李美瑾和寶寶分床睡，最好不要超過最佳年齡，晚了會影響生長發育，為什麼？

因為分床晚睡會對孩子的健康成長有很大的影響，所以要知道，孩子在這個階段成長最快。

我在網上看到李美金教授的講座，題目是“為什麼三歲以下的孩子必須和媽媽一起睡”。 其實在現實生活中，很多媽媽也有這樣的困惑：等孩子大了，是不是和孩子睡在一間單獨的房間裡比較合適？

鄰居周女士有乙個2歲的女兒莉莉，今天我們在樓下見面時，周女士談到了一周前和莉莉睡在同乙個房間的經歷。 為了訓練莉莉獨立睡覺，周女士不理會莉莉轎子的哭泣，堅持讓莉莉乙個人睡在乙個房間裡。

第二天過後，莉莉應該誤會了，以為媽媽要拋棄她，幾乎整天都粘在周女士身上，乖巧得讓周女士感到難過和愧疚。 從那以後，周女士就不敢和孩子睡在單獨的房間裡。

雖然分房睡有利於培養孩子的獨立性，但如果分居時間過早或處理不當，很可能會給孩子幼小的心靈留下很大的傷害。

當孩子到了這個年齡，他可以和父母睡在一張單獨的床上，不要提前。

李美金教授分析說，孩子在母親子宮裡呆了10個月，這期間，他已經習慣了母親的心跳和聲音，對母親的依戀會很強烈。 依戀關係通常在孩子生命的前 3 年發展。 因此，兒童至少在 3 歲以後應與父母分睡。

1.父母提前與孩子分床睡，會讓孩子感到不安全。

有些家長可能會因為工作繁忙而晚回家，所以為了不打擾孩子的正常休息，也希望讓孩子盡快學會獨立睡覺，所以在孩子3歲之前就和孩子分房睡覺。

即使孩子很小，但內心平時都很敏感，父母提前和孩子分房睡覺，會讓孩子產生“爸爸媽媽不要我了”的可怕慾望，久而久之，會傷害孩子脆弱的心靈，導致孩子嚴重缺乏安全感和自信心， 將來甚至會有對他人的猜疑和不信任。

因此，建議家長在孩子3歲之前盡量不要分房睡覺，如果真的是不得已，平時也應該多花點時間陪伴孩子，增加親子之間的互動。 如果錯過了建立依戀關係的關鍵時期，孩子和父母之間的關係就會變得越來越疏遠。

2.分開的床，然後是房間。

當孩子長到3歲時，父母可以嘗試逐漸與孩子睡在單獨的房間，但切記不要立即同住乙個房間，這會讓孩子感到害怕和恐慌。 如果可能的話，盡量讓你的孩子在他們的父母的視線範圍內。

例如，讓孩子的嬰兒床靠近成人的床，並與孩子一起睡覺。 即使以後想分房睡，也不要強迫孩子習慣，隨著孩子長大，一天之內你很快就會習慣。

父母對孩子的陪伴和愛，不僅能影響孩子的性格形成，更能對他們未來的人生產生深遠的影響。 因此，建議您不要過早要求孩子與父母單獨睡在單獨的房間。

當孩子4歲時，他可以和媽媽單獨睡一張床，這也可以讓孩子更加獨立，同時也可以讓孩子掌握一些生活中的自理技巧。

最好在六七歲時。 祁毛此時對孩子的性別高中有一定的了解，這個時候，他不應該和媽媽睡，應該分房睡。

孩子和父母分床睡是遲早要經歷的“陣痛”，有些孩子對父母比較粘人，分床睡覺很難哄他們; 有些孩子對分床睡比較新奇，他們可以愉快地接受並習慣。

雖然父母很愛自己的孩子，但大多數人都明白，分床睡是為了孩子未來的生活，即使孩子不願意，也會無情地讓孩子適應自己睡覺。 但是，孩子從幾歲開始與父母“同床共枕”是合適的呢？ 還有很多精緻之處。

據陳姐的同事說，他的同事的孩子從兩歲起就開始和父母分開睡，為了鍛鍊孩子，很多國外的孩子也因為路不穩而自己睡。 陳姐的女兒才兩歲半，聽到同事這麼說，陳姐就狠狠地讓女兒自己睡。

