羊肉的營養成分，羊肉的營養成分

性味]甜、溫、無毒。

返經]入脾腎。

功效】補乏寒，暖氣補血;滋養腎氣，補體弱，食慾強身; 滋養母性，清母乳治帶，助援元陽，有益精血。

適應症]腎虛腰痛、陽痿和精子衰竭、瘦弱怕冷、病後虛寒、產後虛或腹痛、產後出血、產後無奶、無皮帶。

禁忌症]在炎熱的天氣或發燒的患者中應謹慎使用;水腫、骨蒸氣、瘧疾、外感、牙痛和所有發熱性疾病的患者不應進食。 紅酒和羊肉是禁忌的，當它們一起食用時，它們會產生化學反應。

能抗風禦寒，能補身，對一般風冷咳、慢性支氣管炎、虛氣哮喘、腎虛陽痿、腹冷痛、體無力寒、腰膝痠痛、黃肌瘦弱、氣血虛、病後或產後體虛等一切虛乏症均有**和滋補作用， 等，最適合冬季食用，因此被稱為冬季滋補品，深受人們的歡迎。

營養分析。 羊肉鮮嫩，營養價值高，腎陽不足，腰膝痠痛，腹部寒痛，不疲勞可作為飲食療法。 羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血虛、腹寒痛、體弱寒、營養不良、腰膝痠痛、陽痿**及一切虛虛感冒病都有很大的益處; 具有補腎強陽、補虛保暖的作用，適合男性經常進食。

1、冬天吃羊肉，補腎強陽。

羊肉有補腎益氣的作用。 這是民間冬季多年來補充的重要食物之一。

2、冬季多吃羊肉，增強免疫力。

與豬相比，綿羊的營養成分比較高，無論是從人體脂肪還是膽固醇水平來看，都比較少，但蛋白質比較多，而且維生素B1和維生素B2的含量豐富，維生素B6及其鐵、鋅、硒含量豐富，多吃羊肉，對身體有好處。

3、冬季多吃羊肉，補血補氣。

冬季多吃羊肉和紅棗，促進血液迴圈，加速基礎代謝。

第四，冬天吃羊肉補氣。

對於氣停滯的人來說，多吃羊肉可以補氣補血，鍛鍊身體。

5、冬天吃羊肉，養胃。

冬天，是大家最怕冷的時候。 這個時候可以多吃羊肉，由於羊肉的溫暖，冬天多吃可以起到滋養胃的作用，讓胃部的健身更有效。

6、冬天吃羊肉可以健脾強胃。

羊肉中含有大量的營養成分，這種營養素有補脾活氣的作用，另外，飲食不是很好，羊肉可以健脾強胃，吃完後可以調節脾胃，飲食會變好。

7、冬天吃羊肉不錯。

氣滯血瘀的人，如老咳，是由於身體虛弱和氣停滯而出現的氣滯，所以多吃可以使氣血暢通，心情愉快。

8、冬天吃羊肉暖暖身子。

冬天的氣溫很冷，所以這個時候，可以多吃羊肉來抵禦寒冷，讓我們全身暖和起來，立馬防止手腳冰涼的發生。

羔羊"營養價值：

1、羊肉中含有豐富的鳳松蛋白質，其含量高於豬肉和牛肉。

3.羊有獨特的渣櫻桃第一味，主要是因為脂肪中含有石碳酸的成分，去除脂肪後，羊肉將不再有異味。

羊肉鮮嫩可口，營養豐富。 它的脂肪和膽固醇比豬肉和牛肉少。 冬天吃羊肉可以得到滋補和防寒的雙重作用。

羊肉富含蛋白質和脂肪，以及維生素 B1 和 B2 以及鈣、磷、鐵、鉀和碘等礦物質。 營養非常全面和豐富。 綿羊的脂肪熔點是47，而人的體溫是37。

因此，吃了羊肉後，脂肪不會被身體吸收，也不會發胖。