如何引導孩子明智地使用手機

對於孩子使用手機的問題，除了學習一些必要的用途外，還需要讓孩子了解手機的真正用途，而不是把它們當作消遣和遊戲。

設定手機自己的時間。

在很多家長眼中，孩子玩手機是自律的表現，甚至會影響學習。 只要與學習無關，就是不對的，所以家長強行沒收孩子手機的情況會很多。 事實上，父母會讓事情變得更糟，加劇孩子的叛逆心態。

我們需要做的是積極引導孩子，而不是強迫孩子停下來。

1.孩子會對父母產生怨恨。 如果孩子沒有機會培養自律，他很可能會偷偷借用同學的手機玩遊戲，不會從根本上對自己負責。 如果父母說“不要玩遊戲”，孩子一定要摸遊戲不肯放手，只要有機會玩。

第三，父母的監督成本非常高，一不小心，手機和平板電腦就會被孩子發現，孩子很容易學會欺騙父母。

2.孩子缺乏自信，情緒不穩定。 如今，孩子不僅要上學校課程，還要參加各種補習班、網課等，孩子學習壓力過大，或者出現一些學業問題，成績下降，導致缺乏自信。 玩遊戲可以很好地滿足孩子的自信心，讓他們覺得通過玩遊戲可以實現自己的價值。

3.引起孩子反抗。 孩子希望得到父母的尊重，希望與父母擁有平等的關係。 如果父母強行沒收孩子的手機，完全不尊重孩子的想法，孩子會更加叛逆，認為父母不理解他們，甚至恨父母，怨恨父母，孩子就會有反抗心態，父母越不讓他做，他就越會做。

1 選擇正確的內容。 網路上的事情很奇怪，很復類繁多，其中一些可能會對孩子產生不好的影響，所以這個時候，我們需要檢查一下孩子。 盡量確保您的孩子在玩耍時學習！

家長可以提前在手機中儲存一些高質量的卡通等。

2.制定時間計畫。 現在不是了！ 如果你想讓你的孩子完全不玩你的手機，說實話，買它是不現實的！

家長每次玩孩子的手機，都可以先和孩子聊三章！ 確定時間，時間結束後，你就不能再玩了！ 而且每天玩孩子手機的時間一定要合理，最好是在孩子回家做完作業吃飯之後，這樣才能避免和孩子在時間上發生衝突。

3.讓孩子多接觸手機以外的東西。 家長也要讓孩子知道，外面的世界比手機更精彩。 家長每天要留出一定的時間與孩子一起進行戶外活動，平日下班後和孩子一起下樓散步、遛狗也是乙個不錯的選擇。

週末可以帶孩子去遠方玩，讓孩子看到外面世界的熱鬧，孩子也不會輕易沉迷於手機。

設定過渡期。

返校前後，引導孩子制定貼近學校生活的時間表，將手機交給父母保管，或設定螢幕時間。 假期期間電子裝置的使用量很大，孩子很難做出決定，所以有必要給孩子乙個適應的過程，逐步減少孩子每天開學前後使用手機等電子裝置的時間。

和孩子“三章律法”。

為了增強孩子的主動性，家長可以與孩子協商，制定使用手機等電子裝置的規則，規定孩子什麼時候可以玩，每次可以玩多長時間等，並給予孩子足夠的陪伴和情感支援。 與您的孩子“三章”，明確約定使用電子裝置的時間和持續時間。 父母在執行規則時必須堅定不移、不可動搖和毫不妥協。

在達成協議的過程中，要尊重孩子的意見，不能把“協議”變成父母的單向“命令”。

陪伴孩子健康成長。

開學之初，家長可以將孩子的注意力從手機等電子裝置轉移到其他積極活動上，和孩子一起閱讀、鍛鍊、做遊戲、做家務、帶孩子出去爬山、踢足球、參觀博物館等，讓孩子意識到除了手機等電子裝置， 生活中有很多有趣的事情。

此外，更多地了解您孩子的性格特徵，不要將您的孩子與性格截然不同的同齡人的榜樣進行比較。 對於衝動、容易分心、容易逃避的孩子，要多一些耐心，幫助他們逐漸正視和接受自己的問題，然後才能帶來改變。 當然，家長也應該通過調整家庭教育的方式，幫助孩子養成更積極的性格特質，陪伴孩子健康成長。

父母應該成為榜樣。

在管理手機等電子裝置的過程中，父母以身作則很重要。 很多家長都是手機的重度使用者，如果經常使用手機，很難說服他們教孩子不要玩手機。 成年人也應遵守與您的孩子一起制定的規則。

例如，當孩子需要學習時，他們可以將手機、平板電腦和其他電子裝置放在視線之外或將其調至靜音模式。 例如，不要將電子裝置帶入臥室或帶到餐桌上，並避免在孩子睡覺前和用餐時使用它們。

