為什麼現在癌症往往更年輕？

年輕人工作壓力大，節奏快，趁著青春為自己的工作和事業而努力，沒有時間去做健身計畫，出遊休閒來釋放壓力，很少有人主動去做一年一度的體檢，更別說防癌體檢了，以為自己能吃能喝， 而身體健康，無視身體已經出現的警告，導致小病發展成大病，慢性病延緩成大病。特別是家族腫瘤患者更應注意體格檢查的環節"三個早晨"：早發現、早發現、早**。

針對我國癌症發病率呈緩慢增長趨勢的問題，程淑君院士也給出了答案。 他說，一方面，這與中國人口整體預期壽命的增長和老齡化社會的到來有關; 另一方面，人們生活方式和飲食習慣的改變，例如長期攝入過量的高脂肪食物，會增加患結腸癌腫瘤的可能性。

主要和吃飯有關，以前人家比較善良，吃起來純天然，就算是加工過，也比較安全衛生，現在不一樣了，人心裡是陰暗的，只要能賺錢，什麼都敢加，儀器也檢測不到......

現在外賣的塑料盒由於高溫容易致癌。

懶得運動。 現代人生活節奏快，比較累，整天上班，回家就想休息，做宅男和女主人，懶得運動。 久而久之，缺乏運動，人體內免疫細胞數量減少，患癌症的風險大大增加，大多數胃癌患者通常吃得太多與久坐有關，久坐不動的人比經常運動的人更容易患上結腸癌和前列腺癌。

惡性腫瘤的發病多在50歲以後，常見於中老年人。 早在10年前，一項研究發現，年輕人（小於或等於40歲）患癌症的情況並不少見，而且發病率有上公升趨勢。 此外，發病率每年都在以更快的速度增長，我國青少年癌症患者的數量也在增加。

癌症的發生與身體的嚴重失衡有關。 什麼是身體不平衡？ 就是你能感覺到的身體變差了，不如以前好了，不如以前好了，容易累，睡不著休息，比以前更容易生病，小病持續的時間更長，等等。

簡而言之，身體的不平衡是你可以知道的。

隨著生活節奏的加快，外出就餐變得越來越普遍。 為了迎合消費者的口味，大部分餐廳餐點都含有高油、高脂肪和高鹽，這與健康飲食的理念背道而馳，而這些高熱量的飲食也增加了肥胖的風險，這是許多慢性疾病和癌症的根源。 <>

的確，許多癌症往往更年輕。 以來自美國的資料為例。 美國癌症協會的研究人員研究了1974年至2013年---2013年間近50萬名被診斷患有結腸癌或直腸癌的人的記錄。

研究發現，在1990年代中期至2013年間，20至39歲的成年人的結腸癌發病率每年增加1%-2%。 而在40至54歲的成年人中，這一比例逐年上公升。 從 1974 年到 2013 年，20-39 歲成年人的直腸癌發病率每年增加約 3%。

就像現在在年輕人中非常普遍的胃癌一樣，超過70%的年輕胃癌患者在被診斷時已經轉移。 這些患者的平均生存時間從 6 個月到 1 年不等。 然而，中老年胃癌患者的平均生存時間遠長於年輕患者。

即使在已經轉移的患者中，也有許多長期生存的病例。

我們一直提倡“上午吃飽，下午吃好，晚上少吃”，但現在卻相反，很多年輕人早上沒有時間吃早餐，隨便處理; 中午吃快餐解決; 晚上，當你有時間時，你可以好好吃一頓，獎勵自己辛苦的一天。 這種不規律的飲食會日復一日地對身體造成傷害。

熬夜成為一種習慣。 年輕人因為加班而熬夜是很有好處的，以及喜歡夜生活，經常泡吧、看電視、玩手機長時間睡眠不足，多年來熬夜造成生物鐘紊亂，另一方面，夜燈會破壞人體內褪黑激素的形成， 缺乏它很容易增加患白血病、乳腺癌、前列腺癌的風險。

年輕人因為加班而熬夜是很有好處的，以及喜歡夜生活，經常泡吧、看電視、玩手機長時間睡眠不足，多年來熬夜造成生物鐘紊亂，另一方面，夜燈會破壞人體內褪黑激素的形成， 缺乏它很容易增加患白血病、乳腺癌、前列腺癌的風險。

我們專注於年輕人的癌症，因為年輕患者的癌症生長更快，惡性更強，持續時間比老年患者短。 所以癌症的嚴重程度相對較高。 從臨床表現來看，年輕人的癌症發展往往比中老年人快。

年輕人一旦患上癌症，其癌細胞分化程度低，形狀不確定，可變成多種細胞，惡性程度高，病情發展快，轉移幾率高。

各種型別的癌症可以發生在任何年齡，但發生的概率是不同的。 老年人患癌症的概率較高，年輕人患癌症的概率相對較低，但這並不意味著年輕人不會得癌症，現在癌症越來越年輕，這與現在年輕人的一些習慣有關。

1.飲食是無常的。 年輕人經常吃垃圾食品、吃油膩的食物、半夜吃晚飯、暴飲暴食、不吃早餐等，這可能會增加患癌症的風險。

2.經常熬夜。 年輕人工作休息時間不規律，經常熬夜加班、玩遊戲、笑笑作弊、追劇等，導致睡眠不足、精神狀態差、免疫力下降，誘發各種癌症的發生。

3.不運動。 有些人坐一天，閒暇時間玩手機會增加患癌症的概率。

4.壓力太大。 壓力和焦慮很容易被觸發，導致身體免疫力下降和癌症的早期發作。

近年來的研究表明，肥胖與乳腺癌和前列腺癌等多種癌症有關。 蔬菜和水果中含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，帶走有害物質。 經常不吃水果和蔬菜會增加患結腸癌的風險。

一方面，熬夜會引起生物鐘紊亂，另一方面，夜燈會破壞人體內褪黑素的形成，褪黑素是保護人體免疫功能的重要組成部分，很容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等損失上門。

經常飲酒，如果長期飲酒，會使肝細胞反芻，使脛骨病壞死和再生不良，導致肝硬化，最終轉化為肝癌，肝硬化轉化為肝癌的比例高達70。