身體濕氣重的人很不舒服，身體會出現什麼問題？

1.脾胃病，濕氣過重，首先會傷脾，而脾虛會導致濕氣，主要表現為噁心、嘔吐、厭食、胃脹、腹瀉、遲鈍、胸悶等。

二、頸椎和腰椎病，每逢下雨天，醫生都會發現頸椎不適感的中年人呈上公升趨勢，潮濕的氣候容易引起外界潮濕引起的內溼，從而誘發頸椎不適。

第三，重度濕潤的時間也是**疾病高發的時期，如腳癬、濕疹、腿部潰瘍等，與濕重密切相關。

四、關節病，在中醫中，關節病屬於骨麻痺的範疇，臨床主要表現為關節疼痛、腫脹、晨僵，尤其是雨天。

你會感到頭暈目眩，你的關節會僵硬，你的關節會疼痛，你會發癢，你會有小紅點，你的下肢會水腫，你會便秘。

1.上廁所時看凳子：上廁所時可以觀察凳子，凳子粘在馬桶上不容易沖水，如果不容易觀察，可以觀察衛生紙，正常兩張衛生紙就夠了，如果四五張紙不擦乾淨， 它證明身體含有水分。此外，大便顏色發青，柔軟不成形，總有分泌物不乾淨的感覺。

時間長了，糞便產生的毒素在體內積聚，各種疾病都會發生。

2、膝關節疼痛：人體長期處於潮濕的環境中，水分會對肌肉、經絡、肌肉和骨骼造成損害，早上小腿和胃部會感到痠痛和沉重。 關節疼痛、肌肉痠痛等症狀。

3、舌苔變化：健康的舌頭淺紅潤潤，舌面有一層舌苔，薄白靜謐，適度乾濕，不滑不幹。 如果舌頭不符合這些指標，則意味著身體的功能存在問題。

如果舌苔又白又厚，看起來又滑又溼，說明體內有寒; 如果舌苔粗糙或厚實、發黃、油膩，說明體內有濕熱; 如果舌頭發紅，沒有苔蘚，說明身體已經加熱到一定程度。

4、瘙癢：水分容易侵入面板，當人體區域性面板形成濕疹和瘙癢時，也是體內水分的一種表現。

5.起床累了，沒有精力：如果每天早上起床，感覺很累，頭髮頭暈，跟不上，或者像穿了一件溼衣服，身體不清爽，人懶得動......然後你可以確定你的身體有濕氣。

久坐少動、吃多、熬夜、吹空調、壓力大是造成重潮的原因，由於現代人生活節奏的加快，很多人的壓力會越來越大，所以容易造成重潮，脾胃受損，導致痘痘瘡， 所以針對這種情況，可以多吃一些清熱清溼的食物，可以買點紅豆和綠豆煮粥粥湯，如果工作忙的話，也可以買加工過的紅豆大麥面，沖洗喝，我自己也喝比農的，也可以加蜂蜜， 牛奶和糖，根據你的口味。

綠豆：是最常用的清熱解毒食品，也是降脂護肝的功效，是濕熱體質人群的天然藥物。

大麥：是清熱清溼的舒緩產品，常用於中藥治療脾虛、腹瀉、肌肉痠痛、關節痛、水腫、腳氣病等疾病。

紅豆：是稀釋水分、消腫清熱的好產品，特別適合夏季食用，能散熱濕氣，滋養心脾，滋肝腎。

冬瓜：水能祛痰、清熱解毒。 濕熱體質的人可以吃水腫、飽脹、痰、熱無聊、口渴、濕疹、癤子等，可以緩解宿醉。

芹菜：能清肝熱，補血。 此外，芹菜還具有清胃熱、清血管、強牙潤喉、提亮眼睛、潤肺、止咳的作用。 因此，體質濕熱、食慾不振、疲倦虛弱的人經常可以吃。

羽衣甘藍：有益補痰化痰、解毒驅風、解熱退熱、解疲勞、清心清眼等，並能潤腸散熱、降假火、止牙齦出血，對腸熱、失眠、假火、牙齦腫出血也有輔助作用。

濕度受飲食、工作休息、環境等因素影響，因此建議多吃大麥和紅豆，或喝稀青稞和紅豆茶，少吃冷食，不要熬夜，不要睡在地板上，多運動等。

這就是中醫的說法，去問醫生。

用布、草、白酒加熱成山穴位。

為什麼身體會受潮？

水分侵入人體，危害內臟，引起脾虛、肺衰弱、腎虛、胃衰; 外表表現為口幹、口苦、喉嚨發炎、頭暈頭痛、油膩、臉上長痘痘、全身肌肉和關節疼痛、濕疹等。

布經草和白酒熱敷，能暖經絡祛寒，驅風驅潮。