如何快速清醒，不頭痛

家常的潷水方法有甘蔗豬肋骨湯、葛根枸杞湯、馬蹄橘皮玉公尺湯、醋麵湯、薑茶等，可潷解頭痛。

1.甘蔗排骨湯

這道湯的配料也很簡單，焯過的排骨是兩三塊，胡蘿蔔切成方塊，再加玉公尺段。 然後加水，大火煮沸，轉小火煮60分鐘，最後放入枸杞煮10分鐘。

2.葛枸杞決明子蘆劍子湯

飲食療法是滋養胃的最好方法，喝完後身體不舒服，可以配製適量葛根、決明子、枸杞，然後加水煮沸，用小火煮半小時即可飲用，不僅能有效緩解宿醉，還能滋養胃部。

3.栗子橘皮玉公尺湯

先準備一些馬蹄鐵，洗淨，切掉頭，用橘皮刮掉白饢，否則會有苦澀的味道。 將胡蘿蔔去皮切成小塊，將玉公尺切成長條全部放入鍋中，然後倒入生命之源，煮沸後轉小火，再煮40分鐘。

4.醋麵湯

準備一些青蔥和韭菜，並將它們切成非常小的細塊以備後用。 在鍋中加水煮沸，加入鹽、雞精、糖和醋調味。 醋的量根據個人口味而定，如果喜歡酸，多放一些酸，加少許豬油，煮沸後放在一邊。

將剛煮好的湯放入裝有蔥和韭菜的碗中，然後從Nozofan中煮一些麵條，取出冰雹棒，煮熟後放入湯中。

5.薑茶

您可以嘗試用生薑製成的茶，這很簡單。 只需要準備一杯開水，放入3-5片苗堂古姜，然後浸泡幾分鐘即可飲用，宿醉效果非常好。

傾析的做法：

食材：西紅柿、黃花菜、瘦肉。

輔料：新鮮香菇、豆腐、雞蛋、陳醋、雞精、香油。

1.將黃花菜浸泡在水中，浸泡後取出擠出水分，然後用手撕成碎片備用用十字刀切番茄皮，放入碗中，用沸水焯水。 2分鐘後，取出並撕下皮，切掉番茄莖，切成丁的西紅柿以備後用。

2.將瘦肉切成薄片，然後切碎肉，放入碗中。 加入適量的玉公尺澱粉，倒入少量清水，粘在原地以備後用新鮮蘑菇切碎後置一旁，切碎適量白豆腐以備後用

3.將平底鍋加熱，取出適量的油，倒入西紅柿，翻炒，壓榨至西紅柿炸融化。 西紅柿炒熟後，加入適量水，大火煮沸，加入適量的鹽和胡椒粉，倒入蘑菇絲和黃花菜絲，微微攪拌，再倒入豆腐絲，推好; 湯煮沸後，鋪開肉絲，然後推好，然後加入適量的山西陳醋和雞精。

湯煮沸後，倒入水澱粉。 慢慢倒雞蛋後，用均勻的力關火。 在碗底放適量芫荽粉，將湯倒入碗中，用筷子攪拌均勻，倒入適量的香油。

很好吃。

4.酸辣醒酒湯做好了。

最好的辦法是不喝酒，用手指摳喉嚨是快速吐出胃裡的東西的快捷方法，也是帶藥去醫院的好方法。

喝前先喝點牛奶，不要空腹喝！！ 這對胃不好，而且！！

喝渾水可以幫助緩解宿醉。

喝好酒不會引起頭痛，當然最好不要喝。

緩解頭痛的方法。

1.冰袋冷敷：將冰塊放入冰袋中或用毛巾包好，塗抹在頭痛部位。 當冷卻頭部的血管收縮時，症狀自然會減輕。

躺下休息一會兒：如果可能的話，如果可能的話，你可能想在光線昏暗、周圍有安靜的房間裡休息一會兒，因為一般來說，只要你睡半個小時，偏頭痛就會得到緩解。

2.按摩頭部：用中等強度按摩頭部是緩解偏頭痛的有效方法。 太陽穴是偏頭痛按摩的重要組成部分，您可以用食指按壓並輕輕地將拳頭從太陽穴到髮際線來回旋轉。

3.喝綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭痛有效果，所以可以適量喝綠茶來克服嚴重的偏頭痛。

4. 冥想：使用瑜伽和冥想是治療偏頭痛的一種新方法。 你可以買一張這樣的CD，當你頭痛時閉上眼睛冥想一會兒，讓大自然的和諧聲音讓你忘記你的疾病。

5. 在頭上纏一條毛巾：這可能看起來很荒謬，但這是治療偏頭痛的好方法。 如遇疼痛，用毛巾或軟布緊緊包裹太陽穴，抑制血管擴張，緩解疼痛。

誘發偏頭痛的因素很多，所以患者不能隨意用藥，一定要在醫生的指導下去醫院診斷藥物，才能起到好的作用。