純淨水乾淨嗎，喝多了對身體有好處嗎？ 我一直喝生水。

純淨水是指不含雜質的H2O。 從學術角度來看，純水又稱高純水，是指化學純度極高的水，主要應用於生物、化工、冶金、航空航天、電力等領域，但其對水純度的要求相當高，所以最常見的應用是電子工業。

目前，我國瓶裝飲用水市場主要有純淨水、礦泉水、泉水和天然水、礦泉水等，因為礦泉水、泉水等受資源限制，而純淨水是利用自來水經過一定的生產工藝生產出來的，所以市場上喝純淨水的人多。

原水是指未經消毒過濾的水，如河水、溪水、井水、水庫水等，其中含有多種對人體不同程度有害的微生物和人畜共患寄生蟲，直接飲用可能引起急性腸胃炎、傷寒、痢疾和寄生蟲感染等疾病。

因此，建議少喝原水，以免感染疾病。

純淨水是最乾淨的，但是喝多了對身體真的不好，因為它不含任何礦物質，我們需要水來幫助吸收那些微量元素，而喝生水是很不健康的，因為裡面有很多雜質，還有寄生蟲。

純淨水應該比較乾淨，但裡面沒有微量元素，喝多了對身體不好。

純淨水是很乾淨的，人體需要乾淨的水才能對我們的身體有益。 純淨水可以直接飲用，做飯、飲用、刷牙、洗臉都應該有純淨水，我建議大家用朗西德淨水器製作純淨水。

當然，大品牌的純淨水是乾淨的，關鍵是飲水機是否乾淨。

在我國，有關機構為此制定了一系列規定，並於1998年頒布了GB17323-1998年《瓶裝飲用純淨水》標準和GB17324-1998年《瓶裝飲用純淨水衛生標準》，充分體現了國家對人民健康的重視和關注。

我國的純淨水標準是參照美國、加拿大、日本等相關國家的標準制定的，如果喝純淨水真的不好，那為什麼美國已經連續30年飲用純淨水了呢？ 為什麼FDA在1994年制定了瓶裝水標準來新增純淨水？

一般來說，水中礦物質含量過多，會給人體造成不必要的負擔，有些礦物質如果長期積累，可能無法被人體吸收。

在體內，它會直接影響人體健康。 嚴格來說，礦泉水作為飲料，每人每天只能飲用500毫公升。 如果過量，其中所含的氟化物對人體非常有害，甚至會產生嚴重的後果。

因此，礦泉水再好，也只能當飲料用，但純淨水就不行了，它不會對人體產生負面影響，反而可以幫助排洩體內的毒素。

從科學的角度來看，一切都具有雙重性質。 因此，與礦泉水相比，純淨水雖然去除了水中的有害物質和營養物質，但最終對人體健康無害。 目前，有些人認為純淨水太純淨，根本沒有營養成分，但他們不知道人體所需的營養物質有95%是從食物中攝取的。

如果它不純淨，那麼它叫什麼純淨水？ 一般來說，水中雜質的主要形式是氣體、液滴、水中的懸浮物、固體顆粒和微生物，其濃度隨排放、人流和氣候條件的變化而變化。 有這麼多汙染物，只經過表面處理怎麼能喝醉呢？

另一方面，礦泉水只是淺層過濾的，因此它保留了礦物質和營養物質以及有害物質。 有害物質通常含有致癌物，而這種物質的作用是無閾值的，即使是最小的量也會產生一定的反應。 因此，從長遠來看，純淨水是一種安全的日常飲用水。

在純淨水的生產過程中，一般採用多層過濾技術，經過多層過濾的水過濾掉細菌和有害物質，但同時也過濾掉了天然水中的營養物質和礦物質。 失去礦物質的純淨水，其性質發生了變化。 從現代量子化學的角度來看，在水中保持一定量的礦物質對維持水的構型起著重要作用。

礦物質就像水分子中的支架，起著穩定水結構的作用，失去支撐的水分子會形成凝聚態的簇，形成比天然水分子簇大得多的水分子，而這個純淨的水分子簇大大降低了穿透人體細胞膜的能力， 並且不能順利地將人體所需的營養物質輸送到細胞內，也不能將細胞內代謝的產物順利地輸送到細胞外。此外，酸性純水是一種全溶劑，它會將人體吸收的營養物質和礦物質溶解到純淨水中，進入人體的胃腸後，但純淨水由於水分子大，無法將營養物質返回人體細胞，因此必須隨汗液和尿液排出體外。 因此，長期飲用純淨水會導致人體營養物質的流失，久而久之，導致酸鹼失衡失衡，機體免疫力下降，影響健康。

礦泉水和純淨水是不健康的，含有過多的細菌。 幾年前，德國斯圖加特衛生局對來自不同生產工廠的1171種礦泉水進行了檢測，礦泉水中的細菌超標，主要是由於生產過程中直接接觸水造成的汙染。 弗萊堡大學醫院測試了 61 種蒸餾水，其中 13 種是不可接受的，其中許多是名牌產品。

某些水含有病原體，可導致體弱患者致命感染。 儘管進行了嚴格的測試和測試，但斯圖加特衛生部在2001年測試的瓶裝水中發現了59種大腸桿菌，這些瓶裝水應該屬於廁所，不應該在礦泉水或純淨水中發現。

