刮痧後多久可以洗澡，刮痧後多少小時可以洗澡？

通常需要大約 3 小時。

如果刮完就馬上洗澡，身體會遇到風寒的邪氣，邪風會直接通過通風口的毛孔進入，不僅會影響療效，還會引起新的症狀，所以刮痧後，一定要等到毛孔完全恢復後再洗澡。

擴充套件材料]。基本介紹

刮痧是以中醫經絡穴位理論為指導，通過特殊的刮痧器具及相應的技術，浸入一定的介質，反覆刮擦和揉搓體表，使區域性的紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“痧”變化，從而達到血液迴圈透析的效果。 由於其簡單、方便、廉價、有效的特點，在臨床實踐中得到廣泛應用，適用於醫療和家庭保健。 也可與針灸、拔罐、捅刺、放血等配合使用，加強血液迴圈和瘀血、驅魔解毒的作用。

刮痧注意事項

刮痧應在飯後半小時進行，區域性刮痧一般為10-20分鐘，全身刮痧應為20-30分鐘。 第一次**刮擦完成後，sha 部分應等待 sha 消退後再進行第二次**。

刮擦後1、2天區域性有輕微疼痛、瘙癢感屬正常現象; sha 後 30 分鐘不要洗冷水澡; 夏季，避免風扇或冷氣機直吹沙區; 在冬天，要注意保暖。

刮痧**對指導、時間、技術、強度、適應症、禁忌症等有嚴格的要求，如操作不當容易出現不舒服的反應，甚至加重病情，因此應嚴格按照操作規範或遵醫囑，不得隨意在家操作。

有出血傾向、高度過敏、極度虛弱、嚴重心力衰竭的患者應禁止刮擦或慎重刮擦。

刮痧並不比更痛苦的更有效，剃黑和洗紫也不好。 如果刮痧的位置和強度控制不當，片面追求刮痧的顏色可能會造成物理傷害。

一般來說，刮痧3小時後可以洗澡。

刮痧後不要洗澡太快**刮痧後，為了避免風寒的侵襲，一定要等**毛孔閉合並恢復到原來的狀態後再洗澡，一般3小時左右。 但是在洗澡過程中，當水漬不幹時，可以刮擦。 因為洗澡時毛孔微微張開，所以此時刮痧的時間較少，效果顯著，但要注意保暖。

刮痧後，一定要避免風寒的侵襲，要等毛孔閉合，恢復到原來的狀態才能洗澡，一般12小時左右。

看看它是如何刮的。 輕輕刮擦3小時後，即可洗個熱水澡，洗完後立即晾乾保暖。 如果刮痧重、出血或痞傷嚴重，建議兩天後洗個熱水澡...... 但如果可以的話，你就不會洗了。

建議刮擦後 3 至 6 小時淋浴。 如果情況嚴重，建議六個小時後再洗澡，如果刮後有破損，那麼建議暫時不要洗澡，等傷口癒合後再洗。

剃鬚後，毛孔經常張開，外界的風、寒、溼等外界邪氣容易侵入人體，所以在這種情況下，不能馬上洗澡，否則可能會對人體造成傷害。

刮痧是一種傳統的中醫方法，使用光滑的工具將水、刮痧油、身體化妝水等介質在**上來回浸泡，在面板下留下紅色的沙痕。

刮痧能疏通經絡，促進組織新陳代謝，排出體內積聚的毒素和水分，是一種常見的中醫保健**。

刮痧後 4 小時可以洗澡。

刮痧後，喝一杯溫熱的白開水或淡糖鹽水，休息15-20分鐘，促進身體的恢復。 需要注意的是，刮痧會擴大毛孔，4小時內不要洗澡和熱敷。 刮痧後，應保持情緒平靜，避免憤怒、煩躁或焦慮，避免吃生的、冷的和油膩的食物。

刮痧說明

在有病源的地方，刮痧表面幾分鐘就會出現淡紅色、紅色的花朵、沉重的腫塊，甚至出現藍色和黑色的水泡。 如果沒有疼痛，一般沒有反應，也有感覺。 刮痧時，不要追著刮痧，用力過猛，以免傷到**，或引起感染。

刮痧後1天和2天區域性有輕微疼痛和瘙癢是正常的，刮痧後30分鐘內避免洗冷水澡。 夏季避免風扇或空調直吹，冬季注意保暖。

對於孕婦，**高度過敏或區域性損傷，出血傾向，極度虛弱，嚴重心力衰竭，腫瘤及免疫系統嚴重疾病，白血病患者，應禁止或謹慎刮擦。

以上內容參考人民網——“刮痧”可以刮除疾病，偶爾刮此地便秘。

以上內容參考人民網——刮痧前做一件事，效果加倍。