心裡很糾結，很難決定該怎麼做

我不知道你以前的同桌是否以任何方式幫助過你，讓你印象深刻或“感激”，或者你是否特別親近她，這些可能會讓你懷念之前和她一起學習。 不過沒關係，試著和你現在的同桌多交流一下，也許他或她也很出色？ 建議你不要因為你還是學生就認為你喜歡她。

我認為學生希望在未來取得好成績並發展良好。 即使你心裡有綠色的感覺，也不要給自己太大的負擔。 學生時代的純潔感受將成為一生的回憶

你是男孩嗎？ 也許不一定是喜歡，但也有可能朋友之間有懷舊之情。 我是高中二年級的學生，我很想念我的初中同桌，乙個經常和我吵架的調皮男孩。

沒關係，不要在心裡想太多，不要往舊不來，不要總是活在回憶裡，忽略了眼前的美好。 那只會讓它更加痛苦......

這很正常，我也有過。

如果我們想擺脫這種心態，首先需要對自己有乙個客觀的認識。

意識到你肯定會有很多缺點，沒有什麼是完美的。 每個選擇都有自己的原因，沒有必要浪費時間在這些細節上掙扎。 正如我一再向我的客戶強調的那樣，接受自己的不完美也是乙個追求更完美自我的過程。

二是建立自己的自信，在遇到意外情況時，我們應該相信自己的選擇，並意識到一旦做出了選擇，就沒有回頭路了。 與其回過頭來比較你的選擇是否合理，不如珍惜當下，展望未來，在完成選擇的過程中投入更多的時間和資源。

完美主義陷阱

目前，選擇困難已經成為網路上的熱門詞彙，它並不是一種真正的精神疾病，而是指一些人非常容易陷入糾結狀態，難以做出選擇的心理特徵。 在生活中，我們會看到大量有選擇困難的患者，只要面對選擇和權衡，就會進入得失苦的狀態，長期無法做出選擇。

從今天穿哪件衣服，點哪份外賣，到公升學方向、工作單位、伴侶選擇等等，他們都會因為糾結而無法做出選擇，最終錯失良機，心會不斷被折磨。 其實，從心理學的角度來看，這種無意義的糾纏是內耗效應的一種表現。 它會讓乙個人效率低下，甚至失去決策能力，同時也會消耗大量的精力，最終，得不償失。