告訴我們你週末喜歡做什麼來放鬆。

早上餓了就起床，好好洗漱，想去食堂就去食堂，想點點外賣就點外賣，週末喜歡吃同樣的東西，晚上吃肉炒菜饅頭，餃子或者炒糕，都很好吃，其他時候我平時吃盒飯什麼的，省事。吃完“早午餐”後，我準備享受大量的空閒時間，通常今天下午我會彌補這周積累的電視劇集和美劇。

吃，邊逛邊吃，累了休息一會兒，再去逛街再吃飯。

洗個澡，坐在沙發上看書，看電影，餓了就起來做點吃的。

我最喜歡的事情是玩遊戲。 在週末，我通常會在早上起得很晚，早餐吃得少一點，也許是一小包餅乾或一片麵包。 早上，我通常會玩一會兒手機，看看熱點，或者看會議前追的電視劇集和動漫。

我喜歡泰拳，我認為泰拳是每單位時間燃燒卡路里最多的運動。 這需要我100%的奉獻精神。 我被教練傷了幾次，受傷了，因為我沒有注意到防守端的位置。

教練還告訴我，我其實是在和自己的生活作鬥爭，就像我在和自己玩一樣，所以我需要認真對待每件事。

週末在宿舍的時間比外出的時間多一點，周一到周五學習很緊張，整個神經都緊繃著，週末想放鬆一下。 平時我會選擇看電影，最近買了愛奇藝會員，所以要好好珍惜看電影的時間。

既然是週末，就得讓自己比平時舒服一點，基本上週六週日早上都會躺在床上，周五週六晚上也不會像以前那樣強迫自己早點睡覺，以免耽誤第二天早上的課，我會躺在床上玩手機，直到困了為止， 通常這個時候是晚上11點左右。

有時在週末，我最喜歡做的事情就是呆在家裡。 我提前買了足夠的食物，在家裡囤積起來，然後除了上廁所，我一整天都不出門，因為這種獨處的世界讓我感覺很舒服。

我特別喜歡“走路有力量”，意思是旅行。 今年我去過波蘭、丹麥、日本、美國等國家，我覺得走路很有趣，我的夢想是覆蓋100個國家，現在我已經走了將近40個國家。

放鬆一下自己，要麼去購物，要麼睡在宿舍裡。

因為作為學生聚會，我每天早上都要很早起床，所以我對懶睡有著深深的執念。 週末前一天晚上是我最快樂的時光，因為我可以理所當然地取消鬧鐘，然後睡到第二天中午。 ‍‍

就我個人而言，我喜歡騎自行車，經常在城市周圍遊覽以放鬆身心。

週末，我去公園看別人釣魚，這樣我就可以很快冷靜下來。

有時我會約朋友去逛街，買，然後去健身房做瑜伽。

1DIY手工製作。

你可以做一些乾花，或者鉤針編織的花束，當你成功時，你會很高興地看著你的作品。

2去公園放風箏，拍照。

週末去公園放風箏或者看別人放風箏，風箏公升空的那一刻，所有的煩惱都煙消雲散了。

3.去鄉下野餐。

和朋友一起去野餐，互相聊聊最近發生的事情，吹吹微風，一起吃零食減壓。

4.去圖書館看書。

選擇乙個下午沉浸在圖書館裡，讓自己沉浸在書的海洋中。

5種鮮花或蔬菜任您選擇。

看著你的花和蔬菜從種子的那一刻起長成小苗，然後開花結果。

從我的護理開始，到結束，我不僅收穫了結果，也收穫了快樂。

尤其是當花草裝飾他們的家，蔬菜擺在他們的桌子上時。

6、去小區看爺爺下棋。

有時我整天工作累了，看著退休的爺爺下棋。

這也是一種像孩子一樣在那裡戰鬥並盯著對方看的快樂方式。

7. 逛逛超市。

在令人眼花繚亂的貨架上挑選您最喜歡的物品，並將您想要的一切帶回家。

8.晚上和朋友一起吃火鍋。

火鍋適合和朋友一起吃飯，一起慢慢煮，慢慢聊天，吃各種各樣的菜。

誰能拒絕火鍋，不開心就去吃火鍋，一頓飯不夠就再吃一頓。

9.紮好頭髮。

無事可做的時候，我喜歡用頭髮做事，當係上漂亮的髮型時，感覺整個人都變了。

10.晾乾被子。

週末最喜歡做的事情就是早上把被子晾乾，晚上躺在溫暖柔軟的被子裡。

一周的工作結束，我最想做的就是睡覺，睡在乙個黑暗無意識的人身上，等睡得飽了，自然會開心。

但試想一下，大多數現代人基本上都沒有什麼週末可言，想要在週末徹底放鬆，至少要做到以下幾點。

首先，沒有關於工作的訊息，如果大週末有不斷的新聞，即使你現在不想處理一些事情，也肯定會嚴重影響你的休息時間。 畢竟沒人願意半途而廢，或者補覺的時候，電話一直響個不停，心情再好也會毀了。 就算對方只是通知你，讓你平日裡處理，這個時候大部分人腦子裡都會有工作，肯定不會像以前那麼容易。

其次，沒有工作壓力，如果你結束了一周，終於到了週末，沒有人會找你，但你周一要提交乙份專案報告，或者你想實現什麼資料。 這個週末絕對不可能輕鬆度過，就算玩了，也不開心。

所以，週末要想放鬆一下，一定要先做到以上兩點，沒有以上兩點的麻煩，哪怕只是睡在家，也會感到無比的幸福。

當然，如果你有以上煩惱，但還是想放鬆一下，可以試著調節自己的情緒，讓自己放下那些糾纏不清的工作。 天氣好的時候，出去野餐，或者和三五個朋友出去逛街，玩遊戲什麼的。 如果天氣不好，你也可以在家打掃衛生，看書，喝茶，看電視，喝可樂什麼的，你有多開心。

