如果覺得自己懦弱，和家人吵架總是哭，我該如何改變？

我覺得你要不斷挑戰自己，我覺得你必須在日常生活中不斷養成這個習慣，才能克服自己的怯懦，因為我覺得每個人都經歷過很多事情，在自己思考的情況下一步步成熟，你就會保持乙個比較理性的狀態， 在承受很大壓力的經歷中，你自己會一步一步地忍受，一步一步來，所以面對以後的爭吵，你也會保持比較理智的心態， 我不會輕易流淚，所以我覺得你必須改變你的懦弱，我想你必須經過大量的動手練習， 你越沮喪，你就越勇敢，這樣你才能成為乙個更堅強的人。

我認為最好提高你的自信心，因為你正在和你的家人爭吵。 是因為你能力不夠，才覺得自己委屈，但你仍然可以改變自己的情緒，比如轉移注意力，讓自己開心，或者和朋友聊天。 你仍然要有一顆堅強的心，這樣你才不會哭泣。

面對這樣的情況，我認為應該如此。 不要和家人吵架，要冷靜下來，冷靜溝通。 畢竟都是家，裡面的爭吵很厲害。

同時爭吵因為。 你的經驗相對較低。 所以在和家人吵架的過程中，你不能和他們吵架，然後你就會哭。

增加你的經驗，讓你的性格變得更加頑強，你不會哭我在這裡。

我認為，如果你覺得自己在與家人吵架時很懦弱，一直在哭泣，最好減少與家人的爭吵。 一開始就和家人吵架是不對的。 其次，因為你畢竟經驗較少，所以在和家人吵架的過程中，你不能和他們吵架，當然會哭。

最好的解決辦法是不要和父母吵架，同時增加你的經驗。

如果你覺得自己很懦弱，和家人吵架的時候總是哭，想要改變，就必須磨練自己的心情，因為這個時候可能反映出你的心很脆弱，不能經歷任何風雨，所以這個時候你要經歷更多的事情來磨練自己的心。

按照你的說法，我覺得應該是你自己的問題，首先，作為乙個孩子，我覺得父母做什麼都無所謂？ 你不該和他們吵架，因為吵架了，你爸媽會很傷心，你爸媽肯定會很傷心，你要是這麼辛苦地養你，把你養成這樣，又因為你自己的懦弱，他們會覺得你不生氣，所以我覺得你應該多跟他們講道理， 如果你做不到，就出去玩，發洩一下。

我想，如果你作為乙個很懦弱的人，在家裡吵架，容易哭出來，這個問題其實沒什麼大不了的，只要你不和家人吵架就行。 在家裡，你要謙虛，你不能背負父母或兄弟姐妹，你必須認真合理地分析一切，你不能魯莽地做某事。

我覺得如果你覺得自己懦弱，和家人吵架的時候總是哭，那麼這種事情就反映出你缺乏經驗，這種事情你需要多經歷幾次，再說幾遍磨練，熟能生巧，你就不會再哭了。

我覺得這個時候你需要調整自己的心態，因為哭泣是沒有用的，那麼如果你想覺得自己懦弱，那麼你可以通過一些方式和方法改變自己的行為，也可以去看一些心理學書籍，然後及時調整自己的心態。

我想和家人吵架時哭泣不是懦弱，但可能還有其他原因。 例如，你非常關心你與家人的關係。 你覺得自己不能用吵架來解決和家人的一些問題，所以和家人吵架後，你會無奈地哭泣，你受了太多的委屈，但家人卻無法理解你。

我每次和父母吵架都會哭，因為總覺得他們冤枉了我，或者因為每次他吵架，都是因為我做錯了什麼，但我不覺得自己做錯了，因為我覺得很委屈，但我會一直告訴自己，只要堅持自己的原則，堅持自己的想法， 這個想法是對的。然後我慢慢地好多了。

我想，如果一件事可以說得好，為什麼要吵架呢？ 長假是一件特別不好的事情，當然，如果乙個人心軟，聽到吵架就會哭，他會不舒服，所以我覺得不管發生什麼事，都不要吵架，好好說就好了，大家冷靜下來就好了。

我想每個人在和家人吵架的時候都會哭，但有時候我覺得他們中的大多數人應該都處於內疚的狀態，因為他們覺得他們是我的家人，我們不應該只是和他們吵架，這樣會讓雙方都生氣，所以我們正確的方式是坐下來談談。

