什麼時候開始使用防曬霜合適 您認為防曬霜非常有效嗎？

在保護自己免受陽光照射之前，您必須了解為什麼以及如何保護自己免受陽光照射。 一般來說，防曬霜是為了避免紫外線造成的傷害，紫外線有三種型別：長波紫外線（UVA）波長320至400nm，中波紫外線（UVB）波長280至320nm和短波紫外線（UVC）波長200至280nm。 UVA的滲透力最強，到達地面的程度是UVB的100倍，可引起發紅和曬傷，並能加強UVB對真皮層的傷害，真皮層是老化的主要原因; UVB的致癌性最強，其發紅和曬傷效果是UVA的1000倍。 UVC被臭氧層阻擋。

紅外線是紅外線，可引起發紅、微血管舒張、炎症，並促進紫外線的致癌性。 因此，您必須根據自己的情況選擇適合您的防曬產品。

以及如何選擇合適的防曬霜？ 這取決於你是否經常曬太陽。 你經常在陽光下工作嗎？

你想游泳和嬉戲嗎？ 是否有特殊用途（如果在酸剝離後或雷射後）？ 膚色是否蒼白，容易長斑......等一會。

原則上：經常在陽光下工作的人，中午左右曬太陽的人，需要長時間在陽光下曬的人，需要在陽光下鍛鍊的人（例如打球、游泳、登山、滑雪......）或面板白皙、容易出現斑點的人，應加強對UVB的防護;對於那些只在早晚曬太陽，平時在辦公室的人來說，UVA的防護其實比UVB更重要。 在日常生活中一般情況下不會過度暴露在陽光下，選擇SPF 15和PA ++防曬係數產品就足夠了。

我一年中的每一天都使用防曬霜，因為冬天太陽也有紫外線，我覺得沒有什麼比這更好的了，沒關係。

防曬霜應全年使用。

雖然夏天陽光很強，但每天都有紫外線，如果可能的話，即使在陰雨天氣，也應全年塗抹防曬霜，特別是對於那些經常在戶外工作和活動的人。 除了塗抹防曬霜外，還應該使用遮陽傘、防曬服、帽子等，盡可能減少紫外線的傷害。

全天反覆塗抹防曬霜也很重要。 防曬霜應在出門前 20-30 分鐘塗抹，一次並浸泡一整天。 防曬霜停留在**表面，出汗會有些流失，應每1-2小時塗抹一次，以保證防曬效果。

除了臉部，防曬霜還可以塗抹在其他暴露部位，如頸部、手臂等。

此外，防曬霜應及時更換。 大多數乳液的有效保質期約為 12 個月。 如果防曬霜被長時間放置，它們很可能不會為**提供任何保護。

1.溫度高，陽光大的時候：不管什麼季節，如果外面的太陽比較大，最好塗防曬霜，尤其是夏天，更推薦使用這些，雖然口罩和帽子可以起到一些防曬效果，但總是不方便，夏天戴口罩會覺得悶熱， 所以最好塗防曬霜。

2.基礎補水保濕後：防曬霜與其他護膚品搭配效果最好，所以我們應該在使用基礎保濕保濕護膚品後再使用防曬霜。

01 面部清潔。

不管你用什麼護膚品，不管多貴，如果你的臉沒有好好清潔，只會有相反的效果和效果。 或者讓你的面板問題更加無休止。 在塗抹防曬霜或其他護膚品之前，不要偷懶，只需洗臉並開始塗抹在臉上即可。

徹底清潔後，如果需要護膚或化妝，應將防曬霜塗抹在最靠近面板的一層。

02 把水拍在臉上。

洗完臉後，可以直接拍水，最好在洗完臉後兩分鐘內。 不知道大家有沒有注意到，如果洗完臉不馬上拍水，臉很快就會變得緊張，感覺很不舒服。 因此，有必要盡快拍打最基本的保濕化妝水，最好使用特殊的化妝棉，讓水分吸收更均勻。

03 保濕妝前乳。

如果想要更詳細，還可以在拍水後塗抹保濕化妝水或保濕霜，這樣可以在臉上保持更長時間的水分，並且不容易乾燥。

04 塗抹防曬霜。

防曬霜塗在**上後，面板需要一段時間才能形成薄膜，所以出門前最好提前30分鐘左右塗抹，這樣才能將防曬霜的效果發揮到極致。

05 繼續重新揉搓。

防曬霜不是一次塗抹，為了達到最佳的防曬效果，一定要每45分鐘左右重新塗抹一次，化妝的朋友，可以選擇防曬噴霧重新塗抹，這樣就不會弄髒。

06 每日塗抹。

防曬是乙個漫長的過程，不可能在一兩天、一年或兩年內結束。 基本上，從你關心臉部的那一刻起，防曬就和吃飯一樣，必須每天做，直到你看起來老了，你不再在乎時間在臉上留下時間的痕跡。 無論春夏秋冬，都要記得保護自己免受陽光照射，以免中年憂鬱。

記得每天睡前清潔**。

防曬霜一年四季都適用，無論什麼季節，出門都要用防曬霜。 防曬霜需要根據具體物件和季節選擇不同SPF或PA值的產品，以達到防曬的目的。

理想情況下，應在潔面後和化妝前使用防曬霜，以確保它粘附在需要保護的細胞上。 但在實踐中，在基本完成日常護膚程式後，您可以塗抹防曬霜，然後塗抹日常化妝品。 但是，防曬霜與一般護膚品一樣，需要一定的時間才能被面板吸收，因此應在出門前10至20分鐘塗抹防曬霜。

同時，需要注意的是，效果的持續時間是根據產品的SPF或PA值確定的。 不同的防曬產品適用於不同的目的，最好的辦法是在購買前在手腕內側試用。 如果在10分鐘內出現**發紅、腫脹、疼痛和瘙癢，則表示對產品有過敏反應，您可以嘗試比此SPF低一倍的產品。

如果還有反應，最好放棄該品牌的防曬霜。

適合紫外線比較強的時候，有時雲南和四川的太陽量小，但海拔高，紫外線強，所以也要使用防曬霜。

現在是時候使用它了，剛剛擊敗了 Proya 的海洋防曬霜，它非常好用。

一年中的季節取決於您在戶外度過的時間長短。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。

紫外線一年四季都有，適合任何季節，尤其是上班族。

整個。

只要有陽光，就有紫外線。

室內燈也有紫外線。

秋天乾燥時也可以使用，夏天也可以使用。