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匿名使用者2024-02-051.西瓜能清熱解熱，祛煩解渴：西瓜含有大量水分，在急性發燒、發燒、口渴、出汗、煩躁時，吃一塊甜、沙、水狀的西瓜，症狀會立即好轉;
2、西瓜中所含的糖和鹽能利尿和消除腎臟炎症，蛋白酶能將不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質，增加腎炎患者的營養;
3.西瓜還含有可以降低血壓的物質;
4、吃了西瓜後，尿量會明顯增加，可以降低膽汁色素的含量，並能使大便順暢，對黃疸有一定的作用;
5.新鮮的西瓜汁和新鮮的瓜皮增加彈性，減少皺紋，增加光澤。
它可以被普通人群食用。
1、適用於高血壓、急慢性腎炎、膽囊炎、高燒患者;
2.糖尿病患者少吃，建議分兩餐吃; 脾胃虛、大便冷稀的人不宜進食。
食物是一種束縛。 西瓜不宜與羊肉一起吃。
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匿名使用者2024-02-04西瓜的營養成分（營養成分100克）如下：
1.食物56%。
2.水（克）。
3. 熱量 （kcal） 26
4.蛋白質（克）。
5.脂肪（克）。
6.碳水化合物（克）。
7.不溶性纖維（克）。
8.灰分（克）。
9. 維生素 A（微克 RE）75
10.胡蘿蔔素（微克）450
11.硫胺素（mg）。
12.核黃素（mg）。
13.菸酸（mg）。
14. 維生素C （毫克） 6
15.維生素E（mg）。
16. 鈣 （毫克） 8
17. 磷 （mg） 9
18. 鉀 （毫克）： 87
19.鈉（mg）。
20. 鎂 （mg） 8
21.鐵（mg）。
22.鋅（mg）。
23.硒（微克）。
24.銅（mg）。
25.錳（mg）。
如何挑選西瓜
看形狀。 首先，識別西瓜、瓜羚和瓜臍的皮色。 瓜的形狀是直立的，瓜皮堅硬飽滿，花紋清晰，果皮略有凹凸不平和波浪形; 瓜和肚臍緊緊閉，微微凹陷，瓜皮貼地面的顏色變黃，這是成熟的標誌。
聽聲音。 如果聲音僵硬而清脆，例如敲擊木板的“敲門”或“行動”的聲音，則為未成熟的西瓜; 如果聲音疲憊渾濁，類似於鼓聲的“噗”的一聲，有震動的聲音，那就是熟瓜。
端重。 生瓜含水量較多，體型較重; 成熟的甜瓜比生瓜的重量相對較輕，因為它們的果肉細脆，組織鬆散。
如果瓜皮軟黑，敲門聲太重，瓜體太輕，甚至瓜子搖晃，可能是爛瓜，不宜食用。 一些黑心商販會過度使用催熟劑、激素或紅色素，甚至注射糖精來增加甜度，一般這種西瓜皮上的條紋不是很均勻，切開後果肉的顏色特別鮮豔，但瓜子是白色的，口中有一種奇特的氣味。
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匿名使用者2024-02-03它可以為身體補充豐富的礦物質，尤其是鉀，鉀在維持正常的神經肌肉興奮性方面起著重要作用。
它可以促進排尿和減少腫脹，因為西瓜含有豐富的碳水化合物，可以在體內形成滲透性利尿。
能清熱解暑，從中醫食療的角度來看，西瓜又甜又冷，對口渴之人有很好的清熱解暑效果。
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匿名使用者2024-02-02西瓜營養成分：
西瓜含水量非常豐富，還含有大量的葡萄糖、蘋果酸、番茄素等營養成分，可以起到利尿作用，進一步增加尿量，降低體內膽汁色素的含量，有助於排便。 而且，西瓜含有大量的鉀，不僅可以補充身體流失的鉀，還可以有效預防肌肉無力等疾病。
營養成分不容易確定，若有指徵可服用西瓜皮**，除了注意避寒潮濕者外，可去中醫正規醫院鑑證，看看具體情況如何，根據檢查情況選擇藥物**， 不要盲目接受。西瓜皮的作用是解熱退燒、解渴、促排尿，可用於夏季熱渴、排尿不足、水腫、口舌瘡等。 西瓜有“甜瓜之王”之稱，口感甘甜多汁，清爽解渴，是夏天最好的水果，西瓜含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白質氨基酸、番茄素和豐富的維生素C等物質，是一種營養豐富、純淨、安全的食物。
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匿名使用者2024-02-01西瓜營養價值很多人吃西瓜只是為了解暑，從來不去想西瓜有什麼樣的營養價值，多吃西瓜能看到什麼樣的健康效果，為了幫助大家掃除文盲，今天就和大家詳細討論一下西瓜的營養價值。
首先，西瓜含有非常豐富和豐富的蛋白質，因此可以快速補充人體器官所需的各種氨基酸，其次，西瓜含有不飽和脂肪酸相對豐富的禪枝，因此可以與人體內過量的飽和脂肪酸競爭，使人體血液中的脂肪迅速代謝出體外， 第三，西瓜中維生素B族的含量非常豐富，所以多吃西瓜可以滿足人體的需要。第四，西瓜中維生素E的含量也比較豐富，能有效抵抗人體的氧化和老化。 第五，西瓜中硒的含量也比較大，因此可以防止基因突變和抗癌作用，第六，西瓜中含有非常豐富的何樹民鐵元素，因此可以大大促進血紅蛋白的合成過程，有效對抗貧血。
通過分析，大家也明白了，西瓜的營養價值是包括在內的，因為它的營養價值很高，所以在夏天便宜的時候多吃西瓜真的很好，這樣可以達到解暑保養健康的效果。