和女兒分床睡了乙個星期後，陳姐去托兒所接孩子，卻被老師甩在後面，說女兒最近沒以前那麼活潑了，總是跟著老師在托兒所裡，快要成為老師的小尾巴了。

老師得知，陳姐和女兒分床睡後讓陳姐去看李美金教授的講座，其中提到孩子和父母應該分床睡，至少3歲以後，不遲於5歲，過早分床睡。

陳姐回到家後，仔細閱讀了老師推薦的**，這才明白讓孩子自己睡得太早是不合適的。 為了讓孩子適應自己睡覺，女兒哭著敲門陳姐不理會，但現在想想，還真不該。

1.不安全。

過早獨自上床睡覺的孩子容易對黑暗感到不安和恐懼，如果不及時消除，這種情緒會一直跟著孩子，直到他長大。 很多成年雜工睡覺時都要開啟夜燈，總是檢查門鎖，這源於小時候睡覺時的不安感。

2.性格改變。

當孩子的心理承受能力不足以接受自己乙個人睡覺時，分房分床睡覺可能會導致孩子出現心理問題，從而表現出膽怯、怯懦、脆弱和敏感，或者容易過早地尋找憤怒。

3.離父母不近。

孩子過早與父母分開睡覺，與父母一起培養親子關係的時間減少，孩子習慣獨處後，更突然、更難接受自己想讓孩子親近父母。

1.分開的床，然後是房間。

一步到位睡在一張床上，孩子在短時間內很難理解，但如果分成幾個步驟，孩子就不會那麼抗拒了。 可以在父母的床邊加一張小床給孩子睡，然後自己去孩子睡乙個房間，父母一起睡的時間逐漸減少。

2.熟悉環境。

很多孩子聽到自己和父母分開睡的時候，都會搖頭說不，但其實對陌生的環境是害怕和抗拒的。 家長可以提前帶孩子熟悉自己的房間，和孩子一起選擇家具、裝飾房間，讓孩子消除對未知的恐懼，自然不怕自己睡覺。

別人的教育方法不一定適合自己的孩子，每個孩子都有獨特的個性，父母不會照搬別人的教育方法，根據自己的特點對孩子的教育對孩子最有利。

從懷孕初期開始，每個父母都會有無盡的期望，希望自己智商超群，將來有更大的成就，創造驚天動地的猜業，在成長過程中補充多種營養。

小梅是乙個三歲寶寶的媽媽，自從孩子出生以來，孩子在100天以內睡覺的時候還是比較老實的，100天後，他要麼踢被子，要麼翻頭撞靶子，睡著的時候睡得很安穩，醒來的時候，孩子就在他腳下。

原來，孩子在睡覺的時候有這種不誠實的行為，這其實說明他的大腦發育得很好，這讓小美暗自驚訝，未來的寶寶可能就是乙個智商超群的小娃娃。

當乙個孩子睡覺的時候，如果出現這三個睡姿，說明他們的大腦在快速運轉，以後可能會有很高的智商。

睡姿1：四處走動，總是不誠實。

孩子沒有任何規律的睡姿，說明他們很活潑，這種型別的孩子，雖然行為不受控制，但行動能力很強，智商在同齡孩子中比較高。

睡姿2：睡覺時表情非常豐富。

很多孩子睡覺的時候面部表情非常豐富，這種型別的孩子，他們的情商比較高，年齡越大，效果會越明顯，情商越高的孩子會更快地接受新事物，這也意味著他們的智商會比普通孩子高。

睡姿3：無法進入深度睡眠狀態。

當孩子睡覺時總是走來走去，不誠實的時候，就說明他們一直處於淺睡眠狀態，對各種事情都有自己的想法，甚至在睡覺的時候，大腦也沒有停止工作，智商自然可以提高得更快。

當孩子有以上三種睡姿時，說明孩子的大腦即使在睡眠中也處於高速狀態，智商自然也不差。

01.均衡攝入營養。

睡眠時不誠實，意味著身體即使在晚上也跑得很快，此時需要足夠的營養作為支撐，所以家長要注意營養均衡膳食的分配，不僅要作為大腦發育的營養，還要保證身體發育。

02. 充分休息和適當運動。

要想讓孩子的智商在睡眠中快速發展，就必須給予他們足夠的休息時間，讓他們的大腦在休息的過程中快速運轉，而適當的運動也可以促進身體和大腦的發育，智商的提高也有著難以形容的好處。

詹·馬修斯（Jen Matthews）曾經說過：乙個人所受的教育比他自己的智力還要多。 雖然很大程度上受遺傳因素的影響，但是，在孩子的成長過程中，也有很多不容忽視的外部因素。