小男孩幾歲適合學習跆拳道？

跆拳道最好由七歲的小男孩學習，原因如下：

7歲左右，身體的靈活性、爆發力和頭腦的接受能力是學習跆拳道的最佳時期。 具體來說，女孩學習的最佳年齡是六七歲，男孩是七八歲。

兒童學習跆拳道的注意事項：

1.由於跆拳道消耗體力，因此學習期間的飲食強調攝入高蛋白食物。 早餐：4個雞蛋，一杯牛奶或公尺粥調味; 午餐：

牛肉或羊肉（可根據家庭情況計畫，不一定要天天吃），綠色蔬菜，餐點要八分飽滿，不要太飽; 晚餐：綠色蔬菜等，以清淡食物為主。

2.跆拳道也要學會“修身養性”。

跆拳道和中國武術一樣，是東方傳統文化的重要組成部分。 跆拳道強調“跆拳道”和“道”的共同提公升，即學生在練武的過程中，不僅要學會攻防，還要提高道德水平。 比如，每次練跆拳道之前，都要向國旗敬禮，然後向教練敬禮，只要在練習中與教練和同伴接觸，就要先行禮，然後再練習，整個過程充滿了仁、義、禮的氛圍和精神，會逐漸形成練習者的情感基礎。

同時，學生在練習跆拳道的過程中必須具備的勇敢、善於搏鬥、勇於拼搏、自信和毅力的品質，有利於在跆拳道中學習的年輕人形成自己完美的人格。

3.20人選班型最合適。

當孩子們學習跆拳道時，動作的標準非常重要，所以乙個20人的班級，全班的動作可以由老師一一糾正，是最合適的。 此外，作為一項運動，27-35歲左右的青少年跆拳道教練最適合教學，這個年齡段的教練有能力更好地向學生展示跆拳道的精神和技巧。

4、孩子進入跆拳道業餘班的效果也很好。

與一般的課後訓練有一些不同，長假期間跆拳道的效果與長期積累的訓練效果相當。 據介紹，一般的跆拳道道場在長假學習時，都是採取訓練方式，這樣的教學方法將有利於學生在規定的時間內，從動作到精神的全面了解，並且由於規定的時間進行專業訓練，學生的進步會非常快。 教師也有充足的時間針對學生的弱點進行有針對性的培訓，這很容易實現。

5、跆拳道學習準備可以說是很簡單，一套制服在市場上賣100元左右; 一套腳踝支架在市場上售價十元左右。 每月100左右的課程費，孩子每週上兩節課，每節課90分鐘，通常孩子學跆拳道半年，就能掌握跆拳道的基本功，能參加對抗性兒童比賽，進行排名考試。

當你認為你想要的時候，你可以向他報告，你可以在五六歲時去那裡。 一般都是七八歲，最好從小開始學習，主要看孩子自己的興趣。

3歲學習不影響發育......所有運動都有助於身體，而跆拳道是一種全身運動，可以幫助您長高。

跆拳道不如中國武術，所以最好好好學習你祖先的東西！

當孩子年幼時，他們的身體和骨骼還沒有完全發育，在練習跆拳道時不能達到平衡和肌肉力量的要求。 同時也會對孩子的心理產生影響，幼兒的情緒自我控制能力較差，如果進行跆拳道等對抗性運動，容易產生暴力傾向，不利於孩子的身心發展。

研究發現，孩子三歲以前不宜練習跆拳道，否則不僅不利於孩子的體育鍛煉，而且容易造成傷害。 建議學齡前兒童避免高強度、高難度的運動。

跆拳道訓練的最佳年齡是 6 到 12 歲，此時孩子的骨骼尚未完全發育。 韌帶也更容易拉開。 最重要的是，此時的孩子才剛剛開始記憶，所學到的東西不會輕易忘記。

但是，這個時候，受過訓練的孩子以後有乙個劣勢，那就是會出現一些環形腿，即O形腿，需要家長及時糾正孩子的不良姿勢。

最好在 6-7 歲開始練習。

專家認為，在練習舞蹈、跆拳道、體操等運動時，要選擇合適的年齡，練習過早可能會影響生長發育，容易受傷。 建議跆拳道在6-7歲開始練習，並在專業素質高的老師的指導下學習。

在學習跆拳道和武術等專業時，孩子首先要按照自己的意願行事，孩子在練習時最好有老師或父母監督。 運動前一定要熱身，活動好主要關節，在學習舞蹈和武術之前做相關的體檢。

兒童學習跆拳道的注意事項：

1、遵循循序漸進的原則，不要急於求成。

學習跆拳道最重要的原則之一就是系統。 正確、科學、合理的學習訓練計畫安排，可以更好的掌握跆拳道技術，不要貪婪，盡量快，否則速度達不到。 比如在學習過程中，如果你沒有學會防禦技能，就會進行實戰練習，不僅無法進步，而且很容易造成運動損傷，影響你的學習進度。

2.有保護自己的能力。

學習跆拳道必須經歷的過程是實戰，如果不穿防護裝備，很容易受傷。 因此，在實戰練習中穿戴防護裝備是一種較好的自我保護措施。 防護裝備包括護胸、護腿、護胯、護頭等。

它更適合小學生。