避免過度干預。

當孩子無法停止玩手機和其他電子裝置時，請對孩子多一些耐心和理解。 當你看到孩子再次玩手機時，不要輕易給孩子貼上缺乏自制力的標籤，也不要急於上手或責罵，試圖用言語或身體暴力來解決問題。 我們要提醒自己，孩子的大腦一直跟不上，所以看到孩子可能有改進的空間，先讓我們的情緒穩定下來，也是可以理解的。

然後，再提醒你的孩子幾次，你已經玩了 10 分鐘，是時候做作業了。 或者已經9點了，該刷牙洗漱了，給孩子乙個緩衝和提醒的機會，幫他慢慢剎車“車”，以免加重孩子開學時的焦慮。

對於孩子使用手機的問題，家長們都頭疼不已，現在手機就像水公尺飯一樣，是大家的必需品，孩子不管是聯絡家人還是學習（尤其是網課）都要用，但如果讓孩子隨身攜帶手機，就很容易沉迷於手機遊戲， 網際網絡**等，從而影響學習。客觀地說，學校和老師已經想出了很多辦法來引導學生合理使用手機，比如：設立專門的手機管理辦公室，學生進校時把手機放進去，放學後再拿出來。

但在實踐中，你會發現有很大的漏洞，很多學生手裡有不止一部手機，而且上交了一部、兩部、三部，完全不受影響。 你和他（她）談論紀律和理想嗎？ 它都壞了，它很有用，所以我不得不採取一些更極端的措施，希望能阻止他們。

其實，在我看來，使用手機的問題，本質上是學習態度和學習習慣的問題。 近年來，由於疫情，幾乎所有學生都需要使用手機或電腦上課。 按理說，所有孩子的成績都會受到影響，但說到高考和高考，高分學生還是不斷湧現。

歸根結底，是孩子對手機態度的差異。 要解決兒童使用手機的問題，需要兒童、家長、學校、企業、部門形成合力，但目前的難點是漏洞時有出現。 對於第一部門來說，應該說近年來出台的相關措施已經相當有力。

對於線上和遊戲公司來說，監管程度也越來越高。

對於孩子來說，他們應該遵守法律法規、校規和家長的教誨，但很多孩子其實很難做到，利用各方的“漏洞”。 對於父母來說，一方面很難以身作則，發揮模範作用，有時甚至把手機扔給孩子，以換取清潔; 另一方面，他們盲目依賴學校，認為只要學校定規，孩子就會遵守，這並不能起到引導作用。

父母應該以身作則。

有的家長一再抱怨，孩子整天會玩手機，還整天拿著手機沒完沒了地玩。 孩子在學習和寫作業時，家長要有意識地把手機放在一邊，樹立良好的榜樣。

無論工作有多忙，無論生活壓力有多大，家長都應該抽出相應的時間，多花點時間陪伴孩子，多開展活動，發展孩子的興趣愛好。

與兒童一起使用。

有研究指出，優質的父母陪伴和溝通，加上適當的時間管理，可以有效防止孩子在使用電子產品時對電子產品上癮。

因此，我們需要發揮自己的作用，為我們的孩子選擇插圖精美、情節健康、最好包含生命或科學知識的遊戲或節目。

與您的孩子討論並引導他們以不同的方式思考，“如果是這樣，你會怎麼做？ “這是乙個有趣的實驗，我們稍後會嘗試一下。 ”

作為家長，其實可以和孩子預約，約定一天可以玩手機多長時間，然後每隔一段時間讓孩子休息一會兒，不要讓孩子玩得沒有節制和選擇。

實踐證明，事前協議比事後處罰更有效、更容易執行，“三章法”的目標要具體、明確、容易衡量。 清楚您的孩子通過完成協議將獲得什麼，以及如果他或她不完成協議，他或她將失去什麼。 在這個過程中，少說“不”，多說“是”。

例如：“如果你完成了協議，你可以去看電影”，而不是“如果你不履行協議，你就不能看電影”。 雖然這兩種說法的意思是一樣的，但如果孩子朝著積極的方向努力，他就更有可能實現目標。

豐富孩子的生活。

父母可以盡可能多地陪伴孩子，與孩子一起閱讀，玩手工遊戲或一起出去運動。 週末，帶孩子去鄉下親近大自然，用親子活動代替電子裝置。

孩子最想要的就是得到父母的關注，當他們從親子遊戲中獲得快樂和滿足時，就不會吵著要玩電子產品了。

確保您孩子的裝置安裝了防病毒軟體：越好越好，通過電子裝置傳播的病毒就越多，使用防病毒軟體是確保孩子安全使用手機的最佳方式。