你用空氣炸鍋做烤牛肉丸、烤毛豆和南瓜嗎？

1.烤毛豆。

毛豆醃製調味！ 外殼被空氣炸鍋炸得鹹香酥脆，裡面豆子微甜的味道真的太棒了！ 開胃菜的必備品！

方法。 將毛豆浸泡在鹽中，然後揉搓蓬鬆的外殼以去除汙垢

洗淨後，用剪刀剪掉頭尾，方便調味和後續食用

取保鮮袋醃製，放少許油、十醬油、十鹽、十醋，再倒入適量的燒烤粉或辣椒粉，多一點香味，放入保鮮袋中擦拭乾淨，保證每顆豆子都能吸收醬汁。

空氣炸鍋在180度下15分鐘，每7-8分鐘可以翻過來一次如果擔心毛豆沒煮熟，可以炒一會兒，沒關係，溫度不高，不會燒焦

本體炸毛豆真的會被我們曬乾一會兒，炒毛豆的含水量會少一些，而且會有更多的豆味，濃度是精華，它的營養被油炸牢牢鎖住，熱量也不高，也是**人的必備品

2.炸牛肉丸。

食材：牛肉丸、沙茶醬。

教程。 牛肉丸開十字，方便又可愛，烤完會爆哈哈。

在牛肉丸上塗抹潮汕神器——沙茶醬，如果沙茶醬較濃，可以用少許水稀釋。

空氣炸鍋180度15分鐘，期間要翻過來，然後塗上一層沙茶醬，烤完肉丸會膨脹1倍哈哈

真是太好吃了！ ！皮有點酥脆堅韌，油脂很多！ ！還在爆裂果汁！ ！香氣四溢，讓我們開始吧！

3.炒南瓜。

方法。 準備1個小南瓜，然後切成薄片，與蒜末加1湯匙鹽+1湯匙油+黑胡椒粉混合，攪拌均勻。

將空氣炸鍋放在空氣炸鍋上180度15分鐘，翻身7分鐘，翻身時撒上一些黑胡椒。

蒜蓉和黑胡椒碎是靈魂！ 非常非常香！ 大蒜在高溫下會炸成金黃的大蒜，南瓜也會變得柔軟粉狀，非常好吃，星星也會很友善

一方面，在使用空氣炸鍋時，我們應該控制時間和溫度，做出美味可口的菜餚，但是空氣炸鍋操作不當會導致食物燒焦糊狀，空氣炸鍋會損壞。 另一方面，我們在使用空氣炸鍋時，應嚴格按照使用說明書進行規範操作，否則會縮短空氣炸鍋的使用壽命。 我們與空氣炸鍋一起使用的最重要的東西是：

將食物切成薄片，使其適合空氣炸鍋。

不可以，因為空氣炸鍋在製作食物時特別簡單方便，所以需要提前準備好原材料，控制溫度，時間沒問題。

是的，在鍋裡放一點基礎油，加入牛肉丸，烤毛豆時，把毛豆煮熟，瀝乾水分，放入空氣炸鍋中。

絕對。 我們準備好所有的食材，然後把它們放在空氣炸鍋裡，大火加熱20分鐘，然後從鍋裡出來吃。