我怎麼能不怕和人吵架

你為什麼這樣？ 我也是！

只要人家吵架或大聲說話，我整個身體都會顫抖，甚至呼吸困難！ 尤其是當你認識的人吵架時！

這應該和周圍的環境有關，反正小時候父母總是吵架，只要吵吵鬧鬧，我就覺得周圍的空間太小了，不知道、、、躲

現在有時候看到別人吵架的時候，我都會有點害怕，所以我猜可能和周圍的環境有關，你一定有過類似的事情，否則不會是這樣的！

你現在可以改變你生活的環境，甚至你周圍的一些人，慢慢地，如果你長期生活在乙個和諧的環境中，你的症狀會好一點、、、

希望大家早日走出“驚恐”的生活！

找到合適的戰鬥時間。

你這次的“爭吵”是為了解決問題，而不是為了製造新的問題。 好吧，爭吵的時機很重要。

1.在公共場所; 你可以把它解釋為一場前人辯論。 目標是贏，贏得漂亮。 要想獲勝，必須有裁判和觀眾。

私下裡吵架不過是兩個人撕扯，只會給自己加大障礙。

2、裁判小組很重要; 尋找一波對自己爭吵，圍觀者很搞笑，拉偏框有利於輸出。

3、提前做好心理建設; 情緒化但內心平靜，憤怒但不過分咄咄逼人。 你不能吵架不小心傷害了身邊的人，有針對性地罵他，就算不能贏得別人的同情，也不能得罪別人。

吵架是絕對不能接受的，有事，有矛盾還是最好冷靜地談談，如何解決矛盾，如果實在不可能和平解決，那就有道理，有戲劇性，激烈的爭吵，滿腔怒火，每一句話都說不出話來，傻眼了，讓他怕你，以後他就不放心和你吵架了。

我不怕和人吵架，因為在現實生活中，每個人都難免會因為思維差異、性格不同、做事方式上的衝突而吵架。 這種事情是完全無法避免的，因為大家都不是機械人，情緒高漲的時候肯定會徹底爆發。 因此，大家不應該把注意力集中在“爭吵”本身，因為這是一種不可避免的正常現象，相反，理性的爭吵和妥善解決衝突才是處理衝突的正確方法，而不會傷害感情。

一般來說，當你遇到這種情況時，你會採取以下步驟來解決問題。

吵架是因為大家都有衝突，彼此的思想在某件事上無法達成一致，最後大家都沒有讓步，言語衝突引爆了彼此的情緒，最後大家開始爭吵起來。 而且因為此刻大家都已經失去了理智，所以他們可能沒有聽進對方說的話，所以大家越是吵鬧，就越是興奮。 面對這種情況，首先要做的不是說服對方，而是先讓兩個人冷靜下來。

把所有的問題放在一邊，等心情平靜下來，這樣整個人就會變得理智，解決問題就會有前提。

大家冷靜下來後，接下來就是開始解決問題了，爭吵是因為矛盾，矛盾歸結為不知道對方的心思，固執，最後引發激烈的衝突。 所以，每個人都需要給對方乙個表達意見的機會，在這個過程中一定要認真傾聽，盡量站在對方的角度考慮問題，這樣一些隔閡就會自然而然地消失。

了解了對方的訴求後，可能會動搖，因為別人說的話也有一定的道理，但此時此刻，顯然不可能完全放棄立場，與別人妥協，所以只有乙個辦法，雙方都會讓步。 考慮對方的意見並重新審視整個問題將幫助您協商出每個人都滿意的解決方案。

我相信很多人都害怕與他人發生衝突，但你越是害怕與他人發生衝突，衝突就不會消失。 每個人的性格都不一樣。 有些人天性內向，膽小，害怕爭吵，無法直接表達自己的想法。

通常他們選擇保持沉默，採取“最好讓衝突過去”的態度，通過迴避衝突來對抗衝突，從而爭取和平的生活。 但是，這種方法並不是解決衝突的好方法。 害怕與人發生衝突，無非是兩個原因：

害怕損害自己的利益，害怕破壞人際關係。 這個時候我們該怎麼處理，我給大家一點建議：

2、培養堅強的心理，遇到問題要冷靜

你會害怕與他人發生衝突，因為你的心理不夠強大。 你會感到害怕，因為對方壓倒了你，或者對方可能已經掌握了一些真相。 如果你有很強的心理承受能力，面對對方的壓力，你會很冷靜。

要想改變這方面，首先要調整認知，改變不願意面對別人。 沒有矛盾這樣的事情。 了解衝突和面對困難是人類成長的主題。

讓自己精神堅強，自信，不要害怕如果關係破裂你會怎麼做。 只要能解決問題，面對生活，有時候也需要對抗。

第三對自己有信心，有堅定的態度

合理表達意見和不同意見是每個人的權利，並不意味著對對方的反對和敵意。 對於衝突，如果沒有錯誤，我們一定要堅定立場，理性戰鬥，不要害怕！ 軟弱和寬容不會帶來和平。

為了避免歸因錯誤，我們需要弄清楚我們需要解決什麼，然後再選擇開放和沉默。 同時，不要猜測對方的動機，不要猜測事情發生的原因，當然也不要用攻擊的形式來傳達你想傳達的資訊。 很多人害怕衝突。

一旦他們進入緊張的氣氛，他們就會不自覺地想要退縮，忽視解決真正的問題。 當你遇到問題並解決問題時，要有信心。 如果你是對的，你會為之奮鬥，如果你錯了，你會糾正它！

總結：很多時候，你不斷的迴避和退縮，只會讓別人更加肆無忌憚地欺負你，所以如果你想變得堅強，你必須多學習。 只有內心堅強的人才會害怕。

我非常害怕和別人爭吵; 如果我和某人吵架，我不會和他們打交道，我會盡自己的乙份力量，避免和他們吵架。

就我個人而言，我不怕與他人爭吵; 當我和別人吵架時，我選擇說清楚，找出我們為什麼吵架，然後積極解決問題。

1.冷靜下來：如果你正在打架，你首先需要停下來冷靜下來。 爭吵本身並不好，事態公升級只會適得其反。

2.給自己和他人時間緩衝：當你冷靜下來時，想想你的情緒是否已經平靜下來。 你需要在別人和自己之間留出一段距離，這樣你才能冷靜下來，互相交流。

3.換個角度想：當爭議到了不可調和的地步時，試著換個角度思考問題。

4.尋求第三方的幫助：如果爭議無法解決，請考慮尋求第三方的幫助，例如輔導員、家長或其他管理人員，以找到公平的解決方案。

總之，處理爭吵需要耐心和理智。 通過冷靜思考，以不同的方式思考，並尋求第三方的幫助，您可以緩解這種情況並找到公正的解決方案。