古典舞的17種基本舞蹈姿勢，古典舞的基本動作有哪些？

中國古典舞。

舞蹈非常豐富，其基本動作具有高度的雕塑感。 這不僅僅是乙個富有表現力的舞蹈動作。

它還使跳躍、旋轉和轉彎技術具有高度雕塑感。 基本的舞蹈姿勢需要高度協調腿部、軀幹、手臂、頭部和眼睛（視力）等動作。 因此，基本舞蹈姿勢的訓練實際上是掌握古典舞風格的一種手段。

因為在基礎舞蹈訓練中，一條腿經常是靜止的，另一條腿在空中移動，形成各種姿勢，所以腿部和上半身必須有很好的控制能力，所以舞蹈姿勢也可以稱為控制動作。 這種控制能力是舞蹈中最重要的基本能力之一。

1、抬起前腿、側腿、後腿（原地，輾轉反側，有半環運動和全環運動;或者通過折騰或半腳趾站立從一種舞蹈到另一種舞蹈）。

2.大雁射擊。

3.金雞是獨立的（原地，有輾轉反側）。

4.踢燕子（原地，變成海上探索）。

5.探索大海（原地，變成踢燕子）。

6.斜向探索大海（原地，輾轉反側）。

7.雙腿躺下。

8.軟踢燕（女）。

9.後腿側身（原地，蹬）。

10.抬起自己探索大海（女性，原地，輾轉反側）。

11.扭動身體探索大海（雄性，原地，輾轉反側）。

12、紫金皇冠（女）。

13.老鷹張開翅膀（雄性）。

14.商羊腿（雄性，原地，有折騰）。

15、上羊腿踢閻（男）。

1 壓腿、踢腿、水平叉、垂直叉、撕裂叉、滾叉、下腰、涮涮腰、抬腿、抓臉、小鯉魚、老虎跳、大跳、掃地、氣叉、倒踢紫冠、水平旋轉、跨步、前橋、後橋、後橋、後後橋，這些基本都是大多數舞蹈型別都會有的基本技能訓練。

2 芭蕾舞體能訓練的基本功是：（1級）。

站立的基本形式，開口的基本形式，腳的位置，手的形狀，手的位置，槓鈴練習，拖地，半蹲，深蹲，五姿拖地，小踢，圓圈，單腿深蹲，彈簧腿，控制，小腿圈，大踢腿，半腳趾，中級練習，正面，頭部和肩部運動，交叉，開放，迎風傳播。

翼舞、攀爬、俯視、站立（前後）、轉移重心、單踢、擺動舞步、五姿旋轉、向外、向內、四姿旋轉、小跳、五姿腳跳、位移跳、滑步、雙上雙下、雙上下跳、雙上下跳、劈腿跳、單腿跳、追逐、 盯著地面，敬禮。

3 與拉丁舞相關的基本技能：

轉彎、凹槽、助行器、庫克拉卡、方步、定點轉彎、86 步、圓步等。

古典舞中常見的八種基本動作有：T形步、步、大收步、弓步、點步、正步、八字形步、顫步，其中步的腳位分為劈叉跳腳和半勾腳，弓步分為前弓步和側弓步， 除了八字形台階，還有乙個很大的八字形台階。

T型台階是T形的形狀，乙隻腳的腳跟向另乙隻腳的中間靠攏，而踏板則以T型台階為基礎，帳篷手指併攏，膝蓋併攏，後腳伸展彎曲。

大收步是以T步為基礎，一條腿向前彎曲，後退一步伸直，弓步是簽字向前或側身邁步，彎曲90度，挺直背部。 點步是用乙隻腳做的，另乙隻腳是緊的，所以你可以在支撐腳的前面和後面做點步動作。

正步一般是雙腳併攏，腳趾朝前，這是比較基礎的動作，八字形步是在整體做不到的基礎上，腳跟合攏，然後腳趾向兩側張開，呈八字形，而顫動步是在側弓步的基礎上進行深蹲和簇狀深蹲， 然後向前放下身體，伸展手臂。