有早產跡象不吃什麼，孕婦容易早產吃什麼

孕婦吃什麼容易早產？可引起宮縮的食物可導致早產。 比如我們日常常見的食物有山楂、黑木耳、杏、杏仁、螃蟹等。

因此，孕媽媽一定要注意了解哪些食物在懷孕期間是不可食用的，以防不良後果。

1、山楂：通過月經活血化瘀，對子宮有一定的收縮作用，孕早期應注意少量進食，有流產史或流產跡象的孕婦應避免食用，就連山楂製品也不例外。

2.柑橘：柑橘的品種很多，有甜橙、南方橙、無核橙、柚子等。 柑橘很好吃，不會太多。

因為柑橘溫甜，養陽活氣，過量不被人體補充，容易引起熱氣，還有口腔炎、牙周炎、咽炎等。 孕婦每天不應食用超過3個柑橘類水果，總重量應少於250克。

3.荔枝和龍眼：龍眼是孕婦的“禁果”，容易導致流產。 從中醫的角度來看，懷孕後，女性的體質一般都是熱的，陰血往往不足，有些熱的水果容易引起便秘、口舌瘡等症狀的火燒，尤其是先兆流產的孕婦要更加謹慎，因為熱水果更容易引起胎兒煩躁不安。

4、獼猴桃：由於獼猴桃的寒性，脾胃虛者慎食，腹瀉頻、尿頻者不宜食用。 飯後1-3小時吃比較合適，空腹吃不宜。先兆流產的孕婦切勿食用獼猴桃。

5.桃子：桃子又甜又暖，如果吃多了就會很熱，特別容易讓人生氣。 過量消耗產熱可能導致孕婦急性流產和出血。

喜歡吃桃子的孕婦要注意適量，一天吃乙個沒有問題，懷孕後期盡量不要再吃。

1.少吃山楂。 山楂通過月經活血化瘀，對子宮有一定的收縮作用，可導致早產，最好遠離。 在懷孕初期，應注意少量食用，有流產史或流產跡象的孕婦應避免食用，即使是山楂製品也不例外。

2、孕婦不宜服用過多的維生素A，會導致早產和胎兒發育不健全。

3.避免食用黑木耳。 具有活血化瘀的作用，不利於胚胎的穩定和生長。

4.避免吃杏子和杏仁。 杏子有酸味，很辣，有滑胎的效果，是孕婦的禁忌。

5.避免吃滑產品：芋籽、馬齒莧。 它對子宮肌肉有興奮作用，可以促進子宮收縮，因此可能會誘發早產。 馬齒莧寒滑，對子宮有明顯的興奮作用，容易引起早產。

6.辣香料 孕婦吃了辣的香料（孜然、八角、花椒、胡椒、肉桂、五香粉、辣椒粉等）容易消耗腸道水分，減少胃腺分泌，引起腸乾、便秘或大便梗阻。 腸道分泌物發生後，腹壓增大，子宮內對胎兒的壓力容易引起胎兒躁動、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。

01 蘆薈，很多孕婦可能會覺得懷孕後喝一點蘆薈汁可以讓面板好一點，讓體內毒素排出體力，但實際上，喝蘆薈汁只會導致早期流產，以及後期早產，甚至輕度中毒。

02 山楂，山楂的味道是酸的，所以有些孕婦在吃不下的時候就喜歡吃山楂，其實山楂不能多吃，因為假裝是純正的山楂會造成我們子宮過度收縮，如果在孕早期容易引產。

03 螃蟹，螃蟹的營養價值非常豐富，有些孕婦懷孕後，為了補充營養，往往會選擇這種螃蟹，但實際上螃蟹屬於冷食，其實含有較多的蛋白質，但還是盡量少吃，還會傷害孕婦的脾胃，甚至有血液迴圈和瘀滯的作用， 如果孕婦吃得太多，很可能會流產。

04 人參，人參是一種很好的滋補成分，雖然我們懷孕後一定要吃一點營養，但是不適合吃人參，因為我們的身體在懷孕期間會不斷變化，如果我們吃了人參，可能會促使我們的子宮繼續收縮，早期容易流產，後期可能會導致胎兒早產。

05甲魚，甲魚養陰養腎，甲魚的作用並不明顯，很多人喜歡吃甲魚作為滋補品，但甲魚也是一種冷食，可以提神驅散血液，如果吃太多甲魚，很可能導致孩子早出。

06 龍眼，龍眼是一種很好的乾果，可以補血鎮靜神經，但孕婦一般都是在懷孕期間，往往身體比較潮濕和炎熱。

07 大麥，對於我們普通人來說，生活中多吃一點大麥是很有好處的，有利於身體健康，不利於體重增加，但是如果孕婦應該盡量少吃大麥，因為大麥會使我們的子宮平滑，促進子宮收縮，當然， 不利於胎兒在肚子裡的發育，如果晚了，肯定會造成早產。

08 馬齒莧，這是一種在南方經常可以看到的蔬菜，但孕婦在懷孕的時候應該少吃這種綠色蔬菜，因為這種蔬菜也是一種感冒食品，這種馬齒莧會導致我們的子宮不斷收縮和強度增加，所以有一定的流產風險。

早產兒更可能需要母乳。 他們需要更多的蛋白質和卡路里來跟上正常的生長計畫。 研究發現，早產兒的乳汁中的蛋白質和卡路里含量較高，這是乙個生動的例子，說明母乳如何改變以保持嬰兒的生命。

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