飲用純淨水會影響健康嗎，長期飲用純淨水對健康有什麼影響？

人體體液是乙個緩衝系統，pH值受外界影響較小，肺腎的調節會降低pH值的顯著變化。 純淨水是中性或弱酸性的，經過胃酸調節和腸道吸收後，不會改變器官和組織的pH值，因此不會導致體液變得越來越酸性。

純淨水的缺點：

1.飲用純淨水不安全。

根據中國綠色食品發展中心的說法，“安全、優質、營養”體現了綠色食品的質量特徵。 第乙個特點是其安全性，即食品在合理食用和正常食用的條件下不會對身體造成傷害的特性。

北京化工大學水資源研究中心金日光教授說：“純水的水分子具有極強的串聯和線性結構，不易通過細胞膜，這會導致體內有益的生命相關元素流失到體外。 中國心血管疾病專家、中國科學院院士塗王世文教授指出

長期飲用礦物質含量低的軟水是動脈粥樣硬化的原因之一。

2.純淨水不含營養物質。

“除了安全，高品質和營養也是綠色食品的重要特徵，這體現在綠色食品標準中，要求具有優異的感官特性、品質和營養價值，”中國綠色食品發展中心說。 因此，綠色食品不僅需要優良的感官特性和品質，還需要優良的營養價值。

在淨化水的過程中，去除水中的汙染物，也去除人體必需的微量和巨集量元素。 水是人體獲取礦物質的重要途徑，在特殊條件下仍是主要途徑。 清華大學環境系王佔勝教授強調：

最起碼，中國居民現有的飲食結構比較簡單，不能全面自然地補充各種元素，所以飲用水的營養作用還是不容忽視的。

3、長期飲用純淨水影響健康。

水是人類賴以生存的六大營養素中最重要的一種，水中的礦物質和微量元素對人體健康至關重要。 北京化工大學生命動力學與水資源研究中心金日光教授指出：“水在生命的起源和生命的延續中起著非常重要的作用。

國家公共營養與發展中心柴偉忠博士在“2005中國飲用水行業高層論壇”上強調，“純淨水具有很強的溶解礦物質和微量元素的能力，人們喝了大量的純淨水後，體內原有的微量元素、營養物質和營養物質會迅速溶解在純淨水中， 然後從體內排出，使人體內的營養失衡，出現健康不足，不利於身體健康。 許多歐洲國家現在規定，純淨水不能直接用作飲用水”。

首先，自來水是用氯化水過濾的，不會影響健康，開水更好，因為開水可以分離雜質和沉澱物。

降低人體免疫力、缺鈣等。 由於純淨水不含人體所需的鈣、鐵、鍶、碘等微量元素，如果長期飲用純淨水，會導致人體營養流失，降低人體免疫力; 另外，由於純淨水不含鈣質，如果長期不補充，會導致人體內鈣質不足，體力下降。

因為純淨水中沒有人體所需的微量元素和礦物質，長期飲用純淨水會對健康產生影響，如四肢無力、面白、機體免疫力下降、注意力不集中、記憶力下降等。

讓身體更健康，對身體有很大的幫助，可以保證身體不會有其他的汙染，而且對我們的身體有很好的淨化作用，所以在這個過程中可以起到促進消化的作用，對我們的身體也有很大的幫助， 所以在這種情況下，你可以多喝一點純淨水。

長期飲用純淨水會導致人體營養物質的流失，此時會造成酸鹼失衡，降低機體免疫力，影響身體健康。 因此，平時不能長時間飲用純淨水。

如果長期飲用這種水，會導致一些營養物質的缺乏，因為純淨的水太純淨了，幾乎沒有礦物質和營養物質。

專家分析：人體所需的某些微量元素和礦物質** 在日常飲水中，健康的飲用水必須含有某些礦物質。 隨著人們生活水平的提高，超純水和蒸餾水已經進入了普通人的家中。

目前，市場上銷售的純淨水主要採用蒸餾和反滲透技術進行淨化。 這些技術最初是在工業上應用的，在去除水中有害雜質的同時，也去除了一些對人體有益的元素，如鎂、鋅、鐵、碘等礦物質和無機鹽。 人體所需的某些微量元素和礦物質**是日常飲水所必需的，健康的飲水必須含有某些礦物質。

純淨水本身幾乎不含溶質，對某些金屬元素中毒患者有益，金屬元素中毒可以溶解人體中的某些物質。 但是，如果健康人喝了太多的純淨水，就會帶走體內有用的微量元素，導致某些礦物質的缺乏，特別是增加鈣的流失，使身體營養失衡，從而降低機體的免疫力，容易引起疾病。

純水是去除了水中的無機物和有機物，只留下水分子的水。 世界衛生組織發現，長期只喝純淨水會讓人體積累更多的重金屬，從而導致鈣、鎂等礦物質缺乏，對人體健康造成危害，還會導致兒童貧血、脫髮或禿頂，影響發育。

經常飲用純淨水對人體還是有害的，正常飲用中含有人體所需的多種微量元素，如鐵、鋅等人體必需的元素。 純淨水雖然很乾淨，但去除了這些微量元素，經常喝純淨水會明顯減弱抵抗力，容易感冒疲勞。

第一種導致微量元素缺乏，第二種導致全身虛弱，第三種容易導致貧血，第四種容易導致抽筋，第五種容易破壞人體的酸鹼平衡。

可以得到良好的消化液，可以保護腸胃，還可以使自己的膚色在生活中非常好，可以防止腿抽筋、腿抽筋、四肢無力。

可能有營養不良，可能缺乏營養，可能缺乏微量元素，可能缺乏礦物質，可能四肢無力。

可能缺乏微量元素，可能導致全身虛弱，可能免疫力減弱，有時可能導致貧血。