我已經二十七歲了，為什麼我的視力還在下降

**終末症候群是指由於長期盯著電腦或電腦螢幕，導致眼球動作減少，眼淚不能均勻分布在眼表，導致眼睛乾澀、眼睛收斂、疲勞、慢性結膜炎等眼部不適症狀，也可能是乾眼症的一種。

比如現在很多人說，他們去看醫生的時候，感覺看電視久了眼睛會特別澀幹，有時還會頭痛眼痛，視力也很模糊。

由於視覺環境的變化，長期看電視和電腦導致的“終末綜合症”越來越成為青少年視力喪失的主要原因。 眼科醫生在臨床實踐中發現，由於視覺環境的變化，“終末症候群”的發生會顯著增加。

由於電腦螢光屏是由小螢光點組成的，眼睛必須不斷調整焦點，以確保清晰的視力，如果時間太長，眼部肌肉會太累。 同時，在看螢光屏時，眨眼次數會減少10%，減少眼淚的產生; 眼球長時間暴露在空氣中，導致水分蒸發過快，造成眼睛乾澀不舒服，嚴重時甚至會損傷角膜。 在辦公樓環境中頻繁使用空調，導致眼淚加速乾燥。

預防電腦終端綜合症，我們首先需要注意以下幾個方面：

將電腦螢幕與眼睛保持50-60厘公尺的距離;

配備專用電腦椅，調節座椅高度和靠背角度;

螢光屏的幾何中心最好在平面以下，但在15度角以內;

最重要的是不要一次使用電腦太久，每 10 分鐘休息 50 分鐘。

應特別強調定期休息的重要性，這是防止眼睛疲勞的最有效方法，最好每隔一小時左右起床走動一次，然後向窗外看一會兒。 它不僅對你的眼睛有好處，對你的健康也有好處。 你也可以滴一些眼藥水，讓你的眼睛保持潤滑。

對於駕駛、閱讀等視覺疲勞引起的眼睛不適，也可以通過定期休息來調整。

無需戴眼鏡。

注意眼睛的習慣和衛生，不發育也沒關係。

如果已經近視，千萬不要上當受騙或盲目**，防控程度的進一步發展才是首要問題。

一般保健原則：早發現，越早越好，科學眼光。

綜合保護視力的方法：多吃富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、蛋白質、DHA、鈣、鉻、鋅的食物。 對於在家進行眼部按摩，常用的穴位有：

魚腰，垂涎欲滴，眼睛明亮，瞳孔少，近似位置位於眼球的上下內外眶凹陷處。 看得遠，眨眨眼，多做健康運動。

保護視力最簡單、最有效的方法：

多看遠，少看近，在電視和電腦上讀寫40分鐘，看遠處的綠樹5-10分鐘，原因是人眼看遠時完全放鬆，但近看時卻緊張。 綠色可以放鬆人們的情緒，對眼睛疲勞有緩解作用。

眨眼有助於眼鏡的靈活性，**近視需要調整距離，關鍵是瞄準眼內肌肉。 只有提高自己的肉眼視力，才能有效控制度數的發展，並相應地減少眼鏡的度數。

您提到的家庭療法應謹慎使用，並非所有人都適合使用同一種藥物。 人臉上有很多穴位，有些穴位對應眼睛，就像我們做的眼保健操一樣，確實可以緩解眼部疲勞，眼球也是練眼的過程。 我們也可以隨心所欲地扭轉局面。

確實很不錯。

我試了一下，喝了10天，沒有發現任何效果。 但因為好吃，我每天都喝，好像有點熱，火會造成眼睛發紅、充血，很不舒服，所以暫時沒有喝。 治療近視真的是誇大其詞。

膳食補充劑只有保健延遲的作用，靠膳食補充劑恢復視力是不可行的，你的現象是因為角膜被壓迫了，而角膜塑形鏡是乙個原理，比如現在的OK晶狀體，如果你年滿18歲，可以考慮做準分子雷射手術。

那就是身體的各種技能都在慢慢退卻，所以下降的速度也是乙個因素，可能是眼睛之前沒有休息過，工作時間長了，尤其是人到了中年，工作和休息時間會不規律。

身體是不是出了什麼問題，30歲的人視力不會下降那麼多。

視力下降的常見原因是什麼？ 其中大多數與3個原因有關。

近視加深的原因一般有以下幾點：

1.病理性近視。 病理性近視是發生在眼內的病變，具有遺傳性，其表現是近視程度加深並迅速增加。 如果近視在一年內增加100度以上或累計達到2000度，則很可能是病理性近視（準分子雷射近視手術）。

目前，病理性近視的藥物治療主要以鞏膜後部加固為主。

2.不良的眼習慣。 近視會因光照過強或過弱、帶眼時間過長、長期眼疲勞、倒睫、上瞼下垂、角膜炎等病症而得不到及時診斷和治療而加重。 這種病因相對常見。

3.不要注意眼睛衛生。 眼睛其實是很脆弱和敏感的，如果不注意眼睛衛生，很容易引起眼睛的細菌感染和炎症。 如果炎症不定時**，很可能會增加近視的程度。

4、醫學研究發現，近視與兒童時期鈣、鉻等微量元素缺乏、碳水化合物攝入過多有關。

除了上述原因外，不適合近視的眼鏡也會使近視惡化。 因此，一旦發現現有眼鏡的度數不再合適，應及時到正規眼科醫院進行眼科檢查，矯正近視度數，搭配合適的眼鏡，並定期複查，以免近視長期處於“飢餓”狀態， 角膜和晶狀體表面過度彎曲，導致近視加深。

分析：您好，青光眼是指眼壓間歇性或持續公升高的眼部疾病，臨床上可表現為嚴重的眼腫頭痛、視力銳減、結膜充血、噁心嘔吐、便秘、血壓公升高。 結合你描述的，魯迅的病例不是青光眼。

可能是由於近視導致視力模糊，導致大腦反應遲鈍。

建議：建議大家注意眼睛衛生，經常做一些眼保健操，控制視力不致加深，多吃富含維生素A和胡蘿蔔素的食物，如蘋果、西紅柿、豬肉、雞蛋等。