德國專家告誡消費者，如果你身體健康，最好喝自來水。 如果你習慣喝礦泉水，那麼家裡有一台礦泉水機，加上一定量的二氧化碳，也是口感不錯的礦泉水。

純淨水是酸性水，礦泉水是弱鹼性的，人體衰老的過程是體液的酸化過程，所以我們需要喝弱鹼性水才能健康。 買瓶裝天然礦泉水喝，我推薦農夫山泉瓶裝水。

所以我聽了專家的解釋，純淨水，顧名思義，是不含任何雜質的。 而我們的身體需要礦物質，所以純淨水是沒有礦物質的，所以一直喝純淨水不好，建議喝礦泉水。 我希望採用。

非常好！ 喝純淨水真的很健康！

中科院高階院士陳夢雄說：“長期飲用純淨水會減少人體對礦物質和有益元素的攝入。 在健康方面，天然水優於純淨水，礦泉水優於天然水。

國內外大量的動物實驗和臨床反應證明，長期飲用純淨水對健康有害。 為此，上海市教委發出通知：原則上，從1997學年開始，所有中小學和幼兒園不再使用純淨水作為學生和幼兒的飲用水。

上海市工商行政管理局也發布通知：純淨水廣告不得宣傳“長期飲用”，用純淨水配製奶粉、煮飯等。 2003年3月，杭州部分中小學生告別純淨水，10萬多名中小學生喝上了礦泉水。

近日，中國消費者協會正式發布警告：青少年、兒童和老年人不應長期飲用純淨水。 綠色食品以健康為基本目標，長期飲用純淨水不僅起不到促進健康的作用，反而會對身體造成傷害，那麼怎麼能稱為有色食品呢？

自從飲用純淨水進入市場以來，喝什麼水一直是廣大消費者非常關心的話題，經過幾年的激烈爭論，結論很明確，長期飲用純淨水對健康不利，礦泉水是理想的飲用水。 全國飲水衛生組組長、上海醫科大學教授、博士生導師朱慧剛說：“礦泉水不同於一般飲水，它含有鋰、鍶、鋅、碘、硒等微量元素，有的還含有比較豐富的常量元素，因此可以補充人體所需的微量元素和常量元素， 並調節人體的酸鹼平衡，這是一般飲用水所沒有的。

礦泉水是健康飲用水的皇冠。 中國醫控中心環境研究所高階健康專家徐芳指出：“礦泉水不同於普通地下水，因為它含有一定量的礦物質、微量元素或二氧化碳氣體，對人體健康有益。

因為這種水沒有被外來人造人汙染，也不含卡路里，所以是人類理想的健康飲料。 我們對我國代表性的十幾種礦泉水進行了動物試驗，發現這些礦泉水具有不同程度的抗腫瘤作用，一些流行病學調查資料也表明，礦泉水對促進身體健康和延長壽命確實有很大的作用。 “飲用符合醫用礦泉水水質標準的天然礦泉水對某些疾病具有預防、**和症狀作用。

水營養師李福興表示，純淨水雖然很乾淨，但對人體可能存在一些隱患。 這種自然界中不存在的水是一種降解的水，它的質量下降了，對人體的影響“降解”了。 即使天然水沒有被汙染，經過反滲透等一系列淨化過程，將水中的礦物質元素全部去除後，就會失去小分子基團賴以支撐結構而“退化”的支架，因為沒有任何礦物質元素而失去生理功能。

歸根結底，純淨水是最清澈的死水，是不活躍的。

純淨水缺乏人體所需的礦物質和微量元素，長期飲用會導致微量元素的缺乏。 當礦棉溶於水時，會形成電離電解質，對維持正常的生命活動起著重要作用，長期食用會導致電解質缺乏。 因此，長期飲用純淨水並不是乙個好的水源。

平時你應該多喝富含礦物質的自來水，這有助於補充人體的礦物質。

普通淨水器採用RO滲透技術，過濾自來水中微公尺級的細菌和微生物，同時也過濾掉對身體有益的礦物質。 國內外專家表明，長期飲用純淨水伴有顫動對人體健康不利，容易增加患骨質疏鬆症和心血管疾病的風險。 星勳之下有很多相關資料。

純淨水自上市以來一直存在爭議。 純淨水是乾淨的，乾淨的，不含細菌，但是喝純淨水在淨化時會把水中的有益成分和礦物質一起過濾掉，所以純淨水的危害主要是，如果只喝純淨水，會導致微量元素和鈣、鎂等元素的缺乏。 而且，一些純淨水在過濾時會改變水的分子結構，導致吸收率下降，這就是為什麼有時你很渴，但喝純淨水並不能解渴。

人們經常飲用的純淨水是瓶裝純淨水，瓶裝純淨水的風險更大。 長期飲用瓶裝純淨水不僅會缺乏人體必需的微量元素，還會使兒童生長發育遲緩、智力低下，成人容易患動脈硬化、心腦血管疾病、糖尿病、高血壓等疾病。 一些不法商家生產的“黑瓶裝水”早已暴露在市場上，不僅不乾淨，而且如果飲用儲存超過3天的瓶裝隱藏純淨水，還會導致人體細胞的新陳代謝明顯減慢，過早老化。

純淨水是弱酸性水（pH5 7），長期飲用會破壞人體正常的酸鹼平衡關係，導致人體酸化。 美國病灶液醫生、諾貝爾獎獲得者萊昂認為，酸性體質是所有疾病的根源。

純淨水具有很強的溶解能力，飲用體內大量原有的微量元素和營養物質後會迅速溶解在純淨水中，然後排出體外，使人體內的營養成分失衡，導致營養不良和免疫力下降。

美國、西歐、日本等發達國家都沒有將純淨水納入飲用水的範疇，更不用說看到任何發達國家對飲用純淨水有國家標準了。 中國消費者協會也正式發布了消費者警告青少年、兒童和老人不應長期飲用純淨水。