等系統了解糖尿病，從而了解糖尿病對身體和家庭的影響。 這需要患者、家屬和醫生的共同努力。

6.篩查併發症：血糖控制非常重要，因此患者往往只關注血糖，其實糖尿病的併發症更是可怕。 因此，我們應該定期進行篩查，例如“大血管疾病”、“中風”、“微血管病”、“腎臟疾病”等。

併發症主要有 3 種型別：

1.大血管疾病。

如：中風、心肌梗塞、冠心病等。

2.微血管病變。

如：糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病等。

3.神經病變。

如果您的四肢感到麻木、疼痛和灼熱感，請務必篩查糖尿病神經病變。

7.心理健康：很多糖尿病患者患上糖尿病後，背負著乙個心理包袱，其實只要我們始終對自己的疾病有信心，在醫生的正確指導下，我們仍然可以過上甜蜜的生活。

糖尿病的“三駕馬車”隱喻了糖尿病和血糖綜合管理的五個關鍵點，包括糖尿病教育、醫學營養**、運動**、降糖藥物的使用和血糖監測。

其中，糖尿病教育可以作為成敗的關鍵，只有通過糖尿病教育，患者才能了解糖尿病，知道糖尿病的危害，讓患者有更好的依從性。

醫學營養**是飲食干預，運動**是降低血糖的基本措施，應貫穿糖尿病患者的整個病程。

藥物包括口服降糖藥、胰島素製劑和胰高血糖素樣肽-1 受體激動劑（GLP-1 受體激動劑）。 醫生會根據患者的血糖、胰島功能和體型選擇合適的降糖藥物。

血糖監測也很重要，就像乙個學生的考試一樣，飲食和運動是否協調，用藥劑量是否合適，必須通過血糖監測來了解。

只有五駕馬車齊頭並進，血糖才能得到控制。

糖尿病是一種病因不明的慢性、終生性疾病，俗稱“五車”。

1）糖尿病飲食：是糖尿病的重要基礎措施，應長期堅持飲食控制。

2.運動療法：也是要求糖尿病患者堅持適當體育鍛煉的基本措施。

3）藥物**：是指在飲食和運動的基礎上選擇合適的降糖藥物**，使血糖維持在基本正常水平，應根據患者病情進行個體化。

4）糖尿病自我檢測：糖尿病是一種慢性疾病，採用長期監測，及時了解病情，及早發現和預防併發症。

5）糖尿病宣傳教育：目的是使糖尿病患者了解糖尿病的相關知識，學習自己需要的技能，並能夠以樂觀積極的態度接受它們。

去正規醫院看病**是最好的補救措施。 目前，世界上公認的糖尿病方法被稱為糖尿病的五大運載：飲食控制、運動、藥物（胰島素、降糖藥——磺脲類非磺醯脲類胰島素促泌劑、雙胍類、胰島素增敏劑、葡萄糖苷酶抑制劑等）。

也有中醫對輕度糖尿病有一定的作用，但這個領域是混合的，而且是最多的。 就算是普通的中藥，效果也非常有限。 如果中藥的效果非常明顯，一定要加上便宜的降糖西藥，但賣給你的價格可能天價。

血糖監測和糖尿病教育。 而你現在最需要的是糖尿病教育。 糖尿病的知識不能用一兩句話來解釋，你需要買一些書來學習，這將使你受益終生。

至於你說的處方，可能是指一勞永逸的解決方案，告訴你，目前沒有人（我相信將來還會有）。 甚至不相信家庭療法。 **糖尿病沒有任何家庭療法（不包括成熟的中藥**）。

許多初次患糖尿病的人都有同樣的幻想，但都被打破了。 也有患者從世界各地尋找最好的方式，但在經歷了所有的起起落落（損失了很多錢）之後，他們最終不得不回到正確的道路上。 什麼是正確的道路？

去正規醫院做正規**是正確的方法。

糖尿病的五節車廂是最好的方法，飲食控制、運動、藥物、血糖監測和糖尿病教育。 除了控制飲食，其他一切都很容易做到。 控制飲食不是少吃那麼簡單！

人體所需的成分必須符合標準，才能達到真正的飲食控制。 如果你需要的話，我這裡有計算軟體，你可以自己購買所有的食材，科學地準備飯菜。

健康教育、飲食控制、藥物**、運動**、心理學**。

教育、飲食、運動、**、測試。