如果我抽菸很多，不能把牙刷黑怎麼辦？

清潔牙齒是可以的，但不要漂白，這是化學原理，對你的牙齒非常不利，而且會是**，這是乙個物理原理，它不會傷害你的牙齒，但是在醫院洗會更專業、更乾淨

清潔牙齒是可以的，但不要漂白，這是化學原理，對你的牙齒非常不利，而且會是**，這是乙個物理原理，它不會傷害你的牙齒，但是在醫院洗會更專業、更乾淨

你說在這種情況下，你可以去牙科診所清潔牙結石，只有通過清潔牙齒才能去除菸漬，以後還會再次生長。 但是，建議您去看牙醫進行治療，這也是對牙齒的常規保健。

你應該去看牙醫進行專業的清潔和漂白。

美白牙齒的方法。

1.在家用醋（陳醋、白醋可以用，但不能用醋）在嘴裡放1到3分鐘，然後吐出來刷牙。

效果非常好！ 但是牙齒會感覺很痠痛，麻木（會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約每2個月左右一次，就沒事了。 否則對牙齒不好，有緊急情況的時候，可以省去緊急情況（比如出門約會前，發現自己的牙齒發黃了），好了，就可以擺脫口臭了：

2.將桔皮晾乾，磨成粉末，與牙膏混合刷牙，牙齒很快就會變白。

3.刷牙時，在牙刷上使用一些酵母粉來幫助牙齒美白（模特常用的方法）。

4.刷牙後，用檸檬汁擦拭每顆牙齒。

5.咀嚼生花生，不要吞嚥，用花生屑刷牙當牙膏，可以使牙齒更白。

6.用墨魚的骨頭壓碎，當牙膏放在牙刷上，桿子一下子就能看到（墨魚是墨魚，魷魚。 它身上有一根大骨頭，是白色的，如果你用指甲刮掉它，你可以拿出很多白色粉末，用這些粉末作為牙膏，讓你的牙齒變白）。

7.用檸檬汁美白牙齒。

每天晚上刷完牙後，用紗布蘸一些檸檬汁，揉搓牙齒，牙齒就會變得白皙有光澤。

這是一種簡單的清潔牙齒的方法，30元就可以買到。

去看牙醫進行牙齒清潔。 30元就好了。 洗牙前多吃檳榔。 呵呵。

牙齒清潔：但牙齒會變得敏感。

將士多啤梨切碎，加入梳理粉，將它們塗抹在牙齒表面，五分鐘後洗掉，就可以開始了。

刷牙時在水中加入一些小蘇打。

醫院去洗牙，有人專門做這個。