事實上，歸根結底，重要的不是你想做什麼來放鬆，而是你覺得什麼會讓你最快樂、最舒服。 因為每個人都有自己的特殊喜好，有自己的獨立個性，喜歡的東西也不同，週末的放鬆方式自然是不一樣的。

當然，就是要睡得好，睡到自然醒來。 然後醒來洗臉，下樓吃一頓很好吃的飯菜，比如火鍋。

我最想做的就是好好吃一頓，放鬆一下，我是乙個吃貨，我特別喜歡吃東西。

去睡覺。 因為工作睡眠不足，讓我身心疲憊，所以喜歡週末多睡一會兒放鬆一下。

對於職場上班族來說，日常工作比較累，精神壓力也比較大。 而且一周後身體會很累，所以可以說是筋疲力盡。 因此，大多數人選擇在週末進行徹底的放鬆。

那麼，在一周的工作之後，你最想在週末做些什麼來放鬆一下呢？

和朋友出去玩。

可以說，和朋友聚在一起是一種非常好的消遣。 因為您可以通過與朋友聚會來放鬆身心。 而且你也可以和你的朋友談談你在工作中的煩惱，通過與朋友的交流，你也可以緩解你的壓力，這是一種相當不錯的放鬆方式。

2.聽**。

聽一些舒緩的**可以讓你的身心迅速平靜下來，同時，你也可以讓你的心情更好、更快樂。 能夠冷靜下來思考一些事情是自己培養情緒的好方法。

3.睡個好覺。

睡眠是釋放壓力的最佳方式。 睡覺可以瞬間緩解你的壓力，讓你的精神狀態更好，所以可以說睡覺是一種非常減壓的措施。

4.和你的另一半一起去購物。

這種方法也非常緩解壓力，因為您可以在購物過程中增強與對方的關係。 同時，我能夠更緊密地相互合作。 這樣，你也可以給自己留一些與對方獨處的機會，這是減輕壓力的乙個很好的方法。

5.去讀一些書。

這個方法也很好，還可以給自己思考的空間，放鬆身體的壓力，讓你看到很多東西。 這是一種很好的放鬆方式。

總而言之，這些都是可以幫助我在週末放鬆的東西。 同時，它也可以釋放我的壓力，這是我減壓和放鬆的好方法。 那麼你們怎麼看呢？

週末，我想和很久沒見面的閨蜜們在一起，這樣我們就可以一起去吃飯或一起看電影。

我最想在家看電視劇集，這樣我就可以一邊休息，一邊玩得開心。

1.去看電影;

2.和朋友一起吃飯;

3.自駕遊;

4.鍛鍊;

5.閱讀和聽力**;

6.博;

7.享受一次水療;

8.去鄉下拍照;

9.參加社交活動;

10.參加各種課程來學習新技能。

週末，你想和閨蜜出去放鬆一下，可以一起去一些期待已久的地方一起吃飯，或者和兩個人一起去逛街，或者可以放鬆一下心情。

我可能更想去公園，因為公園裡的花草很漂亮，看著我覺得很舒服，我喜歡這樣的地方。

我最想在週末爬泰山，因為我總是想去泰山山頂看一次日出。

既然是週末，就得讓自己比平時舒服一點，基本上週六週日早上都會躺在床上，周五週六晚上也不會像以前那樣強迫自己早點睡覺，以免耽誤第二天早上的課，我會躺在床上玩手機，直到困了為止， 通常這個時候是晚上11點左右。

我平時晚上看直播，特別喜歡的主播也經常因為沒時間看不下去，週末晚上是看直播的好時機。 我也會關注這周有沒有好電影，上週看了《極限汽車盜竊》，出乎意料的好，導演把配樂和劇情無縫銜接，我覺得是今年最好的了。 結果，本週看了《敦刻爾克》，雖然和《極速盜車》不一樣，但我覺得這兩部電影把故事講得很好。

尤其是《敦刻爾克》，諾蘭拍得太好了，之前各種鬱悶和不適，還一度上映，當時有兩三個大男人坐在我旁邊哭了，當然我也不例外。

和室友出去吃飯的時候，會選擇週末出去玩，不用擔心時間不夠，大家可以快樂地“無憂無慮”地玩，吃完飯後可以去任何地方，唱歌上網等等，就算熬夜也不用心理負擔了，當然， 大家都已經是心理老人了，這種事情一夜之間越來越少了，上學期也沒人了，不過也是為了健康，對大家都有好處。

和室友出去吃飯的時候，會選擇週末出去玩，不用擔心時間不夠，大家可以快樂地“無憂無慮”地玩，吃完飯後可以去任何地方，唱歌上網等等，就算熬夜也不用心理負擔了，當然， 大家都已經是心理老人了，這種事情一夜之間越來越少了，上學期也沒人了，不過也是為了健康，對大家都有好處。

週末應該是人們都嚮往的日子，我們應該珍惜我們的週末，因為我們熬過了工作日，在工作日裡，我們應該熬過。它只是有條不紊，有條不紊，週末我們應該放鬆一下。 例如，如果你有孩子，你可以在週末陪他們出去散步。

平時因為工作忙，沒有時間出去玩，所以可以帶孩子去遊樂園參加一些戶外活動。 這樣，你不僅可以鍛鍊你的身體，還可以培養你的情操。 它對兒童的發展也有幫助。

你也可以陪你的父母。 總之，週末不要特別緊張。 讓你的大腦活動對你的健康有益。