吵架時哭泣不是懦弱，我認為有幾個原因。 首先，你很在乎和家人的關係，所以吵了一番之後，你覺得自己不想這麼做，為什麼還要吵架才能解決，這是一種無奈的哭泣。

第二，你所遭受的委屈是如此之大，以至於你需要哭泣來發洩。

父母吵架，孩子心裡肯定會不舒服，這個時候，你要多安慰孩子，告訴他父母不管怎麼吵架，都是因為愛他，讓他知道無論發生什麼事，父母都不會拋棄他。 平時，你可以多帶包出去玩，多接觸孩子，只要放慢腳步，不要太緊張。

精神分析：你好，受試者。

看到你的問題，我心裡有兩種截然不同的感覺：憤怒和寬慰。

首先，讓我們談談憤怒。 父母在家庭中的作用是維護家庭的穩定和發展，其中母親需要有一定的情緒承受能力，幫助孩子撫慰情緒; 而父親的職能需要給孩子指引和力量。 但現實卻相當單薄，作為成年人，爸爸媽媽沒有處理好他們關係之間的矛盾和分歧，他們變得越來越激烈，同時，媽媽自己的情緒也不穩定。

這些因素都沒有為你創造乙個養育家庭的成長環境，你需要一直擔心你的父母，你的心是多麼的不安！ 你的內在能量應該用於學習，但你經常需要分心來調節家庭內部的情緒衝突。 家裡的這些衝突不是你的錯，而是你需要分擔，是多麼的無助和憤怒。

第二，談談救濟。 從你的描述中，即使你深陷家族史法庭的衝突中，你仍然有擺脫的動力和努力，你會閱讀心理自助書籍，你知道你需要少干涉父母的衝突，你知道你在身體上遠離父母以保護你內心的脆弱， 你的努力感動了我，安慰了我。的確，父母的事務和矛盾是他們的，他們需要對自己負責，而這種責任包括對處理的方式和結果負責。

同時，我也明白，作為孩子，愛父母是很自然的，我們甚至想犧牲自己來幫助父母。 但我想說的是，你現在已經步入青春期，你有人生階段的任務要發展——身份統一的整合，這是你的重點，如果你過分捲入父母之間的關係衝突，會阻礙你自己原本的發展，所以遠離父母衝突的漩渦中心，對你成長會更有好處。

最後，如果你覺得自己無法承受自己人的力量，建議試著和朋友、信任的長輩談談，也可以考慮和學校的心理老師談談，甚至繼續接受心理輔導，幫助你穩定內心。

你好孩子。

作為乙個有青春期孩子的母親，我能理解你的感受。 你不想看到你的父母總是爭吵並試圖說服他們，我認為你在這方面做得很好！ 但是你的父母無視你的感受，繼續他們的不和諧，這就是他們的問題所在。

有時候，我們出生的時候沒有選擇，我們無法選擇什麼樣的人做父母。 但是，我們可以選擇我們走的路。 你正值努力的年紀，不用理會布納查父母的吵鬧關係，也不用理會媽媽的傷人話語。

也許敏迪是一顆刀嘴豆腐心，你是他的兒子，從她身上掉下來的一塊肉，如果她不愛你，她不會養你到你16歲。 父母的問題可以由他們解決，你可以全心全意地投入到學習中。 為你的人生設定乙個目標去奮鬥，有了目標會讓你拋開煩惱。

如果你覺得自己還有心結，可以和心理學家或與你有良好關係的同學談談。 每個人都是受傷長大的。 你所受到的傷害會讓你慢慢變得更強大。

總結。 你和父母吵架的時候，心裡沒有感覺到，有可能是父母頻繁的吵架，讓你平凡了，沒有情緒波動。 在這種情況下，你應該在合適的氛圍中告訴父母，讓他們改變某種溝通方式，冷靜理性地處理事情，不要用爭吵來解決問題。

你和父母吵架的時候，心裡沒有感覺到，有可能是父母頻繁的吵架，讓你平凡了，沒有情緒波動。 在這種情況下，你應該在適當的氣氛中告訴父母，並要求他們改變某種互相打招呼的方式，冷靜理性地處理事情，不要用爭吵來解決問題。

他們不經常吵架，上一次是幾個月前，但這次不僅大喊大叫，還哭了，說要離婚，但我就是沒什麼感覺。

你更冷靜。

這種問題需要自己解決。

但不知道為什麼覺得媽媽在哭委屈，我之前跟他們聊過之後，覺得還是有點......那有點好心情。

是你的父母影響了你嗎？